Bitter melons

Bitter melons (بیتر ملون) _ خربزه تلخ و تاثیرش بر قندخون و تعادل جذب چربی

Bitter melons چه نوع میوه ایست؟

Bitter melons یا همان خربزه یا هندوانه ی تلخ ، کدو تلخ و یا کارلا (هندوستان) که در کشورهای گرمسیری رشد و نمو دارد میباشد.
میوه های منحصر به فرد به عنوان دارو یا مواد غذایی خوراکی مورد استفاده قرار میگیرد.

این گیاه بسیار مغذی و محلول درچربی است. سرشار از ویتامین C و حاوی ویتامین A میباشد.

Bitter melons در بین سبزیجات و میوها تلخ ترین نوع است. این گیاه ازخانواده ی Cucurbitaecae میباشد.

این گیاه دارای سه ماده مختلف: Charantin ، Peptides و alkoloids است که شاخص ترین کاربرد را برای درمان دیابت دارد.
باعث تنظیم قند خون هم میشود.

این گیاه حاوی ترکیبات هیپو گلیسمی است که میتواند در کاهش وزن نیز موثر باشد و باعث تعادل جذب چربی و سوخت و سازبدن شود.
و به طور قابل توجهی به بهبود و حساسیت انسولین کمک کند.

 

Bitter melons چگونه مورد مصرف قرار میگیرد؟

برگ های آن برای چای و سوپ ها مورد استفاده است.

همچنین این گیاه به صورت قرص و پودر نیز مورد استفاده قرار میگیرد.

 

Bitter melons
قرص Bitter melons

Bitter melons دارویی عمومی برای :

  • سرطان
  • آسم
  • عفونتهای پوستی
  • معده
  • فشارخون بالا
  • کاهش علائم دیابتی
  • ذات الریه
  • بهبود دهنده بیمارهای کلیوی
  • حاوی ترکیبات فعال است که به طور کلی باعث بهبود بیماری های مزمن میشود.
  • باعث تقویت و سلامت پوست ، مو و بینایی میشود.
  • باعث پیشگیری ازبیماری های استخوان
  • ترمیم کننده زخم ها
  • باعث تقویت سیستم ایمنی بدن است.
  • موثر درکاهش وزن
  • متعادل کننده جذب چربی و سوخت و سازبدن
  • تنظیم کننده قند خون
  • و در چین ، هند و آمریکا به عنوان داروی سنتی برای رفع تومورها ، مشکلات گوارش، پوست و آسم
    مورده استفاده قرار میگیرد.

 

Bitter melons
پودر Bitter melons

مطالعات انجام شده بر روی گیاه بیتر ملون:

۱- مطالعه ای درسال ۲۰۱۸ درمجله Phytomedicine به چاپ رسیده که عنوان میکند این گیاه باعث کاهش التهاب و استرس و اکسیداسیون دربدن است.

۲- درسال ۲۰۱۸ مجله Ethnopharmacology مطلبی تحت عنوان پیشگیری ازقند خون و دیابت بر اثر مصرف خربزه تلخ منتشر کرد. که افرادی که آن را مصرف کرده اند بعد از چند هفته میزان گلوکز پلاسما آنها به طور قابل توجهی کاهش یافته است.

۳- مطالعه ای در وزارت بهداشت فیلیپین نشان داده که مکانیزم آن مثل Glibenclamide که یک داروی دیابتی است میباشد.

 

هشدار:

اگر با خواندن این مقاله در مجیک بادی قصد دارید این محصول را در رژیم غذایی خود بگذارید.

توجه داشته باشید افرادی که بیماری دیابت دارند و یا باردار و یا شیرده هستند قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنند.

زیرا در بارداران ممکن است باعث خون ریزی و یا سقط جنین شود.

 

مطالب برگرفته شده از سایت:

Foodfacts.mercola.com

diabetes.co.uk

 

اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇

[تعداد: 1    میانگین: 5/5]
به اشتراک بگذارید