تستوسترون

تِستوستِرون (به انگلیسی: Testosterone) از هورمونهای استروئیدی مهم موجود در بدن پستان‌داران ازجمله انسان (هردو جنس) می‌باشد که اثرات آندروژنیک (جنسیتی) و آنابولیک (سازنده، رشددهنده) دارد.تولید این هورمون پیش از دو ماهگی جنین در رحم مادر آغاز گشته و در تعیین نرینگی یا مادینگی آن نقش دارد. تولید این هورمون در دوره بلوغ جنسی در پسران افزایش یافته و عامل اصلی تغییرات فیزیکی این دوران به‌شمار می‌آید. به طور متوسط بدن هر مرد ۲۰ برابر بیشتر از بدن هر زن تستوسترون تولید می‌کند هرچند به دلیل متابولیسم بیشتر سطح پلاسمایی این هورمون در مردان فقط هفت برابر زنان است. تستوسترون از هورمون‌های استروئیدی بدن است که ساختمان اصلی سازنده آن را کلسترول تشکیل می‌دهد.

متابولیسم، تجزیه و دفع تستوسترون

حدود ۹۷ درصد از تستوسترون پس از ترشح از بیضه‌ها یا به سستی به آلبومین پلاسما متصل می‌شود یا به طور محکم تر به نوعی بتاگلوبین موسوم به گلبولین متصل شونده به هورمون جنسی اتصال می‌یابد و بدین اشکال حدود ۳۰ دقیقه تا چند ساعت در خون گردش می‌کند. تا آن زمان تستوسترون یا به بافت‌ها منتقل شده یا به محصولاتی غیرفعال تجزیه می‌گردد. بخش زیادی از تستوسترونی که در بافت‌ها مستقر می‌شود در سلول‌ها به دی هیدروتستسترون تبدیل می‌شود به ویژه در اعضای خاص هدف مانند غدهٔ پروستات بالغین و دستگاه تناسلی خارجی جنین پسر. برخی از اثرات این هورمون به این تبدیل وابسته‌اند درحالیکه برخی دیگر چنین نیستند.

تستوسترونی که در بافت‌ها مستقر نشده به سرعت و عمدتاً در کبد به آندروسترون و دهیدرواپی آندروسترون(DHEA) تبدیل می‌شود و همزمان در کبد با کنژوگاسیون به صورت گلوکورونید یا سولفات (بیشتر گلوکورونید) در می‌آید. این‌ها یا از طریق صفرای کبدی به درون روده دفع می‌شوند یا از طریق کلیه‌ها وارد ادرار می‌گردند.

عملکرد

تستوسترون مهمترین هورمون مردانه و بسیار مؤثر در رشد و تکامل اندامهای جنسی و بروز صفات ثانویه جنسی مانند رویش موی صورت، بم شدن صدا، ریزش موی مدل مردانه و خواص آنابولیک مانند رشد عضلات و توده استخوانی می‌باشد. این هورمون باعث جهش رشد در نوجوانان و توقف رشد قدی با بستن صفحات رشد در دو انتهای استخوان‌ها می‌شود. این هورمون باعث ساخته شدن بافت‌ها می‌گردد. محل اصلی ساخت و ترشح این هورمون در بدن مردها بیضه است هر چند که مقدار کمی در غده فوق کلیوی هم تولید می‌شود لذا برداشتن بیضه‌ها (خواجه شدن) موجب کاهش صفات ثانویه جنسی می‌شود. در زنان این هورمون در تخمدان و غده فوق کلیوی سنتز می‌شود.

به طور کلی این هورمون مسئول ایجاد صفات متمایز بدن مردانه است. حتی در طول زندگی جنینی هم گنادوتروپین جفتی(chorionic gonadotropin)، بیضه‌ها را وادار به ترشح مقادیر متوسطی از تستوسترون می‌کند و تستوسترون در تمام دورهٔ تکامل جنینی و حداقل ۱۰ هفته پس از تولد ترشح می‌شود؛ از آن پس در دوران کودکی تقریباً هیچ مقدار تستوسترون تولید نمی‌شود. اما در حدود سنین ۱۰ تا ۱۳ سالگی که شروع بلوغ است، ترشح تستوسترون تحت تأثیر هورمون‌های گنادوتروپیک هیپوفیز قدامی به سرعت افزایش می‌یابد و این ترشح زیاد در بیشتر بقیهٔ طول عمر ادامه می‌یابد ولی پس از ۵۰ سالگی به سرعت کاهش می‌یابد و تا ۸۰ سالگی به ۲۰ تا ۵۰ درصد حداکثر ترشح آن می‌رسد.

بیضه‌های جنین پسر در حدود هفتمین هفته از زندگی رویانی شروع به آزادسازی این هورمون می‌کنند. درواقع یکی از تفاوت‌های عمدهٔ عملی میان کروموزوم‌های جنسی زنانه و مردانه این است که کروموزوم مردانه ژن SRY (ژن ناحیهٔ تعیین جنسیت Y) دارد که حامل رمز پروتئین فاکتور تعیین بیضه (یا پروتئین SRY) می‌باشد. پروتئین SRY آبشاری از فعال سازی‌های ژنی را آغاز می‌کند که ستیغ تناسلی(genital ridge) در حال تشکیل را به سلول‌های مترشحهٔ تستسترون متمایز می‌کنند و نهایتاً بیضه را می‌سازند درحالیکه کروموزوم زنانه باعث تمایز ستیغ به سلول‌های مترشحهٔ استروژن‌ها می‌شود.

علل کاهش تستوسترون

با بالا رفتن سن مرد اندازهٔ این هورمون او آرام آرام رو به کاهش می‌گذارد. عوامل مختلفی باعث کاهش تستوسترون در مردان می‌شود که یکی از شایع‌ترین علل آن، افزایش سن است. از علل دیگر می‌توان به این موارد اشاره کرد: بیخوابی، سیگار، الکل، برخی داروها، رادیوتراپی، گرما و استفاده از حمام و سونای داغ، نهانی بیضه‌ها، دیابت، بیماری مادرزادی کالمن، جراحی و برداشت بافت بیضه، تومورهای بیضه، تومورهای کبد، واریکوسل و تومورهای هیپوفیز.

علایم کاهش تستوسترون

اُفت روابط جنسی از شایع‌ترین علایم ناشی از کاهش تستسترون است. علایم دیگر شامل افسردگی، تغییر در توان شناسایی افراد، کاهش انرژی، کاهش میل جنسی، کاهش تحرک، پرخاشگری، عدم تمرکز، درد عضلانی، گر گرفتگی و بی خوابی بعد از غذا خوردن می‌باشد.

عوارض کاهش تستوسترون

اغلب مردان بعد از سن ۳۰ سالگی دچار روند نزولی در سطح تستسترون خون می‌شوند که این امر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، چاقی، کم شدن تراکم استخوان و مواد معدنی، اختلال در عملکرد جنسی و کاهش توان عضلانی را در پی دارد. خانم‌ها نیز در اثر کاهش سطح این هورمون آنابولیک در بدنشان دچار مشکل می‌شوند. کاهش این هورمون سبب از بین رفتن تعادل بین تستوسترون و استروژن می‌گردد که نتیجه آن افزایش چربی بدن، کندی متابولیسم، کاهش استقامت و پوکی استخوان است.

تشخیص کاهش تستوسترون

در معاینه بدنی، معمولاً کاهش حجم بیضه‌ها، کاهش موهای بدن، کاهش حجم عضلات و پوکی استخوان را می‌توان دید. تشخیص معمولاً از راه اندازه‌گیری تستسترون و LE نمونه خون ۸ صبح است. البته در موارد مشکوک می‌توان هورمون‌های تیروئید، ملاتونین،DHEA و فاکتور شبه انسولین را نیز اندازه‌گیری کرد.

اثر تستوسترون بر بدن

توزیع موهای بدن

تستوسترون باعث رویش موهای مناطق زیر می‌شود: – روی پوبیس – در طول خط سفید شکم گاه تا ناف و بالاتر – روی صورت – معمولاً بر روی سینه – با شیوع کمتر بر روی سایر نواحی بدن مانند پشت تستسترون موهای بیشتر قسمت‌های دیگر بدن را هم پر پشت تر می‌کند.

کاسه سر و طاسی

تستوسترون رشد موی بالای سر را کم می‌کند؛ مردانی که بیضه‌های فعال ندارند طاس نمی‌شوند اما بسیاری از مردانی که صفات ثانویهٔ جنسی در آنها بارز است هرگز طاس نمی‌شوند زیرا طاسی معلول دو عامل است: ۱- زمینهٔ ژنتیکی ایجاد طاسی ۲- ترشح مقادیر زیاد هورمون‌های آندروژنی به همراه زمینهٔ ژنتیکی مزبور زنانی که زمینهٔ ژنتیکی مساعد دارند و دچار تومورهای آندروژنی طویل‌المدت نیز می‌شوند همچون مردان طاس می‌گردند.

اثر بر صدا

تستوسترون ترشح شده از بیضه‌ها یا تزریق شده به بدن سبب هیپرتروفی مخاط حنجره و بزرگی حنجره می‌شود. این اثرات ابتدا باعث صدایی نسبتاً ناموزون و خشن می‌گردد ولی به تدریج صدا به صورت بم شاخص مردانه در می‌آید.

تأثیر بر پوست

تستسترون ضخامت پوست کل بدن را افزایش می‌دهد و زمختی بافت‌های زیر جلدی را زیاد می‌کند. تستوسترون میزان ترشح برخی از غدد سباسه بدن یا شاید تمام آنها را افزایش می‌دهد. ترشح بیش از حد از غدد سباسه صورت اهمیت خاصی دارد زیرا ترشح زیاد این غدد می‌تواند موجب پیدایش آکنه (acne) شود؛ بنابراین آکنه یکی از شایعترین مشخصات دورهٔ نوجوانی است که بدن مرد برای نخستین بار در معرض تستوسترون زیاد قرار می‌گیرد. پس از چند سال از ترشح تستوسترون، پوست به طور طبیعی خود را به نوعی با تستوسترون سازگار می‌کند و بدین ترتیب بر آکنه فائق می‌آید. تستوسترون پروتئین سازی و تکامل عضلات را افزایش می‌دهد.

یکی از مهمترین صفات مردانه تکامل فزایندهٔ عضلات پس از بلوغ است به طوری که تودهٔ عضلانی مرد به طور متوسط حدود ۵۰ درصد بیش از تودهٔ عضلانی زن می‌شود. این حالت با افزایش پروتئین در قسمت‌های غیر عضلانی بدن نیز همراه است. بسیاری از تغییرات پوست به دلیل نشست پروتئین‌ها در پوست است و تغییرات صدا هم تاحدودی ناشی از همین عمکلرد آنابولیک تستوسترون در مورد پروتئین‌ها است.

با توجه به اثر بزرگ تستوسترون و سایر آندروژن‌ها بر عضلات بدن، ورزشکاران به طور گسترده از یک آندروژن صناعی برای بهبود قوای عضلانی خود استفاده می‌کنند. این کار باید به شدت تقبیح شود زیرا تستوسترون زائد در بلند مدت اثراتی زیانبار دارد. در سنین پیری هم از تستوسترون به عنوان نوعی هورمون جوانی استفاده می‌کنند تا قدرت عضلانی را بهبود بخشند گرچه نتایج آن زیر سؤال است.

تستسترون ماتریس استخوانی را افزایش می‌دهد و باعث احتباس کلسیم می‌شود. در پی افزایش تستوسترون گردش خون هنگام بلوغ یا پس از تزریق بلند مدت تستوسترون به حد چشمگیری زیاد می‌شود و مقدار املاح رسوبی کلسیم در آنها تا حد چشمگیری افزایش می‌یابد. پس تستوسترون مقدار کل ماتریس استخوان را زیاد می‌کند و سبب احتباس کلسیم می‌شود. معتقدند افزایش ماتریس استخوان حاصل اثر عمومی تستوسترون در آنابولیسم پروتئین‌ها و اثر آن در رسوب املاح کلیسم در پاسخ به افزایش پروتئین است.

سرانجام تستوسترون اثرات خاصی به ترتیب زیر بر لگن دارد: – باریک کرد ن خروجی لگن – طویل کردن آن – ایجاد شکل قیف مانند به جای شکل تخم مرغی که در لگن زن دیده می‌شود – افزایش زیاد استحکام لگن جهت تحمل بار لگن مرد در غیاب تستوسترون شبیه لگن زن می‌شود.

باتوجه به توان تستسترون در افزایش اندازه و قدرت استخوان، گاه از آن برای درمان پیرمردان مبتلا به استئوپورز استفاده می‌کنند. اگر مقدار زیادی تستوسترون یا هرگونه آندروژن دیگر به طور غیرطبیعی در کودک در حال رشد ترشح شود سرعت رشد استخوان به شدت کاهش می‌یابد و باعث نقص در ساختار کل بدن نیز می‌شود. علت این امر، اثر تستوسترون بر بخش‌های رشد کننده استخوان است و سبب جوش خوردن اپی فیزهای استخوان‌های دراز در سنی پایین‌تر به تنهٔ استخوان‌های مربوطه می‌شود؛ بنابراین با وجود سرعت زیاد رشد، این جوش خوردن زودرس اپی فیزها باعث می‌شود قد شخص از حالتی که تستسترون اصلاً ترشح نمی‌گردد نیز کوتاهتر شود. حتی در مردان طبیعی هم قد نهایی شخص مختصری کوتاهتر از قدی است که در صورت اخته شدن پیش از بلوغ بدست می‌آمد.

تأثیر بر میزان متابولیسم پایه

تستوسترون میزان متابولیسم پایه را بالا می‌برد. تزریق مقادیر زیاد تستوسترون می‌تواند میزان متابولیسم پایه را تا ۱۵ درصد افزایش دهد. حتی ترشح مقادیر معمول تستوسترون از بیضه طی دورهٔ نوجوانی و اوایل بزرگسالی هم باعث افزایش میزان متابولیسم پایه به میزان ۵ تا ۱۰ درصد نسبت به حالتی می‌شود که بیضه‌ها فعال نباشند. این افزایش میزان متابولیسم احتمالاً نتیجهٔ غیر مستقیم اثر تستوسترون بر آنابولیسم پروتئین‌ها است زیرا افزایش مقدار پروتئین‌ها به ویژه آنزیم‌ها فعالیت همهٔ سلول‌ها را زیاد می‌کند.

تاثیر بر گلبول‌های قرمز خون

تستوسترون گلبول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد. اگر تستسترون را به مقدار طبیعی به بدن یک بزرگسال اخته(castrated) تزریق کنیم، تعداد گلبول‌های قرمز در هر میلی متر مکعب خون ۱۵ تا ۲۰ درصد زیاد می‌شود. همچنین مردان به طور متوسط در هر میلی‌متر مکعب خون حدود ۷۰۰۰۰۰ گلبول قرمز بیش از زنان دارند. با وجود ارتباط قوی میان تستوسترون و افزایش هماتوکریت، به نظر نمی‌رسد که تستوسترون مستقیماً میزان اریتروپوییتین را افزایش دهد یا اثری مستقیم بر تولید گلبول‌های قرمز داشته باشد. حداقل بخشی از این اثر تستوسترون در افزایش تولید گلبول‌های قرمز ممکن است ناشی از افزایش میزان متابولیسم پس از تجویز تستوسترون باشد.

اثر تستوسترون بر تعادل آب و الکترولیت

هورمون‌های استروییدی زیادی می‌توانند باز جذب سدیم را در توبول‌های دیستال کلیه‌ها افزایش دهند. تستسترون هم چنین اثری دارد، ولی اثر آن در مقایسه با مینرالوکورتیکوییدهای فوق کلیه جزئی است. با وجود این حجم خون و مایع خارج سلولی بدن مرد پس از بلوغ نسبت به وزنش قریب ۵ تا ۱۰ درصد افزایش می‌یابد.

یافته های جدید

تحقیقات جدید تفکر سنتی در مورد تاثیر تستوسترون بر مردان را رد می کند. تستوسترون رابطه ی مستقیمی با جایگاه فرد در سلسله مراتب اجتماعی دارد. مردی که سطح تستسترون بالایی دارد: اگر در بالای سلسله مراتب باشد، این هورمون باعث می شود تا از جایگاهش استفاده کند. کمتر پیشنهاد می دهد و بیشتر می گیرد. اما اگرهمین مرد در پایین سلسله مراتب باشد، سطح بالای تستوسترونش باعث می شود تا بر عکس مورد پیش عمل کند. بیشتر پیشنهاد کند و کمتر بگیرد.

مردانی با تستسترون پایین ذهنی چندان سیّاسی ندارند و جایگاه اجتماعی شان به تصمیم هایی که می گیرند ارتباطی ندارد.

افزایش تستوسترون

در برخی موارد دیده میشود که کمبود هورمون مردانه در آقایان باعث ایجاد اختلال هایی میشود که برای انها آزار دهنده است.روشهای زیادی وجود دارد که بتوان هورمون مردانه را افزایش داد . در برخی موارد از آمپول های هورمونی نیز استفاده میشود که اکثر پزشکان توصیه میکنند از روشهای طبیعی برای افزیاش سطح هورمون تستوسترون استفاده کنید. برای افزایش تستسترون میتوانید از روشهای طبیعی همانند مصرف روی، ماهی، مصرف کلم بروکلی، مصرف ویتامین سی و یا کم کردن استرس و همچنین ورزش استفاده کنید.

درمان

برای درمان کمبود این هورمون در بدن، معمولاً از تستسترون با اشکال خوراکی، تزریقی یا موضعی استفاده می‌شود.

کاربرد دارویی

تستوسترون به صورت آمپول گاه در صورت عدم بروز به موقع صفات ثانویه جنسی و نیز در بدن سازی به کار می‌رود. ترکیبات متعددی با فرمول شیمیایی یا عملکرد مشابه تستوسترون نیز به عنوان داروهای آندروژن ساخته شده‌اند مانند دانازول، ناندرولون و … که کاربردهای متعددی دارند.

میوه های افزایش دهنده هورمون جنسی تستوسترون

بسیاری از میوه ها حاوی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که مانع از ترشح بیش از اندازه هورمون کورتیزول می شود، هورمون کورتیزول هورمونی است که در بدن با هورمون جنسی تستوسترون رقابت می کند و هنگامی که ترشح این هورمون زیاد می شود، ترشح هورمون جنسی تستوسترون کاهش می یابد. در میان میوه‌های افزایش دهنده ی ترشح تستوسترون می توان به موارد زیر اشاره کرد:

موز
موز یکی از میوه هایی است که در افزایش تولید و ترشح هورمون جنسی تستسترون مؤثر است. موز حاوی آنزیمی به بروملین است که این آنزیم در افزایش ترشح هورمون جنسی تستوسترون نقش دارد. این آنزیم در آناناس نیز یافت می شود. بنابراین به افرادی که هورمون تستوسترون خونشان کم است توصیه می شود از این میوه در برنامه غذایی خود استفاده کنند.

بلوبری
بلوبری حاوی رزوراترول است. رزوراترول یک ترکیب آنتی اکسیدانی است که با از بین بردن رادیکال‌های آزاد، از بدن ما در برابر بیماری های مزمن محافظت می نماید. علاوه بر این، مطالعات نشان داده است که این ترکیب آنتی اکسیدانی در بدن ما باعث افزایش ترشح هورمون جنسی تستوسترون می شود. همچنین برخی ترکیبات موجود در میوه بلوبری اثرات هورمون استروژن را در بدن کاهش می دهند.

آناناس
همان‌طور که در بالا اشاره شد آناناس نیز همانند موز حاوی آنزیم بروملین است. این آنزیم در ترشح هورمون تستسترون مؤثر است. بسیاری از بدنسازان برای افزایش ترشح هورمون جنسی تستوسترون در بدن خود از مکمل های حاوی این آنزیم استفاده می کنند.

انار
یکی دیگر از میوه هایی که در افزایش تولید و ترشح هورمون جنسی تستسترون مؤثر است انار است. تحقیقات جدید نشان داده است که مصرف آب انار ۲۵ درصد ترشح هورمون جنسی تستوسترون را افزایش می دهد. آب انار حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که در فرآیند تولید هورمون جنسی تستوسترون شرکت دارند.

اما به جز میوه ها و سبزیجات برخی دیگر از عوامل غذایی نیز در افزایش تولید و ترشح هورمون جنسی تستوسترون مؤثر هستند که به معرفی برخی از آنها می پردازیم.

بادام
بادام حاوی مواد مغذی نظیر ویتامین E، منیزیم، کلسیم و پتاسیم است که این مواد مغذی به بدن در تولید هورمون جنسی تستسترون کمک می نمایند. همچنین بادام حاوی اسیدهای چرب غیراشباع است که در تولید هورمون جنسی تستوسترون مؤثر است.

آووکادو
مطالعات مختلف نتایج ضد و نقیضی را در مورد اثر آووکادو در افزایش ترشح هورمون جنسی تستسترون نشان می دهند. برخی مطالعات نشان داده است که آووکادو هیچ نوع تأثیری در ترشح این نوع هورمون ندارد ولی برخی مطالعات دیگر عقیده دارند که آووکادو حاوی اسیدهای چرب تک غیراشباعی است که این نوع اسید چرب در تولید و ترشح هورمون جنسی تستوسترون مؤثر است. به هر حال برای اثبات این موضوع به تحقیقات بیشتری نیاز است.

چای سبز
در مورد چای سبز و افزایش ترشح هورمون جنسی تستوسترون نیز یافته های ضد و نقیضی وجود دارد. برخی مطالعات نشان داده اند که چای سبز فعالیت آنزیم آروماتاز را مهار می کند و از طریق این مکانیسم تولید هورمون جنسی تستسترون را افزایش می دهد ولی برخی دیگر از مطالعات این یافته را رد کرده و معتقدند که چای سبز تولید هورمون جنسی تستوسترون را افزایش نمی دهد.

روغن زیتون
مطالعه انجام شده روی ۶۰ مرد مراکشی نشان داد که مصرف روغن زیتون تا ۲۰ درصد می تواند تولید و ترشح هورمون جنسی تستوسترون را افزایش دهد. محققین همواره توصیه می کنند که استفاده از زیتون در برنامه غذایی افراد به افزایش تولید هورمون جنسی تستوسترون کمک بسیاری می نماید.

آیا سبزیجات می توانند سبب افزایش هورمون جنسی تستوسترون شوند؟

برخی از سبزیجات تولید استروژن را کاهش می دهد و ترشح هورمون جنسی تستوسترون را افزایش می دهد. این سبزیجات عبارتند از:

کلم بروکلی
همه ما با کلم بروکلی آشنا هستیم. جالب است بدانید این نوع سبزی در افزایش ترشح هورمون جنسی تستوسترون تأثیرگذار است. کلم بروکلی حاوی ترکیبی به نام DIM (دی ایندولیل متان) است، مطالعات نشان داده است که این ماده مغذی تولید هورمون استروژن را کاهش داده و به افزایش هورمون جنسی تستسترون کمک می نماید.

کرفس
کرفس حاوی ویتامین K است، ویتامینی که برای تولید هورمون جنسی تستسترون لازم است. بنابراین دریافت این نوع سبزی در ترشح هورمون جنسی تستوسترون مؤثر است. علاوه بر این کرفس حاوی ماده ای به نام آندروستنون و آندروستنول است موادی که تولید هورمون جنسی تستوسترون را در بدن افزایش می دهند.

جعفری
این سبزی مفید حاوی فلاوونوئیدی به نام آپیجنین است که تحقیقات نشان داده است که این نوع فلاوونوئید در ترشح هورمون جنسی تستوسترون مؤثر است.

لازم به ذکر است آپیجنین در جو دوسر، سبزیجاتی نظیر کرفس، بابونه و فلفل قرمز نیز وجود دارد.

اسفناج
یکی دیگر از سبزیجاتی که در ترشح هورمون جنسی تستوسترون مؤثر است، اسفناج است. اسفناج حاوی منیزیم است که در تولید هورمون تستوسترون مورد نیاز است. از اضافه کردن اسفناج به سالادهای خود غافل نشوید.

قارچ
مطالعات اخیر نشان داده است که ترکیبات فعال موجود در انواع قارچ‌ها آنزیم آروماتاز (نوعی آنزیم است که باعث تبدیل آندروژن به استروژن در بدن می شود) را غیرفعال می کند هنگامی که این آنزیم غیرفعال می شود تولید هورمون جنسی تستسترون در بدن افزایش می یابد و از طریق این مکانیسم مصرف قارچ منجر به افزایش سطح این هورمون جنسی می گردد.

پیاز
حتماً شما هم شنیده اید که گفته می شود پیاز در افزایش میل جنسی مؤثر است. مطالعات مختلف نشان می دهد پیاز در ترشح هورمون جنسی تستوسترون و افزایش میل جنسی مؤثر است پس اگر دنبال افزایش هورمون تستسترون هستید از مصرف پیاز غافل نشوید.

چغندر
شاید برایتان جالب باشد که بدانید یکی از سبزیجات مؤثر در تولید و ترشح هورمون جنسی تستوسترون، چغندر است. چغندر حاوی ماده معدنی به نام بور و ترکیبی به نام تری متیل گلایسین است که در تولید هورمون تستسترون مؤثر است.

مارچوبه
مطالعات مختلف نشان داده است که مواد آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی موجود در مارچوبه، بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی را متوقف می‌کند. مارچوبه حاوی مواد مغذی نظیر ویتامین E، پتاسیم و اسیدفولیک است. این مواد مغذی در فرآیند تولید هورمون جنسی تستسترون مؤثر هستند.

منبع:

https://fa.wikipedia.org

https://article.tebyan.net

مگنوم ای بریک

مگنوم ای بریک یک ترکیب آنتی آرومتاز بسیار نیرومند است که با سرعت شگفت انگیزی سطح هورمون استروژن را در بدن شما پایین می آورد. تولید استروژن، نتیجه فعالیت آنزیم آرومتاز است که تستسترون را به استروژن تبدیل می کند. مانند ترمزهای الکترونیکی در وسایل نقلیه پیشرفته جدید، مگنوم ای بریک نیز بصورت ویژه برای پایین آوردن سطح استروژن بدن با دقت بسیار بالا طراحی شده است. مزایای پایین آوردن استروژن شامل: افزایش قدرت عضلانی، بهبود رشد عضلات، کاهش زمان ریکاوری، و افزایش میل جنسی می شود. نکته مثبت در این است که این مزایای فوق العاده هم در مردان و هم در زنان اتفاق می افتد و این موضوع مگنوم ای بریک را به یک راه حل جامع بهینه سازی هورمونی برای تمامی افراد تبدیل کرده است. با کاهش تولید استروژن و کم شدن وزن آب در بدن شما، شما لاغرتر بنظر می رسید و همچنین با بالا نگه داشتن سطح استقامت بدنی، شما احساس سرزندگی و قدرت شگفت انگیزی را تجربه خواهید کرد.
ای بریک خصوصیاتی دارد که آن را از دیگر محصولات آنتی آرومتاز متمایز میکند. ای بریک ترکیب منحصر بفردی از موارد تایید شده کلینیکی را در خود جای داده است و این ترکیب ها با دقت بسیار زیاد اندازه گیری شده اند، در نتیجه فرمول منحصر بفرد و ویژه ای که کارایی آن در آزمایش ها و مطالعات بالینی به اثبات رسیده است در اختیار ورزشکاران و دیگر افراد علاقمند قرار گرفته است. به عنوان یک مزیت اضافه، ای بریک با کاهش تبدیل تستسترون به دی هیدرو تستسترون (به اختصار دی اچ تی) سطح تستسترون آزاد در بدن را نیز بالا می برد.
مگنوم ای بریک برای دستیابی به ۳ هدف مهم طراحی و تولید شده است:
۱. فراهم آوردن قوی ترین و فعال ترین ترکیب های آنتی آرومتاز و آنتی دی اچ تی موجود
۲. فراهم آوردن این امکان برای ورزشکاران تا به تعادل هورمونی رسیده و ترکیب عضلانی خود را بهبود بخشند.
۳. به افرادی که از مکمل های پرو هورمون و یا آنابولیک استفاده می کنند و یا در گذشته استفاده کرده اند اجازه داده شود تا از عوارض جانبی این محصولات در امان باشند.
چه کسانی به مگنوم ای بریک نیاز دارند؟
۱. تمام افرادی که خوهان بدنی لاغرتر و خشک تر هستند.
۲. کسانی که می خواهند توده عضلانی بسازند.
۳. کسانی که از عوارض جانبی استروژن یا دی اچ تی بالا رنج می برند.
۴. کسانی که از مکمل های پرو هورمون و یا آنابولیک استفاده می کنند و یا در گذشته استفاده کرده اند.
۵. کسانی که می خواهند هورمون هایشان در تعادل کامل باشند و میل جنسی شان نیز افزایش پیدا کند.

ترکیبات:
پوست گیاه پیجیوم (استرول گیاهی استاندارد)
این ماده از پوست درخت پرونوس آفریکینا استخراج می شود. مطالعات صورت گرفته بر روی این ماده نشان می دهد که پوست پیجیوم قابلیت کاهش آنزیم آرومتاز و همچنین دی هیدروکسی تستسترون را دارد. هردو این ویژگی ها پیجیوم را به یک ترکیب ضروری برای کاهش سطح استروژن و دی هیدروکسی تستسترون و همچنین بهینه سازی سطح تستسترون تبدیل کرده است. پوست پیجیوم بویژه زمانی که با نوعی گزنه سوزنی ترکیب شود بسیار موثرتر خواهد بود. این نوع گزنه نیز در ترکیبات مگنوم ای بریک موجود است.
مگنوم ای بریک همچنین حاوی دوز کلینیکی از از ماده ای بنام براسایوپسیس گلومرولاتا است. این ماده حاوی انواع مختلفی از ترکیب های فعال است که برای خواص ضد استروژن شان شناخته شده اند. مهم ترین این ترکیب ها دی هیدرو لولیولید و ان بنزوئیل فنیلالانین هستند. هردو این ترکیب ها برای خواصشان در کاهش نرخ تبدیل تستسترون به استروژن شناخته می شوند. محققان آمریکایی به تازکی کشف کرده اند که عصاره برگ براسایوپسیس گلومرولاتا تاثیر ضد استروژن دارد. آنها ترکیب های موجود را ایزوله کرده تا خواص ضد استروژن هرکدام را جداگانه برسی کنند. آنها هم این موضوع را برسی کردند که این ترکیب ها چگونه آرومتاز را که مسئول تبدیل تستسترون به هورمون های زنانه است، در لوله آزمایش مسدود می کنند و همچنین اینکه آیا آن ها می توانند این تبدیل را در سلول های زنده انسانی متوقف کنند یا نه. محققان همچنین پس از آزمایش بر روی این گیاه، نتایج را با در ترکیب استاندارد ضد آرومتاز یعنی سیتادرن و لتروزول مقایسه کردند. محققان در این آزمایش ۱۳ ترکیب را در براسایوپسیس گلومرولاتا شناسایی کردند که نتایج نشان داد دو ترکیب دارای خواص آنتی آرومتاز چشمگیری هستند: دی هیدرو لولیولید و ان بنزوئیل فنیلالانین. دی هیدرو لولیولید تاثیری مشابه لتروزول داشت و از سوی FDA سازمان غذا و دارو به عنوان یک آنتی آرومتاز غیر استروئیدی مورد تایید قرار گرفت.

فعالیت ضد آرومتاز در مواد تشکیل دهنده دامیانا
مگنوم ای بریک از مواد طبیعی آنتی آرومتاز تشکیل شده است که بیشترین مطالعه بر روی آنها انجام گرفته و تاثیر ضد استروژن شان به اثبات رسیده است. از جمله این ترکیب ها می توان به آکاسیتین، فلاون طبیعی موجود در گیاه دامیانا اشاره کرد. گیاه دامیانا که معمولا در مکزیک یافت می شود، در طب سنتی به عنوان یک برانگیزنده غرایز جنسی مورد استفاده قرار می گیرد. ترکیب های موجود در دامیانا مورد مطالعه و آزمایش قرار گرفته اند که در این مطالعات مشخص شده است که آکاسیتین قادر به کاهش آنزیم آرومتاز در بدن و در نتیجه آن کاهش نرخ تبدیل تستستسرون به استروژن است.
در یکی از این مطالعات مشخص شد که عصاره دامیانا و در ترکیب شناخته شده موجود در این عصاره، یعنی پینوسمبرین و آکاستین، می تواند بطور چشمگیری فعالیت آنزیم آرومتاز را کاهش دهد. ترکیب های دیگر شامل اپیژنین گلوکوزاید، زد-اکیناسین، و پینوسمبرین فعالیت استروژنیک نیز از خود نشان دادند. آکاسیتین تنها ترکیب موجود در دامیانا بود که بدون بالا بردن سطح استروژن، فعالیت آنتی آرومتاز از خود به نمایش گذاشت. مگنوم ای بریک حاوی دوز فعال کلینیکی و استاندارد از آکاسیتین است. وجود این دوز برای کاهش آنزیم آرمتاز بدون افزایش فعالیت های استروژنیک بسیار ضروری است.

هسپیریدین
یکی از ترکیب های کمتر شناخته شده اما بسیار موثر موجود در مگنوم ای بریک هسپریدین است. هسپریدین یک فلاونوئید گلیکوزاید نامحلول در آب است که بصورت ویژه در پوست مرکبات یافت می شود. مطالعات در این زمینه نشان داده که هسپیریدین بطور چشمگیری استروژن را کاهش می دهد. همچنین تحقیق هایی انجام گرفته که نشان می دهد هسپیریدین قابلیت کاهش اندازه تومورهای مرتبط با استروژن را دارد. به عنوان یک مزیت اضافه، هسپیریدین یک آنتی اکسیدان بسیار فعال نیز به شمار می رود و در طول جلسات تمرینی بسیار سنگین می تواند از مسمومیت بدن توسط رادیکال های آزاد جلوگیری کند.

عصاره برگ گزنه سوزنی
این گیاه در آسیا، اروپا، شمال آفریقا و آمریکای شمالی یافت می شود. مطالعات بسیار زیادی بر روی این گیاه انجام گرفته که نشان می دهند برگ گزنه سوزنی خواص ملایم ضد استروژن دارد. همچنین مشخص شده که این گیاه بر روی پایین آوردن دی هیدرو تستسترون نیز موثر است.

آنزیم آرومتاز چیست و چرا به دنبال کاهش آن هستیم؟
همه استروئیدها شامل: استروژن، آندروژن، کورتیکوستروئید، و… از مولکول کلسترول مشتق می شوند. برای تولید استروژن ابتدا در بدن مردان و زنان آندروژن ها و بویژه تستسترون تولید می شود، و سپس از آنزیمی به نام آرومتاز برای تبدیل مقداری از این تستسترون تولید شده به استروژن استفاده می شود.بخشی در مغز بنام هیپوتالاموس، سطح در گردن هورمون های مختلف در بدن را اندازه گیری می کند. زمانی که هیپوتالاموس تشخیص می دهد که سطح استروژن پایین آمده است، با تحریک برای تولید بیشتر تستسترون، تولید استروژن را افزایش می دهد. هیپوتالاموس می داند که اگر تستسترون افزایش پیدا کند، به دلیل افزایش نرخ تبدیل تستسترون بوسیله آنزیم آرومتاز، استروژن نیز افزایش پیدا خواهد کرد.
مسدود کننده های آرومتاز این آنزیم را از تبدیل تستسترون با ارزش به استروژن باز می دارند. هیپوتالاموس سعی می کند تا با بالا بردن سطح تستسترون به این امید که آنزیم آرومتاز این تستسترون اضافی را به استروژن تبدیل کند، سطح استروژن را بالا ببرد، اما مسدود کننده های آرومتاز جلوی این تبدیل را می گیرند. نتیجه، افزایش سطح تستسترون و کاهش سطح استروژن بدن است.

منبع :
http://www.hardmagnum.com/product/e-brake

مگنوم تراست

مگنوم تراست MAGNUM THRUST یک مکمل تقویت کننده تولید تستسترون در بدن است. این مکمل به مردان کم می کند تا مکانیزم های تولید هورمون تستسترون در بدن خود را بهبود بخشند.
ویژگی هایی که برای این مکمل ذکر شده است شامل:
• افزایش سطح تستسترون
• کاهش ذخایر چربی
• افزایش قدرت عضلات
• افزایش توده عضلانی بدن

ترکیبات
مگنوم تراست حاوی ۴ ترکیب اصلی و اختصاصی است که همگی برای تقویت تولید تستسترون و خنثی کردن استروژن اضافی طراحی شده اند. مواد تشکیل دهنده متنوع و بسیار زیادی در این ترکیب ها به چشم می خورد اما کارکرد و سودمندی بیشتر آنها برای بالا بردن تولید تستسترون، افزایش کارایی تستسترون در بدن، کاهش تولید استروژن، افزایش توان و میل جنسی و در نهایت تاثیر قوی عضله سازی است. از آنجایی که این ترکیب ها اختصاصی هستند مقدار هر یک از مواد اولیه در هر ترکیب مشخص نیست.

ترکیب مدولاسیون استرو ( ۱۴۷۰ میلی گرم)

ترکیب مدولاسیون استرو در مگنوم تراست خود شامل ترکیبات و مواد زیر است: M-OXO، عصاره ریشه تونگکات الی، عصاره ساقه جو دوسر، ریشه تک ظرفیتی ال کارنیتین اچ سی ال، نارینژنین، کوآرستین و هسپریتین کمپلکس.
M-OXO یک ترکیب شیمیایی پیچیده است. این ماده، عنصر اصلی فعال در یک گیاه دارویی مشهور در طب آیورودا بنام کولئوس فورسکولین است. در حقیقت نشان داده شده که این ترکیب سطح تستسترون در بدن مردان را بالا می برئ و بنابراین به سرعت راه خود را در میان بسیاری از مکمل های تقویت کننده تستسترون باز کرده است. محققان حدس می زنند که فورسکولین این کار را از طریق شبیه سازی عملکرد هورمون ال اچ و افزایش سطح برخی از هورمون های درون سلولی انجام می دهد.

تونگکات الی
ریشه تونگکات الی که همچنین به اسم لانگ جک نیز شناخته می شود، در واقع از گیاه یوریکوما لانگیفولیا استخراج می شود. این گیاه بطور سنتی برای تقویت قوای جنسی و تقویت باروری استفاده می شده است. عملکرد این گیاه از طریق تاثیر ضد استروژنی که در بدن دارد حاصل می شود که همچنین می تواند باعث افزایش تولید اسپرم شود.
اما مهم تر از همه ی اینها تاثیری است که عصاره ریشه تونگکات الی در عضله سازی و افزایش قدرت عضلات دارد. در یک مطالعه عملی که در مورد این گیاه انجام گرفته است محققان بر روی دو گروه متشکل از ۱۴ مرد که تمرین های مختلف بدنسازی انجام می دادند در یک دوره ۵ هفته ای آزمایش هایی را به انجام رساندند. به یک گروه از مردان مقدار ۱۰۰ میلی گرم در روز عصاره تونگکات الی و به گروه دیگر دارونما داده شد. گروهی که از عصاره تونگکات الی استفاده کرده بودند شاهد افزایش بسیار بیشتری در حجم توده عضلانی و همچنین قدرت عضلات خود، نسبت به گروهی بودند که دارونما دریافت کردند.

خلاصه ای از نتایج این مطالعه به شرح زیر است:

• افزایش در توده عضلانی فاقد چربی بدن از ۵۲.۲۶ کیلوگرم به ۵۴.۳۹ کیلوگرم (یعنی افزایش ۴ درصدی، در حالیکه در گروه مقابل که از دارونام استفاده می کردند تغییری مشاهده نشد)
• مقدار چربی بدنی بطور چشمگیری کاهش پیده کرد و از ۳۱.۳ به ۲۸.۴۴ کیلوگرم رسی (یعنی کاهش ۹.۱ درصدی!)
• توانایی جابجایی حداکثر وزنه به میزان یک تکراربا ۶.۷ درصد افزایش مواجه شده و از ۷۳.۷۱ به ۷۸.۷۱ کیلوگرم رسی، درحالیکه در گروه مقابل تنها ۲.۷۷ درصد افزایش داشت.
بهترین عملکرد تقویت و افزایش تستسترون تونگکات الی در مردان با کمبود تولید تستسترون مشاهده شده است و در واقع مکانیزم این گیاه در بالا بردن سطح تستسترون در مردان سالم هنوز کاملا شناخته شده نیست اما نکته مهم و حائز اهمیت برای مصرف کنندگان تاثیر چشمگیری است که در افزایش حجم توده عضلانی و کاهش ذخایر چربی دارد، که دقیقا هدف تولید کنندگان مگنوم تراست نیز همین تاثیر بوده است.

آلکار
اسیتیل ال کارنیتین (آلکار) یک فرم استیل دار شده از آمینو اسید ال کارتینین است. آلکار از طریق مکانیزم های متفاوتی نسبت به فرم های دیگر ال کارنیتین در بدن جذب و استفاده می شود.علاوه بر این نشان داده شده است گه الکار می تواند در چربی سوزی موثر باشد ولی مهمتر از آن آلکار می تواند از افت سطح تستسترون در افرادی که از استرس رنج می برند نیز جلوگیری کند. اسیتیل ال کارنیتین بدون شک یک ترکیب بسیار با ارزش است. این ماده در دوز های بالاتر تاثیر مثبتی بر روی تمرکز و مهارت های شناختی دارد، اما مهم ترین تاثیرش که در اینجا مورد بحث است یعنی جلوگیری از افت سطح تستسترون در مردان را نمی توان نادیده گرفت.

نارینژنین و هسپریدین
نارینژنین و هسپریدین فلاونوئیدهایی هستند که از پوست گیاهان از خانواده مرکبات استخراج می شوند. هردو این ترکیب ها تاثیر منحصر بفرد دوگانه ای بر روی هورمون استروزن دارند. دوز کم از این ترکیب ها تاثیر تقویت ککنده ای بر روی استروژن دارد اما در کمال تعجب دوز بالای آنها تاثیر قوی ضد استروژن دارد. با توجه به اینکه در طول سال ها بازخورد های مثبتی از سوی مصرف کنندگان این ترکیب ها مشاهده شده است، وجود آن در مگنوم تراست می تواند اثر ضد استروژن این مکمل را توجیه کند.

کوارستین
کوارستین که بطور ویژه در خانواده پیاز و انگور وجود دارد یکی از مورد مطالعه قرار گرفته ترین بیوفلاونوئید های موجود است. علاوه بر اینکه مانند نارینژنین و هسپریدین از شدت فعالیت استروژن در بدن کم می کند، همچنین می تواند از آسیب بیضه ها جلوگیری کند که در نتیجه آن مانع از کاهش سطح تستسترون در بدن می شود.

ترکیب تستسترون آگمنتینگ پرولانگ (۱۴۱۰ میلی گرم)
تاثیر این ترکیب بر روی نقش بلند مدت تستسترون در بدن است. ترکیب تی آگمنتینگ در مگنوم تراست شامل: ویتامین ب۶، ماکا ارگانیک، کالتروپ و عصاره موسلی است.

ماکا
ماکا یک سبزی از خانواده بروکلی است که سابقه طولانی در استفاده بعنوان داروی تقویت قوای جنسی دارد. ماکا از بزرگ شدن پروستات جلوگیری کرده و از افزایش تجمع زینک در پروستات جلوگیری می کند. این عمل بر روی تبدیل تستسترون به دی هیدرو تستسترون یا دی اچ تی تاثیرگذار است.در نهایت ماکا می تواند تولید اسپرم در بیضه ها را افزایش دهد که همین عمل می تواند در باروری موثر باشد.

پانکچر واین یا کالتروپ

این ماده بطور سنتی در طب آیورودا برای بهبود قوای جنسی و افزایش میل جنسی بکار برده می شود. مشخص شده است که این ترکیب فعالیت گیرنده های آندروژن در مغز را تقویت کرده و همین عامل می تواند به افزایش توانایی های و قابلیت های جنسی فرد مرتبط باشد.

موسلی
موسلی (کلروفیتوم بوریویلیانوم) یک گیاه دارویی دیگر است که ریشه در طب سنتی هندی دارد. از این گیاه اغلب به عنوان یک آداپاتوژن و تقویت کننده قوای جنسی یاد می شود. مانند بسیاری از گیاهان دارویی موجود در ترکیب مگنوم تراست، موسلی نیز تولید اسپرم و در نتیجه باروری را افزایش داده و همچنین کیفیت و مدت زمان نعوظ را افزایش می دهد.

ترکیب بهینه ساز تستسترون (۷۰۰ میلی گرم)
ترکیب بهینه ساز تستسترون در مگنوم تراست شامل: عصاره موریا پواما، عصاره برگ گزنه، عصاره بذر کتان صحرائی، و شنبلیله است.

موریا پوما
موریا پوما اغلب در برزیل و برای تقویت اعصاب و همچنین تقویت قوای جنسی بکار برده می شود. اگرچه تحقیقات بر روی این ماده اندک است، اما یک مطالعه بر روی افرادی که به اختلال در نعوظ مبتلا بودند نشان داد که موریا پوما در عرض دوهفته توانست کارکرد و کیفیت نعوظ در این افراد را بهبود ببخشد.

برگ گزنه

در برگ گزنه ماده فعالی وجود دارد که می تواند از پیوند هورمرون جنسی با گلوبولین جلوگیری کند و در نتیجه مانع از مصرف و هدر رفتن تستسترون با ارزش درون بدن شود. بنابراین این ترکیب بطور مستقیم در افزایش سطح تستسترون نقش ندارد اما بطور غیر مستقیم با جلوگیری از جذب آن توسط SHBG در بالا بردن سطح تستسترون نقش دارد. این ماده همچنین می تواند در نقش یک کاهنده دیاستاز ظاهر شود که از تبدیل تستسترون به دی اچ تی جلوگیری می کند. این عملکرد مشابه نقش شنبلیله است که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد.

عصاره بذر کتان صحرائی
عصاره بذر کتان صحرائی از گیاهی بومی در ژاپن و چین استخراج می شود. این گیاه به حفاظت از دیواره اسپرم ها کمک می کند، و در سلامت آنها و اینکه سالم و بی عیب و نقص باشند نیز موثر است.

شنبلیله

شنبلیله یکی دیگر از گیاهانی است که نشان داده شده در تقویت میل جنسی مردان موثر است. علاوه بر این مشخص شده است که این گیاه از تبدیل تستسترون به دی اچ تی جلوگیری می کند.(شبیه به عملکرد برگ گزنه)

عوامل پیشرانه آنابولیک (۵۰۰ میلی گرم)
آخرین ترکیب موجود در تراست، مخلوطی از عوامل پیشراننده آنابولیک هستند که شامل: بتا استیسترون، ۲۰-هیدروکسی اسدیسون، ۵-متیل-۷هیدروکسی-ایزوفلاون-اتیل کربونات استر، و ایپریفلاون است.
این ترکیب ها از نظر ساختاری مشابه آندروژن ها هستند و معمولا به عنوان فاکتور های رشد در گیاهان و جانوران استفاده می شوند. نتایج یک مطالعه در این مورد نشان می دهد که این ترکیب ها می توانند تاثیری مشابه تستسترون در بدن انسان داشته باشند. بنابراین اگرچه مستقیما در افزایش سطح تستسترون نقش ندارند اما بدن می تواند به همان شکلی که به تستسترون واکنش نشان می دهد به آن ها نیز واکنش دهد و بنابراین تاثیر مشابهی خواهند گذاشت.

نحوه استفاده به ادعای شرکت سازنده:
روزهای تمرین: ۴ کپسول ۱۵ دقیقه پیش از تمرین و ۴ کپسول ۳۰ دقیقه پیش از رفتن به رختخواب مصرف کنید.
روزهای غیر تمرینی: ۴ کپسول در صبح و ۴ کپسول ۳۰ دقیقه پیش از رفتن به رختخواب مصرف کنید.
مگنوم تراست باید بر روی معده خالی مصرف شود، اما بهرحال ترکیب های قوی که در مگنوم تراست استفاده شده ممکن است در صورت خالی بودن معده باعث ناراحتی معده شما شود، در این حالت چنانچه با مشکلات گوارشی مواجه شدید می توانید مگنوم تراست را به همراه یک وعده غذایی میل کنید، اما در ابتدا با معده خالی مصرف کنید.

منبع : ترجمه از :
https://www.healthline.com

آلفا تست ماسل تک MuscleTech Alpha Test

آلفا تست ماسل تک MuscleTech Alpha Test به طور مخصوصی طراحی شده است تا بهترین و پرقدرت ترین مواد برای افزایش تستسترون را به بدن برساند . مکمل آلفا تست ماسل تک MuscleTech Alpha Test تستسترون آزاد را تحریک می کند و نسبت تستسترون به کلسترول را در بالاترین حالت خود نگه می دارد و در نهایت تاثیر بسزایی بر روی عملکرد ورزشکار در طول تمارین خواهد داشت .

افزایش تستسترون آزاد یا فعال، و کاهش استرادیول
محصول آلفا تست AlphaTest، دارای فرمولبندی بورون سیترات می‌باشد که دز دقیق بورون (بور) را تامین می‌نماید؛ در اوایل سال ۲۰۱۱، طی مطالعات تحقیقات علمی بر روی ۸ مرد داوطلب، نشان داده شده است که به طور قابل توجهی سبب افزایش سطوح تستسترون آزاد یا فعال و نیز کاهش سطوح استرادیول (بعد از فقط ۷ روز)، می شود.
مواد به کار رفته در Alpha تست ماسلتک شامل پودر بروکلی ، عصاره شنبلیله و زینک است .
زینک به میزان کافی میزان تولید تستسترون را به حداکثر می رساند و سلامت را در سطحی نرمال حفظ می کند . زینک به کار رفته در Alpha Test کمپانی Muscletech فرمی از آن است که به سرعت جذب می شود و بیشترین بازدهی را دارد .

پودر بروکلی (Brassica Oleracea)، تامین کننده دی ایندولیل متان (DIM) می‌باشد؛ عنصر حاوی نیتروژن که همچنان تمرکز تحقیقات جدید را به خود معطوف ساخته است. به عنوان یکی از مولکول‌های ارگانیک فراوان در سبزیجاتی از خانواده کلم می‌باشد که به خاطر فعل و انفعالات پیچیده آن در بدن (به همراه پروتئین‌های تارگت رو به پایین)، مورد تحقیقات دانشمندان قرار گرفته است.

در آلفا تست ماسل تک MuscleTech Alpha Test تک عصاره فنوگریک نیز وجود دارد. فنوگریک، یک گیاه دارویی آنابولیک می‌باشد که تاریخچه طویلی در کاربردهای سنتی دارد. بر خلاف برخی از رقبایی که از استانداردسازی پایینتری بهره می گیرند، فنوگریک مورد استفاده در محصول آلفا تست AlphaTest، به میزان ساپونین‌های ۵۰ درصدی، استانداردسازی شده است؛ که یک عنصر قوی و پیشرفته را به شما ارائه می‌نماید.

از مواد دیگر به کار رفته می توان به شیجیلات موجود در آن اشاره کرد . در طی تحقیقات انجام شده مشخص شده است که شیجیلات موجود در آلفا تست باعث افزایش سطح سروم تستسترون می شود . همچنین شیجیلات باعث افزایش سطح ATP نیز می گردد . ATP یکی از منابع بسیار مهم تامین انرژی است که در حین تمرینات استفاده می شود .
هر قوطی از محصول آلفا Test ماسل تک دارای مواد تشکیل دهنده ایست که تمامی آن بر روی جعبه ذکر شده است و هیچ ماده پنهانی در آن به کار نرفته است . همچنین تمامی محصولات ماسل تک به طور بسیار دقیق مورد آزمایش قرار میگیرند و اطمینان حاصل می شود تا هر بسته از Alpha Test Muscletech به بالاترین حد از کیفیت و استاندارد خود رسیده است .

✔ ویژگی های آلفا تست ماسل تک MuscleTech Alpha Test امریکا :
❶ افزایش سطح تستسترون آزاد در ۷ روز
❷ عضله سازی باکیفیت
❸ کمک به کاهش چربی بدن
❹ افزایش تستسترون کلی و ATP
❺ فرمول بسیار قوی با استفاده از فنوگریک

⁂ نحوه مصرف محصول آلفا تست ماسل تک MuscleTech Alpha Test به پیشنهاد شرکت سازنده :
دوبار در روز دو کپسول آلفا تست را به همراه یک لیوان آب میل نمایید . بیش از ۴ کپسول در طول شبانه روز مصرف نکنید .

⚠ هشدار محصول :
تنها قابل مصرف برای بزرگسالان
در صورت بارداری یا شیردهی از مصرف محصول خودداری کنید .
قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید .
دور از دسترس کودکان نگه داشته شود .
برای درمان میزان تستسترون کم یا مشکلات جنسی مصرف نشود .

شرکت تولید کننده : Muscletech آمریکا
تعداد کپسول : ۱۲۰ عدد
مورد استفاده برای : افزایش سطح تستسترون — عضله سازی با کیفیت

منبع :
http://www.supplementshop.ir

maxstars مکس استارز

ام آر- تی MR-T چیست؟ ام آر-تی

ام آر-تی MR-T تنها تقویت کننده تستسترون است که دارای گواهی عدم وجود ترکیبات و آلاینده های ممنوع است.

موارد استفاده ام آر-تی :
• کمک به بهبود و تقویت سیستم تولید تستسترون در مردان
• کمک به حفاظت از سیستم ایمنی بدن
• کمک به سوخت و ساز کربوهیدرات ها، چربی و پروتئین در بدن
• کمک به افزایش مقاومت در برابر اضطراب و استرس در افرادی با سابقه استرس مزمن و در نتیجه بهبود کیفیت زندگی فرد به عنوان یک مکمل ورزشی

مقدار مصرف پیشنهادی (مردان بزرگسال):
۳ کپسول در روز و در هنگام صبح یا پیش از تمرین. اگر از داروهای دیگری نیز استفاده می کنید، این مکمل را چند ساعت قبل یا بعد از مصرف داروها استفاده کنید.

هشدارهای احتیاطی در رابطه با مصرف ام آر-تی:
• مصرف این محصول به همراه الکل، داروهای دیگر، و یا محصولاتی که خاصیت مسکن دارند توصیه نمی شود.
• در صورتی که شما به دیابت مبتلا هستید، و یا مشکلات مرتبط با پروستات را تجربه می کنید، پیش از استفاده از این محصول با پزشک یا متخصص سلامت مشورت کنید.
• اگر نشانه های بروز حساسیت در شما ظاهر شد و یرای مدت طولانی باقی ماند، به پزشک یا متخصص سلامت مراجعه کنید.
• اگر شما از هر نوع دارو یا محصولی که خاصیت رقیق کننده خون دارد استفاده می کنید، پیش از مصرف با پزشک یا متخصص سلامت مشورت کنید.
• اگر شما به بیماری های مرتبط با کبد دچار هستید، پیش از مصرف با پزشک یا متخصص سلامت مشورت کنید.
• اگر نشانه های مرتبط با نارسایی کبد در شما پیشرفت کرد (مانند درد شکم و زردی)، مصرف محصول را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
• در صورتی که هرنوع واکنش حساسیتی یا آلرژی در شما اتفاق افتاد، مصرف محصول را قطع کنید.

محتویات ام آر-تی :

آشواگاندا KSM 66
KM66 در حال حاضر بالاترین غلظت را در بین تمامی محصولات موجود در بازار از عصاره ریشه گیاه آشواگاندا دارد. این محصول بوسیله روش شیمی سبز و بدون استفاده از الکل و یا هرنوع حلال شیمیایی تولید شده است. آشواگاندا یک آداپاتوژن طبیعی با خواص و ویژگی های سودمند فراوان، شامل جلوگیری از اضطراب، درمان بی خوابی، و کاهش چشمگیر سطح کورتیزول. مطالعاتی که اخیرا انجام گرفته نشان می دهد که KSM66 می تواند سطح تستسترون را در مردان سالم به اندازه ۱۷ درصد بالا ببرد.

دی آسپارتیک اسید
دی آسپارتیک اسید در سال ۱۸۲۷ و با مشتق شدن از آسپارژین کشف شد، این ماده برای اولین بار از آب مارچوبه استخراج شد. دی آسپارتیک اسید آمینو اسیدی است که سنتز و تولید تستسترون را افزایش می دهد. مطالعات بسیاری که در این زمینه انجام گرفته به خوبی نشان می دهد که دی آسپارتیک اسید می تواند به باروری مردان کمک کند و سطح تستسترون را در مردان سالم بالا ببرد.

شنبلیله
شنبلیله که در مناطق عرب نشین کشف شده است، از دیرباز برای خواصش در افزایش و بهبود میل جنسی و همچنین خواص ضد دیابت مورد استفاده قرار می گرفته است. تحقیقات نشان داده است که شنبلیله همزمان با کنترل سوخت و ساز گلوکوز، سطح تستسترون را نیز بهبود می بخشد.

DIM دیندولیل متان
DIM در بدن با استفاده از گیاهانی مانند کلم بروکلی، گل کلم، و جلبک سبز آبی شکل می گیرد. علاوه بر خواص بالقوه بسیار زیاد ضد سرطانی که دارد، اثبات شده که DIM خاصیت مسدود کننده آنزیم های آرومتاز را داراست و به همین دلیل در MR-T گنجانده شده است. آنزیم های آرومتاز مستقیما در تبدیل تستسترون به استروژن نقش دارند. مسدود کردن آنزیم های آرومتاز بطور چشمگیری سطح استروژن را کاهش داده و همزمان سطح تستسترون های آزاد را افزایش می دهد.

زینک
نشان داده شده است که زینک در تنظیم آنزیم های بسیاری از جمله آنزیم های آرومتاز و در نتیجه پایین آوردن سطح استروژن نقش دارد. زینک یک آنتی اکسیدان است که در اصل برای بهبود کیفیت سیستم ایمنی و افزایش سطح تستسترون استفاده می شود.

علف بز
نامگذاری این علف بخاطر بزهایی است که با مصرف آن بسیار چابک تر می شوند. این گیاه بخاطر داشتن ترکیب های فعال از جمله ال-سارین، در افزایش سطح تستسترون نقش اساسی دارد. ثابت شده که ال-سارین سطح تستسترون را افزایش داده و به عنوان یک ماده تقویت کننده غریزه جنسی در هر دو جنس شناخته می شود. همچنین نشان داده شده است که ان گیاه خواص دیگری از جمله کمک به تسکین درد پشت، زانو و مفاصل، بهبود آرتروز استخوان، رفع خستگی فیزیکی، تقویت حافظه، پایین آوردن فشار خون و موارد بسیار دیگر.

منبع ترجمه از :

http://www.athleticalliance.net

نبیدو nebido

نبیدو NEBIDO اولین داروی تزریقی با تاثیر بلند مدت برای درمان بیماری هیپوگونادیسم (کم کاری غدد جنسی در مردان) است.
نبیدو حاوی ۱۰۰۰ میلی گرم تستسترون آندکانوات در یک محلول روغنی ۴ میلی لیتری است و حاوی فرمول بندی ابداعی بسیار موثر جهت حصول نتایج پایدار و بلند مدت است. بعد از استفاده از نیبیدو، سطح تستسترون برای حدود ۱۲ هفته در محدوده فیزیولوژیکی نرمال باقی می میاند، بنابراین تنها ۵-۴ تزریق در سال برای درمان بلند مدت کمبود تستسترون کفایت خواهد کرد.
نبیدو از اوج گیری مقدار تستسترون در بدن و تجمیع سرم تستسترون جلوگیری می کند.
ثابت شده است که نبیدو در درمان هیپوگونادیسم مردان بسیار موثر است:
– میل جنسی و کارکردهای سیستم تولید مثل را بهبود می بخشد.
– سرزندگی و انرژی بدن را بطور موثر و مثبت تحت تاثیر قرار می دهد
– تغییر ترکیب بدنی (کاهش در توده های چربی و افزایش در بافت های عضلانی ضعیف)
– ثابت شده است که نیبیدو باعث بهبود سندروم های متابولیکی می شود
– نبیدو فشار خون انقباضی و انبساطی قلب را بهبود می بخشد
– نبیدو تاثیر مثبتی بر روی ماده تشکیل دهنده سطح داخلی رگ ها می گذارد و به این ترتیب از تصلب شرائین جلوگیری می کند.
ثابت شده که نبیدو حتی در میان مردان مسن تر بسیار کارآمد است.
مصرف نبیدو باید با رعایت جوانب احتیاط و با اطلاع کامل بیمار از جنبه های مختلف این دارو صورت پذیرد.

مقدمه
تستسترون یکی از مهم ترین هورمون های جنسی درون زا در مردان است، که در بیضه ها تولید می شود. تستسترون خود به تنهایی و همینطور از طریق محصولات متابولیکی اصلیش یعنی دی هیدرو تستسترون (DHT) و استرادیول، نفوذ بسیار زیادی در عملکردهای فیزیکی و ذهنی بدن انسان دارد. این هورمون ها بطور مستقیم بر روی کارکرد اندام های مختلف بدن مانند اندام جنسی، استخوان ها، ماهیچه ها، بافت های خونی، مغز، پوست و مو تاثیر می گذارند. به همین دلیل محدوده بسیار گسترده ای از اختلالات وجود دارد که در صورت کمبود تستسترون میتواند در بدن ظاهر شود و روی قسمت های مختلف بدن تاثیر بگذارد. کمبود تستسترون بصورت بالینی، یا همان بیماری هیپوگونادیسم مردان، میتواند در هر سنی مشاهده شود.
طبق تعریف، هیپوگونادیسم، ترشح ناکافی تستسترون توسط بیضه ها است که با علائم مشخصی همراه است. این موضوع دلایل متعددی دارد: هیپوگوناسیس میتواند مادرزادی و یا اکتسابی باشد و یا اینکه مربوط به عملکرد هیپوتالاموس، هیپوفیز و یا بیضه ها باشد.

برای تشخیص هیپوگونادیسم، سن بیمار و علائم مشخص شده در وی باید در نظر گرفته شوند:
– در کودکان و بزرگسالان، کمبود هورمون جنسی آندروژن معمولا به دلایل ژنتیکی و مادرزادی است. این کمبود زمانی تشخیص داده می شود که سن بلوغ به تاخیر افتاده و یا اصلا اتفاق نمی افتد.
– هیپوگونادیسم در بزرگسالان که بعد از سن بلوغ اتفاق می افتد معمولا اکتسابی است و ممکن است به این دلایل اتفاق بیفتد: آسیب بیضه ها، اوریون، دلایل تراتوژنیک و یا مربوط به غده هیپوفیز یا هیپوتالاموس و یا بیماری های سخت باشد. به دلیل اینکه در این نوع از بیماری علائم پنهان هستند، این فرم از بیماری هیپوگونادیسم معمولا تا مراحل بسیار پیشرفته تشخیص داده نمی شود. گاهی اوقاط برسی هایی که برای پیدا کردن دلیل ناباروری مردان انجام می گیرد منجر به کشف و تشخیص هیپوگونادیسم می شود.
– در مردان بالای ۴۰ سال، کمبود تستسترون معمولا نتیجه اختلال در عملکرد بیضه ها و یا عدم کنترل هیپوفیز-هیپوتالاموس است. پیشرفت و همینطور پیامدهای کمبود هورمون در مردان معمولا به تدریج اتفاق می افتند. از نظر بالینی، نشانه ها و علائم بسیار نامشخص و گمراه کننده هستند و به همین دلیل معمولا به عنوان نشانه های کمبود تستسترون تشخیص داده نمی شوند.
– هیپوگونادیسم بعد از بلوغ (LOH) به عنوان یک بیماری بالینی شناخته می شود، که با بالا رفتن سن در ارتباط بوده و بوسیله علائم عمومی و کمبود سطح تستسترون در بدن تشخیص داده می شود. این بیماری می تواند روی کیفیت زندگی و همینطور کارکرد اندام های مختلف بدن تاثیر بگذارد.
نشانه های هیپوگونادیسم بسیار متنوع بوده و معمولا شامل این موارد می شوند:
– کاهش میل جنسی، کاهش یافتن فعالیت جنسی، و همینطور کاهش کیفیت و دفعات نعوظ
– خستگی، حالت افسردگی، زود رنجی و کج خلقی و کاهش حس رضایت
– نقصان در کاکردهای شناختی و هوش
– کاهش توده بدنی و کم شدن حجم ماهیچه ها و عضلات و همچنین کم شدن استقامت
– کاهش قدرت وانرژی
– افزایش چربی شکمی و توده های چربی در بدن
– سندروم سوخت و ساز، مقاومت در برابر انسولین، و بیماری دیابت نوع ۲
– اختلال در خواب
– کاهش خصوصیت های مردانگی
– ناباروری
– تاخیر در بلوغ
– افزایش تعریق، پوست خشک و کم خونی
– کاهش در چگالی توده استخوانی که منجر به پوکی استخوان خواهد شد

هدف اصلی در درمان بیماران مبتلا به هیپوگونادیسم بهبود شرایط بیمار و یا کم کردن عوارض ناشی از بیماری با جبران کمبود تستسترون و اجزای مرتبط و رساندن آنها به محدوده طبیعی بدن است. یکی از مرسوم ترین روش های درمان، جایگزینی با استفاده از تستسترون و یا یک نمک آلی حاوی تستسترون است. در اینجا انتخاب شکل دارویی بسیار مهم است به این دلیل که روش درمانی باید تضمین کند که سطح تستسترون در محدوده طبیعی فیزیولوژیک بدن باقی می ماند و از نوسانات شدید پرهیز شود. همینطور راحتی بیمار باید در انتخاب شکل دارو در نظر گرفته شود.

فیزیولوژی بیماری شناسی
تستسترون مهمترین استروئیدی است که توسط بیضه ها تولید می شود. سلول های درون بیضه در یک مرد بزرگسال روزانه ۵-۷ میلی گرم تستسترون تولید می کنند. به دلیل اینکه تستسترون چربی دوست است به راحتی از غشای سلولی عبور کرده و از سلول های درون بیضه خارج شده و منتشر می شود. در خون، ۹۸ درصد از تستسترون به پروتئین های انتقالی متصل شده و فقط ۲ درصد از آن آزاد است و به همین جهت از نظر بیولوژیکی فعال به شمار می رود.
در حدود ۶۰ درصد از تستسترون در گردش، اتصال قوی با بتا-گلوبولین برقرار می کند (SHBG) و ۳۸ درصد با آلبومین پیوند ضعیف برقرار کرده و توسط آن منتقل می شود. SHBG تمایل بیشتری برای پیوند با تستسترون نسبت به هورمون زنانه اوسترادیول دارد، بنابراین افزایش تولید SHBG توسط کبد باعث کاهش تستسترون های آزاد و در نتیجه تغییر نسبت تستسترون به هورمون زنانه اوسترادیول می شود.
شواهد بسیاری وجود دارد که نه تنها تستسترون های آزاد بلکه تستسترون های متصل به آلبومین ها هم در هنگام نیاز به افزایش سطح تستسترون می توانند مورد استفاده قرار گیرند، و به همین دلیل به آن ها تستسترون های در دسترس گفته می شود. تستسترون های آزاد بعنوان واسطه ای برای تاثیر آدرژنیک عمل می کنند. آن ها با شبیه سازی گیرنده های آندروژن، که عضو خانواده گیرنده های درون هسته هستند، در اندام های هدف باعث ایجاد تاثیر هورمونی می شوند.
هیپوگونادیسم یا ترشح ناقص تستسترون، ریشه در ناکارامدی و نقص اندامی دارد که در ترشح این هورمون نقش دارند. این بیماری دارای سطوح مختلفی مرتبط با هیپوتالاموس، هیپوفیز یا غده جنسی است.
سطح تستسترون در خون ممکن است به دلیل بیماری هایی مثل نارسایی کلیه، التهاب مزمن کبد و دیابت پایین بیاید. همچنین مقاومت اندام های مورد هدف ممکن است باعث بروز نشانه ها و علائم هیپوگونادیسم شود. در این حالت لزوما کمبود تستسترون در خون وجود ندارد اما به عنوان مثال عدم کارکرد مناسب گیرنده های آندروژن سسب بروز علائم خواهد شد. این سندروم آندروژن غیرحساس، در مردانی که از نظر ژنتیکی (XY) بصورت فنوتیپ و احتمالا عقیم هستند و همینطور هویت جنسی خود را به عنوان زن پذیرفته اند، دیده می شود. بنابراین گیرنده های آندروژن نه تنها برای پیشرفت مورفولوژی یا ریخت شناسی در مردان حیاتی هستند بلکه در پیکربندی سیستم عصبی مرکزی مردان نیز نقش بزرگی ایفا می کنند.
با توجه با تاثیرات فیزیولوژیک تستسترون در بدن، کمبود آن از جنبه های مختلفی خود را نمایان می کند که بیشتر آن ها بویژه در مردان بالغ هنوز ناشناخته هستند. این موضوع تشخیص کمبود تستسترون را بسیار مشکل تر خواهد کرد.

دلایل اهمیت درمان
هورمون های جنسی در چندین مرحله از زندگی یک مرد اهمیت دارند. تستسترون مهم ترین هورمون جنسی در انسان است. در طی دوران جنینی، تستسترون تمایز بین ارگان های جنسی را تعیین می کند، در هنگام بلوغ، پیشرفت و پدیدیار شدن صفات مردانه وابسته به تستسترون است، و در هنگام بزرگسالی، تستسترون صفات مردانه را حفظ می کند.
کم کاری غدد جنسی هیپوگونادیسم نامیده می شود. که معمولا خود را بصورت کمبود در تولید تستسترون نشان می دهد. به عنوان یک هورمون جنسی که تاثیرات بسیار زیادی بر روی عملکرد های فیزیولوژیک بدن دارد، کمبود تستسترون، به اختلال در چندین عملکرد مهم در بدن منتهی می شود. این اختلال ها که شامل خستگی، ضعف، کاهش میل جنسی، نقص در نعوذ و… می شوند معمولا دلایلی هستند که بیماران برای رهایی از آن ها به پزشک مراجعه می کنند.
مردانی که دچار ناتوانی در نعوذ هستند و کمبود تستسترون در آن ها تشخیص داده شده است ممکن است از درمان با تستسترون به تنهایی سود ببرند. ترکیبی از بازدارنده های فسفو دی استراز و تستسترون می تواند برای مردان ناتوان در نعوذ که به درمان با تستسترون به تنهایی واکنش مناسبی نشان نمی دهند تشخیص داده شود. شیوع هیپوگونادیسم در میان مردان ناتوان در نعوذ در حدود ۲۰ درصد تخمین زده می شود.
هیپوگونادیسم در میان مردان مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار رایج است. دیابت نوع ۲ بیماری است که در میان مردان مسن ریسک بسیار بالایی دارد. تحقیقات و رهنمودهای تازه پیشنهاد می کنند که ارزیابی و درمان دیابت باید قبل و یا همزمان با درمان کمبود تستسترون در این دسته از بیماران انجام گیرد.
درمان جایگزینی تستسترون می تواند به عنوان روشی برای بالا بردن سلامت و کیفیت زندگی مردان مبتلا به هیپوگونادیسم استفاده شود. به دلیل اینکه نبیدو از عوارضی که مرتبط با درمان بیماری هایی مانند دیابت است جلوگیری می کند، استفاده از آن را در مقابل عدم درمان، بسیار توجیه پذیر می کند.

روش معمول برای تشخیص صحیح، که شامل نتایج بالینی و زیست-شیمیایی(در این مورد تعیین سطح هورمون در بدن) می شود، به دلیل اینکه نشانه های بیماری مشخص و واضح نیستند و نتایج آزمایشگاهی هم لزوما همیشه تصویر واضح و شفافی از بیماری به ما ارائه نمی دهند ممکن است دچار مشکل شود. بویژه اینکه کمبود سطح تستسترون بسیار به محدوده طبیعی نزدیک است. هنوز آزمایش های مشخصی برای تعیین حساسیت آندروژنی در افراد طراحی نشده، بنابراین هیپوگونادیسم اغلب با کمک تجربه پزشک و پس از کنار گذاشتن بیماری های دیگری که ممکن است باعث پدید آمدن این نشانه ها شده باشند، تشخیص داده می شود. معاینه بالینی دقیق پس از درمان های اولیه با تستسترون گاهی اوقاط تنها روشی است که با استفاده از آن می توان از مفید بودن درمان اطمینان حاصل کرد.

اطلاعات بالینی و درمان با نبیدو
تاثیرگذاری و ایمنی نبیدو توسط تعدادی از مطالعات صورت گرفته بر روی بیماران مبتلا به هیپوگونادیسم ارزیابی شده است. این مطالعات شامل بیماران با دیابت نوع ۲، سندروم سوخت و ساز و یا چاقی و همینطور آن هایی که به علت های گوناگون دچار هیپوگونادیسم شده بودند، می شد.
تحلیل ترکیبی ۳۳ مقاله، شامل ۱۱ مقاله تصادفی بهمراه آزمایش هایی با دارونما نشان داد که شکل تزریقی تستسترون موجود در نبیدو بطرز کاملا موثر و چشمگیری توده ماهیچه ای را افزایش داده، توده چربی و هموگلوبین گلیکات را کاهش داده و کارکرد نعوذ را در مقایسه با بیماران مبتلا به هیپوگونادیسم که دارونما مصرف کرده بودند و یا اصلا تحت هیچ درمانی نبودند، بهبود بخشیده است. نبیدو همچنین تاثیرات سودمندی بر روی دیگر پارامتر های سلامتی از جمله موارد زیر دارد: محیط دور شکم، وزن بدن، شاخص توده بدنی، سطح لیپید، چگالی استخوان ها، افسردگی و ریسک ابتلا به بیماری های پروستات. مطالعاتی که در این تحلیل ترکیبی مورد استفاده قرار گرفتند شامل ۳۳۵۹ بیمار مبتلا یه هیپوگونادیسم می شدند که شکل تزریقی تستسترون را استفاده کردند و ۴۷۸ بیمار که از دارو نما استفاده کرده بودند.
در IPASS، بزرگترین مطالعه مشاهده اس تا به امروز، مشخص شد که نبیدو در بیماران مبتلا به هیپوگونادیسم بسیار موثر و متعادل عمل می کند. در مجموع ۱۴۹۳ مرد از ۲۳ کشور در این مطالعه ثبت نام کردند و اطلاعات مربوط به ۱۴۹۳ بیمار که در مجموع ۶۳۳۳ تزریق انجام داده بودند (۵ تزریق برای هر فرد) مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
بهبودی های جزئی در بیمارانی که از روش های درمانی ساده پیشین و همینطور درمان با آندروژن استفاده کرده بودند مشاهده شد، اما بهبود های اساسی و برجسته در پارامترهایی مانند سلامت ذهنی و جنسی، دور کمر، فشار خون و سطح چربی خون هنگامی اتفاق افتاد که از نبیدو برای درمان بیماری استفاده شده بود.
شدت علائم در بیماران با میل جنسی کم/خیلی کم و همینطور اختلال در نعوذ متوسط/شدید پس از مصرف ۴ دوز از دارو کاهش پیدا کرد. (یه ترتیب از ۶۴ به ۱۰ درصد و از ۶۷ به ۱۹ درصد) بیشتر بیماران (۸۹ درصد) اعلام کردند که از درمان با نبیدو بسیار راضی هستند. نبیدو بسیار تطبیق پذیر است بطوریکه تنها ۶ درصد از بیماران واکنش های ناسازگار دارویی را تجربه کردند که بیشتر آن ها با درجه خفیفی مواجه شدند. از رایج ترین واکنش ها می توان به مواردی مانند افزایش هماتوکریت، افزایش آنتی ژن مختص پروستات و درد در ناحیه تزریق (کمتر از یک درصد) اشاره کرد.
در فاز سوم این مطالعه و در محیطی کنترل شده و تصادفی، در طی دوره ۳۰ هفته ای، نبیدو با تستسترون انانتات ۲۵۰ میلی گرم (درمان استاندارد در بسیاری از کشورها در زمان مطالعه) مورد مقایسه قرار گرفت. بخش ثانویه این فاز شامل یک مطالعه باز با مدت زمان بالای ۸۰ هفته بود. در این بخش تمامی بیماران تزریق های نبیدو را در فواصل زمانی ۱۲ هفته ای دریافت کردند، که شامل ۴۰ بیمار هیپوگونادال در سنین ۱۸ تا ۶۴ سال می شد.
این مطالعه چندید پارامتر تاثیرگذار ( ترکیب بدنی، توان ماهیچه ای، کارکرد سیستم جنسی و تراکم استخوانی) و همینطور نقاط پذیرنده و ایمنی ( خون سازی، حجم پروستات و نتایج آزمایشگاهی) را مورد ارزیابی قرار داد. نبیدو در طول ۳۰ هفته کارکرد سیستم جنسی را بطور چشمگیری بهبود بخشید و در مقایسه با تستسترون انانتیت، ایمن تر و متعادل تر عمل کرد. پس از ۱۴۴ هفته قدرت گریپ بطور چشمگیری نسبت به حد پایه در بیمارانی که از نبیدو استفاده کرده بودند افزایش یافت. پی گیری های ۳ ساله پس از درمان نشان داد که سطح HDL در مقایسه با مقدار پایه افزایش چشمگیری را تجربه کرده و این در حالی است که سطح لپتین، تراکم استخوانی، فشار خون، عملکرد کبد و سطح هموگلوبین و هماتوکریت پایدار باقی ماندند. درحالیکه بعد از ۱۲ ماه در حجم پروستات افزایش مشاهده شد، اما در طول ۳ سال بعدی این حجم ثابت باقی ماند. (۲.۳ میلی لیتر، کمتر از ۵ صدم)
تحقیقات بر روی بیماران با دیابت نوع۲، سندروم متابولیک و یا چاقی
رواج هیپوگونادیسم در میان مردان مبتلا به دیابت و سندروم متابولیک بسیار بالا است. نتایج چندین مطالعه بالینی نشان داده است که درمان جایگزینی تستسترون با نبیدو سطح سرمی تستسترون در بدن را بالا برده و باعث بهبود مواردی از جمله شاخص توده بدنی، تناسب اندام، ترکیب توده عضلانی، پارامتر های سوخت و ساز و کارکرد سیستم جنسی در بیماران می شود. بنابراین جایگزینی تستسترون با نبیدو می تواند باعث کاهش وقوع یا توقف پیشرفت عوارض دیابتی در مردان مبتلا به هیپوگونادیسم و دیابت شود.

تاثیر نبیدو بر روی تغییرات سوخت و ساز در جمعیت مردان مبتلا به دیابت نوع ۲ در یک مطالعه کنترل شده به همراه آزمون دارونما مورد بررسی قرار گرفت. برای ۳۰ هفته اول بیماران با نبیدو و یا دارونما مورد درمان قرار گرفتند و در ۵۲ هفته بعد از آن بیماران به همین ترتیب مداوا شدند و از نوع مداوا نیز اطلاع داشتند. این آزمون شامل ۱۹۹ مرد مبتلا به دیابت نوع ۲ و مجموع تستسترون کمتر از ۱۲ نانومول بر لیتر یا تستسترون آزاد کمتر از ۲۵۰ پیکومول بر لیتر می شد.
بهبودهایی در پارامتر های سوخت و ساز در بیمارانی که با نبیدو مداوا شده بودند مشاهده شد، اگرچه در مورد آن هایی که مبتلا به افسردگی بودند این بهبود ها کمتر بود. درمان با نبیدو باعث کاهش بسیار چشمگیری در HBA1c یا میزان متوسط قند خون ۳ ماهه در ۶، ۱۸ و همچنین ۵۲ هفته پس از درمان شد. بیشترین پیشرفت و بهبودی در تحمل گلوکوز در بیمارانی با با متوسط قند HBA1c بیشتر از ۷.۵ درصد مشاهده شد. همچنین پیشرفت چشمگیری در پارامترهایی مانند دور کمر، وزن و شاخص توده بدنی در مردانی که به افسردگی دچار نبودنو اتفاق افتاد؛ این بهبودی ها با رسیدن سطح تستسترون به میزان طبیعی در ارتباط هستند.

تجزیه و تحلیل نتایج این برسی با در نظر گرفتن سطح تستسترون نشان می دهد که پس از درمان، بیمارانی با هیپوگونادیسم شدید بهبودی های بسیار چشمگیری در کارکردهای جنسی پیدا کردند اما در مورد پارامتر های مربوط به سوخت و ساز بهبودی ها اندک و یا ثابت بود. اما برخلاف آن در مورد بیماران با هیپوگونادیسم کم، بهبودی های چشمگیر در مورد وزن، شاخص توده بدنی و دور کمر اتفاق افتاد و کارکرد های جنسی در درجه بعدی قرار گرفتند. تاثیر نبیدو در بیماران با دیابت نوع۲ همچنین در یک مطالعه آینده نگر مورد بررسی قرار گرفت. نتایج این مطالعه نشان داد در مان با نیبیدو باعث کاهش چشمگیر در وزن بدن و بهبود شاخص توده بدنی در بیماران دیابتی مبتلا به هیپوگونادیسم می شود. همچنین با به تعادل رسیدن سطح تستسترون در بدن، کلسترول و تری گلیسیرید خون کاهش یافته و سطح تحمل گلوکوز پس از درمان با نیبیدو بهبود میابد.
در یک تحقیق دیگر، نبیدو با شکل خوراکی تستسترون در بین ۵۲ مرد دارای هیپوگونادیسم و سندروم متابولیک مقایسه شد. در این مورد نتایج نشان داد که در مدت ۶ ماه، تنها نبیدو باعث تغییرات چشمگیر در سطح تستسترون و پارامترهای سوخت شد. این بهبودی ها همچنین تا ۱۲ ماه پس از شروع درمان با نبیدو ادامه یافت. بعد از ۶ ماه از شروع درمان، بیمارانی که تستسترون خوراکی مصرف کرده بودند شروع به مصرف نبیدو کردند که نتایج نشان از افزایش سطح تستسترون کل و تستسترون آزاد در این افراد پس از ۱۲ ماه داشت. در این آزمایش کارایی و تعادل نبیدو به خوبی نشان داده شد.

نتیجه گیری:
نبیدو یک فرمول خلاقانه برای درمان کمبود تستسترون در مردان ابداع کرده است.
نبیدو اولین درمان طولانی مدت بصورت تزریق عضلانی را برای مقابله با هیپوگونادیسم ارائه می دهد.
نبیدو تنها به ۴-۵ تزریق در سال برای به تعادل رساندن سطح تستسترون در بدن نیاز دارد.
نوسانات غیر بیولوژیک در سطح تستسترون پس از مصرف نبیدو مشاهده نخواهد شد و این موضوع در نبیدو بسیار خوب کنترل شده است.
نبیدو در درمان بیماران مبتلا به هیپوگونادیسم بسیار موثر عمل می کند:
– میل جنسی و کارکرد های سیستم جنسی بهبود میابد
– سرزندگی و حالات روحی بطور مثبت تحت تاثیر قرار میگیرند
– شکل و فرم بدن اصلاح می شود. (توده چربی کاهش و توده عضلانی افزایش میابد)
– نشان داده شده است که نبیدو باعث بهبود عوارض سندروم متابولیک می شود
– نبیدو فشار خون را تنظیم می کند
– نبیدو تاثیر مثبتی بر روی ضخامت غشای دیواره رگ ها دارد، یعنی عامل اصلی تصلب شرائین
– نبیدو حتی در مورد مردان مسن تر بسیار متعادل عمل می کند و عوارض جانبی مانند حساسیت در نقطه تزریق و عوارض دیگر در موارد بسیار نادری اتفاق می افتد
همچنین تغییرات در اندازه پروستات، سطح PSA و پارامترهای هماتولوژیک بدون عوارض بالینی محسوس و در محدوده طبیعی هستند.

ترجمه از سایت نبیدو

📌 “تاثیر موسیقی بر افزایش سلولهای بنیادی مغز و افزایش حافظه ” :

در تاریخ بشریت موزیک و پزشکی رابطه نزدیکی با یکدیگر داشته اند. حتی انسانهای اولیه از موسیقی برای آرامش و از بین بردن آلام روانی استفاده میکردند. تجربیات نشاد داد که استفاده از موسیقی برای اهداف درمانی روی بیماریهای نروسایکوتیک اثرات قابل توجهی دارد. هم اکنون در امریکا و اروپا از موسیقی برای اهداف کلنیکی استفاده میشود. مطالعات زیادی به اثر موسیقی روی مغز پرداخته اند. در یک تحقیق به وسیله دکتر Rauscher و همکارانش این تحقیق که روی اثر موسیقی موزارت انجام شده است یکی از مشهورترین مطالعات در این زمینه می باشد این تحقیق وقتی منتشر شد توجهات زیادی را به سوی خود معطوف کرد .مطالعات زیادی در سالهای اخیر در حال بررسی این موضوع میباشند. تا جاییکه توجه بسیاری از محققین نروساینس را به سوی خود جلب کرده است . مطالعات نشان میدهد که موزیک بر روی اعصاب کرانیال از مرحله جنینی تا بزرگسالی تاثیر دارد. مهمترین تحقیقات در زمینه تاثیر موزیک بر روی مغز نشان داده اند که موزیک باعث افزایش پلاستیسیتی سیناپسها در مغز میشود. گوش دادن به موزیک در در مراحل اولیه سکته مغزی میتواند باعث بهبودی نسبی علایم شناختی مریض شود. موزیک باعث افزایش نروژنزیس در مغز می شود و این مسیر را از طریق هورمونهایی چون (cortisol (C) , testosterone (T) and estrogen (E  انجام دهد. اثر پلاستیسیتی استرویید روی مغز در پروژه های مختلف اثبات شده است. ارتباط صوتی خصوصیات مشترک تمام مهره داران میباشد استرویید در شکل گیری مسیرهای نرونی دخیل در این فرایند نقش مهمی را بازی میکند. در انسان نیز رابطه بین استرویید و پلاستیسیتی اثبات شده است . سیستم عصبی مرکزی یک جایگاه مهم برای استرویید میباشد. آنها اعمال مهمی چون reproduction, feeding behavior, development, neurogenesis, neuroprotection, cognition , memory  در مغز هدایت میکنند.

خصوصیات نروپروتکتیوی و تروفیکی استرویید درمغز توجهات زیادی را به سوی خود جلب کرده است. کورتیکو استرویید هورمونی میباشد که استرس را از طریق راههای مختلف کنترل میکند و این مسیر را از طریق تاثیر بر روی هیپوکامپ و تشکیلات آمیگدال و لوب فرونتال انجام میدهد. غلظت زیاد این هورمون در مغز باعث از بین رفتن نرونها خواهد شد. استرویید و تستوسترون همچنین در محافظت و ترمیم عصبی از طریق بیان ژنهای مختلف نقش دارند. در مسیر غیر ژنومی نیز استرویید باعث از بین رفتن پلاک آمیلویید میشود. تستوسترون همچنین سطح NGF و p75-nerve growth factor را افزایش داده تا مقدار بتا آمیلویید کاهش یابد. در انسانها پرایماتها و جوندگان کورتیزول و استروژن و تستوسترون در تواناییهایی مثل درک و شناخت اشیا و حافظه فضایی نقش دارند. گزارشات زیادی در مورد رت و موش وجود دارد که هورمونهای استروییدی حافظه فضایی را افزایش میدهند. رابطه بین تستوسترون و شناخت در مردان مثبت و در زنان منفی میباشد. پایین رفتن سطح استروژن در دروان پیری در زنان یکی از دلایل نقص شناختی و درک فضایی در آنها میباشد علاوه بر این کاهش سطح استروژن در بیماران آلزایمری گزارش شده است . همچنین تزریق تستوسترون به مردانیکه دچار آلزایمر بودند باعث بهبود عملکرد شناختی در آنها شده بود. این دو هورمون از تشکیل شدن بتا آمیلویید در آنها جلوگیری میکنند. ارتباط بین موزیک و تواناییهای شناختی کاملا شناخته شده است. ارتباط بین تستوسترون و مهارتهای موزیکی اثبات شده است. در بحث نرو آندوکرینولوژی اثبات شده است که موزیک باعث تحریک مواد بیوشیمیایی مختلف میشود. مطالعات مختلف نشان داد که کاهش استرس بعد از گوش دادن به موزیک به علت کاهش در سطح کورتیزول میباشد. گوش دادن به موزیک باعث افزایش سطح تستوسترون میشود. مطالعات مختلف نشان میدهد که گوش دادن به موزیک سطح هورمونهای استروییدی را تغییر میدهد و همچنین تاثیر هورمونهای استروییدی در حافظه و شناخت به اثبات رسیده است.

پس با توجه نتایج بالا فرض بر این می باشد که موسیقی با تنظیم سطح هورمونهای استروییدی باعث افزایش نروژنزیس شود. به نظر میرسد که موسیقی از طریق کورتکس شنوایی و ورود به سیستم لیمبیک و تشکیلات هیپوکامپ و مسیر هیپوتالاموس به هیپوفیز باعث تنظیم سطح هورمونهای استروییدی شود. تزریق مستقیم هورمونهای استروییدی برای اهداف درمانی اگرچه مزایایی دارد ولی عوارض و آسیبهای ناشناخته ای را ایجاد میکند. پس تنظیم غیر مستقیم سطح این هورمونها از طریق عواملی چون موسیقی و … راه جدیدی را برای تنظیم سطح این هورمونها و افزایش نروژنزیس باز می کند.

نگاهی اجمالی به فواید یادگیری موسیقی

۱- دروس موسیقی نسبت به دروس کامپیوتر بسیار سودمندتر هستند و میتوانند مهارتهای استدلالی مورد نیاز در کودکان برای یادگیری علوم و ریاضیات را بهبود بخشند. (ژورنال نورولوژیک – فوریه ۱۹۹۷)

۲- فعالیت مغز افرادی که موسیقی می‌نوازند هنگام انجام فعالیتهای فکری نظیر شطرنج، علوم،‌ریاضیات و مهندسی ۳۴% بیشتر از افراد عادی است.(دانشگاه یانو کالیفرنیا، Irvin study )

3- یادگیری موسیقی قبل از سن ۷ سالگی به فرآیند شکل‌گیری ارتباطات بخشهای حرکتی و احساسی مغز کمک می‌کند.(‌مطالعات دانشگاه کنکوردیا)

۴- میزان IQ افرادی که به مدت ۹ ماه دروس موسیقی را فراگرفته باشند ۳ درجه ارتقاء می‌یابد.(مطالعات دانشگاه تورنتو)

۵-میزان مهارتهای استدلال زمانی-فضایی کودکان پیش دبستانی که به مدت ۶ ماه دروس موسیقی را گذرانده‌اند به میزان قابل توجهی پیشرفت داشته است. دروس پیانو موجب بهبود مهارت تفکر انتزاعی در کودکان می‌شود. (دانشگاه کالیفرنیا، Irvin study )

6-کودکانی که به مدت ۳ سال دروس موسیقی را فراگرفته باشند از احترام به نفس (self-esteem ) بیشتری نسبت به افراد عادی برخوردارند. (‌مطالعات دانشگاه مک گیل کانادا)

۷- موسیقیدانان در سنین دانشجویی در مقایسه با سایر دانشجویان از سلامت بهتری برخورداند. (Houston chronicle, January, 1998)

8- نواختن موسیقی بیش از سایر فعالیتهای هنری خلاقانه موجب کاهش استرس می‌شود. (ژورنال بین المللی آموزش موسیقی)

۹- یادگیری موسیقی نیازمند بردبادی و پشتکار زیاد است. موزیسین های خوب فوق العاده منضبط و با‌دیسیپلین هستند…

۱۰- نواختن موسیقی تنها یک فعالیت فردی محسوب نمی‌شود… در صورتیکه با سایر نوازندگان همنوازی کنید مهارتهای شنیدن، برقراری ارتباط و کار تیمی شما رشد می‌کند…