باکوپا مونیری چیست؟
Bacopa monnieri باکوپا مونیری یا باکوپای کامپکت یا فشرده گیاهی خزنده وبوی است که در تالاب های جنوبی شرقی هند ، استرلیا ، اروپا ، آفریقا ، آسیا و آمریکای شمالی وجنوبی و در محیط مرطوب گرمسیری رشد و نمو دارد. و با نام های آب هسیوپ ، آب آبی ، برهی ، گریولی و نعناع هندی از آن یاد میشود.
خواص Bacopa monnieri باکوپا مونیری :
1- قرنهاست توسط پزشکان برای بهبود حافظه کاهش اضطراب و درمان صرع از آن بکار میرفته است. تحقیقات نشان داده که عملکرد مغز را در برابر اضطراب و استرس تحت تاثیر قرار میدهد.
2- حاوی آنتی اکسیدان قدرتمندی است و تحقیقات آزمایشگاهی نشان داده که آسیب های ناشی از بیماری های قلبی دیابتی و برخی سرطان ها را بهبود میبخشد. و کاهش دهنده التهاب است (التهاب های ناشی از سرطان ها دیابت بیماری های قلبی و کلیوی)
3- در مطالعات حیوانی نشان داده شده که اثرات ضدالتهاب آن در مقایسه با داروهای دیکلوفناک و ایندومتاسین برابری میکند.
4- کاهش دهنده استرس و اضطراب و بهبود سرطان ها از جمله سرطان پستان ، روده بزرگ و تومورهای مغزی است. چرا که باعث کاهش سلول های سرطانی میشود و با سیستم دوپامین و سروتونرژیک در تعامل است.
5- کاهش دهنده فشار خون بالاست اما این تحقیق نیاز به بررسی بیشتر برروی انسان دارد.
عوارض و میزان مصرف Bacopa monnieri :
مصرف آن با معده خالی باعث حالت تهوع ، نفخ و یا بیرون روی خواهد شد و این گیاه بعضا به صورت عصاره و پودر به فروش میرسد.
اما عمده مصرف آن به صورت بسته بندی های دارویی است.
مصرف ۲۲۵ میلی گرم آن به مدت ۶ماه در مورد کودکان ۶ تا ۱۲ساله باعث کاهش ۸۵% پیش فعالی میشود ، اما دوز استاندارد آن ۳۰۰ میلی گرم در طی ۱۲هفته است. و دربرخی مطالعات نشان داده شده که این محصول درچربی ها محلول است.
اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇
فرزین جباری هیچگونه تائیدی بر تاثیرات مثبت این دارو ها و محصولات ندارد و این مطالب از سایت های خارجی ترجمه شده است. شرکت های سازنده پاسخگوی سوالات ما در مورد دوپینگ تست آن و عوارض بر روی بدن انسان نبوده اند و این مطالب فقط در جهت مطالعه و تحقیق می باشند.
Eria Jarensis چیست؟
Eria Jarensis اِریا جارنسیس گیاهی تازه کشف شده در صنعت مکمل های غذایی است شادابی شدید افزایش تمرکز ذهنی ، تقویت و شادابی درخلق و خو است. Eria Jarensis شباهتی به افدرین AMP-citrate ، DMAA دارد. که این سه مورد امروز برای مکمل های غذایی قانونی نیست. فنیتیلامین را میتوان از اریا جانسیس که ارکیده ای در مناطق چین و جنوب شرقی آسیا است مشتق کرد که به عنوان یک عصب سازنده در سیستم عصبی مرکزی میباشد. عصاره آن توانایی افزایش سطح دپامین و نور آدرنالین را افزایش میدهد که سبب افزایش هوشیاری و تمرکز است و یک کاهش دهنده اشتها نیز میباشد که به کاهش چربی دربدن نیز کمک شایانی میکند.
دوز مصرفی اِریا جارنسیس:
Eria Jarensis داری عمر کوتاهی است این به این معنا است که سرعت متابولیزه آن بین ۵-۱۰دقیفه است بنابراین بلافاصله قبل از تمرین باید مصرف شود البته برخی از شرکتهای مکمل سازی ترکیبات خاصی را به آن افزدوده اند که روند عمر آن را بلندتر میکند البته مصرف مسیر متابولیزم آن به آخرین وعده غذایی مرتبت است.
مصرف و دوز آن 125mg – 250mg است که همراهی آن با محرک های دیگر هرگز توصیه نمیشود ولی با کافین خشک Hordenine hygenamine synepbrine ، DMHA میتواند ترکیب مناسبی باشد.
عوارض مصرف Eria Jarensis:
تنها عوارضی که از مصرف بیش ازحد آن اعلام شده افزایش ضربان قلب و فشار خون است که در مصرف این مکمل زیاده روی هرگز توصیه نشده است.
اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇
فرزین جباری هیچگونه تائیدی بر تاثیرات مثبت این دارو ها و محصولات ندارد و این مطالب از سایت های خارجی ترجمه شده است. شرکت های سازنده پاسخگوی سوالات ما در مورد دوپینگ تست آن و عوارض بر روی بدن انسان نبوده اند و این مطالب فقط در جهت مطالعه و تحقیق می باشند.
آشنایی و بررسی خواص و مضرات قرص سولبوتیامین
قرص سولبوتیامین (Sulbutiamine) یک مکمل نوتروپیک است. محصول Double Wood Supplements که حاوی 50 قرص میباشد. قرص سولبوتیامین یک مشتق مصنوعی از تیامین است و شباهتی هم به ویتامین ب دارد ولی برخلاف تیامین که در آب حل میشود سولبوتامین در چربی حل میشود.
این محصول در فرانسه برای درمان خستگی و به عنوان مکمل های رژیم غذایی مورد مصرف است و در ژاپن به عنوان تولیدات مفید مشتق تیامین مورد مصرف قرار میگیرد.
افراد به دلیل ضعف بهبود عملکرد ورزشی و محرک ورزشی افسردگی آسیب های دیابتی ، اختلال در نعوظ ، خستگی و آلزایمر به صورت خوراکی آن را به مصرف میرسانند.
پژوهشگران روند آن را در بدن کاملا مشخص شده به اثبات نرسانده اند ولی به نظر میرسد اثرات مختلفی بر روی مغز دارد. که یکی از آن افزایش سطح تیامین در مغز است.
دوز ۶۰۰ میلی گرمی آن تا ۴ هفته خطری دربر ندارد اما مصرف مدت دار آن توصیه نمیشود. از عوارض آن حالت تهوع ، سر درد ، خستگی و بی خوابی عنوان شده است.
اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇
فرزین جباری هیچگونه تائیدی بر تاثیرات مثبت این دارو ها و محصولات ندارد و این مطالب از سایت های خارجی ترجمه شده است. شرکت های سازنده پاسخگوی سوالات ما در مورد دوپینگ تست آن و عوارض بر روی بدن انسان نبوده اند و این مطالب فقط در جهت مطالعه و تحقیق می باشند.
wild yam root چیست؟
مکمل عصاره ریشه یام یا wild yam root یک گیاه وحشی است که شامل ماده شیمیایی دیوسژنیین است.
بیش از ۶۰۰ گونه وحشی ازاین گونه در دنیا موجوداست.
لازم به ذکر است که بدانید بدن به تنهایی قادرنیست این ماده را به پرواستروژن تبدیل کند.
بنابراین لازم به تغییرات آزمایشگاهی است تا به صورت مکمل ارایه شود.
که این تغییرات ازمایشگاهی سبب کاهش استروژن و افزایش پروژسترون بعدازمصرف میشود.
عصاره ریشه یام وحشی با نام های Dioscorea روبرو ، عصاره Dioscorea villosa ، عصاره یام وحشی وa شناخته می شود.
کاربرد و فواید مکمل عصاره یام :
- مکمل عصاره ریشه یام به صورت بوسترهای تستسترون نیز موجوداست. که مصرف آن صرفا برای آقایان توصیه میشود که باعث افزایش میل جنسی و تسسترون و رشد عضلات درمردان میشود.
- مصرف مکمل های wild yam root باعث کاهش وزن و کنترل پرخوری میگردد.
- wild yam root برای مشکلات ناشی ازقاعده گی ، ورم مفاصل ، روماتویید ، مشکلات روده و معده که ناشی ازکیسه صفرا هستند. مورد مصرف قرار میگیرد.
- عصاره یام وحشی حاوی دیوسژنین است که دارای خستگی ، ضد التهاب ، ضد استرس ،هیپوکلسترول ، و اثرات استروژن.
- مکمل عصاره یام وحشی ضد اسپاسم است و می تواند برای تهوع زنان باردار (بیماری صبحگاهی) ، سوزش خلط آور و آسم مفید باشد.اکثر خانم ها فقدان عصاره یام را تجربه می کنند ، نه استروژن.
- مکمل های طبیعی عصاره یام طبیعی برای تعادل استروژن استفاده می شود.پروژسترون طبیعی دارای ساختاری شبیه به پروژسترون انسانی است و به صورت چربی های گیاهی ساخته می شود.یکی از چنین چربی ها عصاره یام است.
- Wild Yam Extractis به diosgenin می رسد ، بنابراین به محبوب ترین منبع طبیعی تبدیل شد پروژسترون.
- که در زمینه داروسازی کاربرد دارد ، در درمان ضعف مثانه ، اسهال ، دیابت ،سرفه ، و تشنگی.
- همچنین این گیاه در زمینه لوازم آرایشی یک ماده افزودنی ضروری برای محصولات آرایشی نیز میباشد.
نحوه مصرفی مکمل عصاره ریشه یام یا wild yam root :
دوز مصرفی مکمل عصاره یام روی بسته بندی ها بنا به تغییر نوع این محصول تغییر میکند. که اغلب دوره ی مصرفی آن سه ماهه می باشد.
مصرف آن به صورت خوراکی است و بعضا به صورت دم نوش ، مکمل های بوسترها و کرم نیز در بازار تجاری عرضه میشود.
توجه داشته باشید که مصرف آن گاهی باعث حالت تهوع بیرون روی سردرد میشود.
اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇
فرزین جباری هیچگونه تائیدی بر تاثیرات مثبت این دارو ها و محصولات ندارد و این مطالب از سایت های خارجی ترجمه شده است. شرکت های سازنده پاسخگوی سوالات ما در مورد دوپینگ تست آن و عوارض بر روی بدن انسان نبوده اند و این مطالب فقط در جهت مطالعه و تحقیق می باشند.
مورچه های جراح
ساکنان برخی از قبایل دنیا برای بخیه‌زدن برخی شکاف‌ها و زخم‌های سطحی روی پوست همچنان از کله‌مورچه استفاده میکنند.
ارتش مورچه های سرباز که با سر بزرگ خود شناخته شده اند ( مورچه های جراح ) با جدال بر سر گوشت شما و مبارزه با یک دیگر باعث بخیه خوردن زخم میشوند و خودشان درمیان زخم ها کشته میشوند، البته درد آور بودن این درمان امری بدیهی است و فردی که مورچه ها در حال بخیه زدن آن هستند درد زیادی را تحمل می کند.
بااین مقاله ی علمی از مجیک بادی همراه باشد.
شاید باور کردنش سخت باشد اما با دیدن این تصاویر حیرت انگیز و باورنکردنی از مورچه هایی که جای زخم را بخیه می کنند به این روش ایمان می آورید . به گزارش ایران ناز، در بخشی از آسیا، آفریقا و جنوب امریکا استفاده از مورچه ها به عنوان درمان زخم ها مسئله ای بسیار عادیست .
پیشینه و استفاده از بخیه ی سر مورچه
در برخی از نقاط جهان مورچه ها در نزدیک زخم به عنوان جراح استفاده میشوند! در آفریقا و جنوب امریکا، از ارتش مورچه های بزرگ به عنوان بخیه های جراحی استفاده می شود . زخم با هم کشیده، و مورچه لبه زخم را با فک پایین خود را و آن را در محل زخم قفل میکند. به گزارش پارسناز پس از آن، بدن از سر مورچه جدا میشود. سر باقی می ماند و به زخم به عنوان یک نخ متصل است تا زمانی که زخم است. در این درمان عجیب از مورچه ها برای بخیه زدن زخم ها استفاده می شود.
آرواره‌های مورچه‌های کارگر بزرگ‌تر و قوی‌‌‌تر از سایر مورچه‌هاست. افراد قبیله، مورچه‌های یاد‌شده را به‌دست گرفته و سر آنها را نزدیک لبه شکاف پوست می‌برند و پس از اینکه مورچه با آرواره‌هایش 2لبه شکاف را گاز گرفت مورچه را می‌کشند و سرش به‌عنوان گره بخیه روی زخم باقی می‌ماند. اینگونه بخیه زدن در آسیای جنوب‌شرقی، آفریقا و جنوب آمریکا به‌چشم می‌خورد.
روش انجام بخیه به وسیله سر مورچه های جراح
“شهریار نوری‌الاصل” در گفت‌و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) – منطقه کرمانشاه، اظهار کرد: زمانی که در کوهستان افراد بر اثر برخورد با تیغه‌های سنگ و یا هر وسیله تیز دیگری دچار بریدگی و یا پارگی در قسمتی از بدن خود میشوند و امکان دسترسی به امکانات امدادی نیست، میتوان با استفاده از سر مورچه های جراح زخم را بصورت کاملا بهداشتی بخیه کرد.
او گفت: برای انجام این کار باید از مورچه‌های بزرگی که به سرعت حرکت میکنند استفاده کرد.
ابتدا باید لبه‌های زخم را به هم نزدیک کرده، سپس مورچه را از قسمت سر گرفته و به وسط محل زخم نزدیک کرد.
پس از نزدیک کردن سر مورچه به وسط محل زخم زمانی که مورچه پوست را گاز گرفت باید سر مورچه را جدا کرد که در این حالت سر مورچه بر روی محل زخم باقی می‌ماند.
به همین صورت باید مورچه‌های بعدی را به محل زخم نزدیک کرد تا سرانجام تمام محل زخم با سر مورچه بخیه شود.
نوری‌الاصل تعیین محل قرار گرفتن سر مورچه‌ها را بسیار مهم دانست و تصریح کرد: مورچه اول باید در وسط زخم قرار گیرد و مورچه بعدی باید وسط یک طرف زخم و مورچه بعدی نیز وسط طرف دیگر زخم و به همین شیوه مورچه‌های بعدی را باید روی زخم قرار داد تا از ایجاد شدن گوشت اضافه بعد از جوش خوردن پوست جلوگیری شود.
به گفته این مدرس و کارشناس امداد و نجات استفاده از سر مورچه علاوه بر بخیه کردن زخم، به علت وجود اسید فورمیک موجود در سر مورچه موجب ضدعفونی کردن زخم نیز میشود.
زخم بعد از چند روز بخیه خورده و سر مورچه‌ها خشک میشوند که در این حالت میتوان روی محل زخم دست کشید و بقایای سر مورچه‌ها را جدا کرد.
اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇
سندروم کلاین لوین :
سندروم کلاین لوین ( نشانگان کلاین ) که با نام سندروم زیبای خفته شناخته میشود یک بیماری اختلال خواب نادر است که در آن شخص احساس خستگی بسیار زیادی کرده و به خواب زیادی احتیاج دارد. در بیشتر موارد بیمار بین ۱۵ تا ۲۱ ساعت در روز را می‌خوابد. این بیماری بسیار نادر است و نرخ ابتلای آن یک در میلیون است.
سندروم زیبای خفته دقیقا چیست ؟
سندرم کلاین لوین یکی از اختلالات شایع و عصبی نادر و پیچیده است که به دلایل ناشناخته ای اتفاق می افتد. کلاین لوین یک نوع بیماری است که شخص را بصورت دوره ای بسیار خواب آلود می کند که به طوری که گاهی ممکن است شخص بیست ساعت در طول شبانه روز بخوابد. در اثر ابتلای فرد به این بیماری تغییراتی در خلق و خو وی رخ داده و سطح هشیاری و ادراک وی از محیط اطراف کاسته می شود. این سندرم در درجه اول در نوجوانان و در درجه دوم در کودکان یا بزرگسالان اتفاق می افتد. این سندرم یک بیماری نادر است که از بین هر یک میلیون شخص یک نفر را مبتلا می کند.
گاهی اوقات در رسانه ها سندروم کلاین لوین را به عنوان سندروم زیبای خفته معرفی می کنند.
در بیماران سندروم کلاین لوین (K LS)، علاوه بر خواب بیش از حد تمام رفتار و کردار تغییر می کند و به صورت خیالاتی یا کودکانه ظاهر میشود.
علائم سندرم کلاین لوین :
نشانه های کلاین لوین در دوره های یک هفته تا یک ماه ظاهر می شود. بعد از این دوره ها بیمار به حالت طبیعی برگشته و از هیچ نوع عوارضی رنج نمی برد. این دوره ها معمولا چند بار در سال اتفاق می افتد و در طول دوره بیمار از علائمی به شرح ذیل رنج می برد:
1- خواب آلودگی مفرط و خواب زیاد، بطوریکه بیمار روزانه از 15 تا 21 ساعت در روز می خوابد. بقیه ساعت ها را بیمار برای غذا خوردن و رفتن به دستشویی و انجام سایر کارهای ضروری از خواب بر می خیزد. بیمار هنگام ابتلا به این دوره بیماری، توان رفتن به سرکار یا مدرسه یا کارهایی که مستلزم هشیاری هستند را نخواهد داشت.
2-افزایش اشتها و زیاده روی در تناول غذا. معمولا بیمار در هنگام ابتلا به این بیماری غذاهایی را مصرف می کند که قبلا آنها را تناول نمی کرده است و این عارضه در نصف بیماران مشترک است.
3- افزایش میل جنسی. این عارضه شدت کمتری نسبت به موارد مذکور دارد که معمولا این عارضه در مردان بیشتر دیده می شود.
4- استرس و نگرانی و احساس ناراحتی هنگام بیداری بیمار. همچنین ممکن است بیمار دچار وسواس فکر یا هذیان یا سایر اختلالات روانی شود که به شدت موجب ناراحتی بیمار می شود.
5- همانگونه که ذکر شد این بیماری دوره ای بوده و علائم آن برای مدتی ظاهرمی شود و پس از گذشت چند هفته یا یک ماه از بین می رود. معمولا علائم این بیماری با افزایش سن نیز از بین می رود.
سندروم کلاین لوین بیشتر در چه سنینی رخ میدهد؟
سندروم کلاین لوین عمدتا در نوجوانان رخ می دهد اما می تواند در بزرگسالان و کودکان نیز انتفاق بیفتد.
هر دوره چند روز یا هفته ها یا ماه ها طول می کشد و در این مدت تمام فعالیت های روزمره طبیعی متوقف می شود.
افراد مبتلا به سندروم کلاین لوین قادر به مراقبت از خود نیستند و نمی توانند به کار و مدرسه خود بپردازند.
همه کسانی که تحت تاثیر سندروم زیبای خفته قرار گرفته اند همه علائم ذکر شده در بالا را نشان نمی دهند.
افراد تحت تاثیر واقع شده ممکن است برای یک دوره ، هفته ها و ماه ها و یا حتی سالها هیچ یک از علائم را تجربه نکنند و سپس این نشانه ها با کمی هشدار دوباره ظاهر می شوند.
در بین دوره ها افرادی که با سندروم کلاین لوین تشخیص داده می شوند، در سلامت کامل هستند و هیچ شواهدی از اختلال عملکرد رفتاری و فیزیکی ندارند.
با این حال آنها هر روز با این واقعیت ترسناک کار می کنند که هر لحظه ممکن است دوباره بیمار شوند.
دوره های سندروم کلاین لوین، ممکن است یک دهه و یا بیشتر با تاثیرات ویرانگر بر زندگی و خانواده نوجوانان ادامه یابد.
دلیل ابتلا به سندرم کلاین لوین:
دلیل اصلی ابتلا به سندرم کلاین لوین تا کنون ناشناخته مانده است، بطوریکه عکس ساده از سر و سی تی اسکن و ام آر آی مغز و نخاع بیمار کاملا طبیعی بوده و هیچ مشکلی را نشان نمی دهد. اما با استفاده از بررسی ها و پژوهش های نوین کمبود جریان خود در ناحیه تالاموس و اطراف آن در سی تی فوتونیک مشاهده شده است. همچنین در سال 2014 بررسی های دقیق نشان داده که این بیماری مربوط به مشکلات متابولیسم در ناحیه مغز می باشد. بنا به برخی نظریه ها این بیماری ژنتیکی بوده و مربوط به عوامل وراثتی می شود.
درمان بیماری نشانگان کلاین:
در حالی که دریافت و بررسی علائم سندروم کلاین لوین، توسط تجربه موارد زیادی از KLS گرفته شده، هیچ آزمایش پزشکی برای تایید سندروم کلاین لوین وجود ندارد.
این اختلال درمان قطعی ندارد، اما غالباً داروهای محرکی مثل آمفتامین‌ها،متیل فنیدیت(ریتالین) و همچنین ایمی پرامین و مودافینیل برای این دسته از بیماران تجویز میشود.
به خاطر شباهتی که بین این بیماری و بعضی از اختلالات خلقی وجود دارد از لیتیوم و کاربامازپین هم استفاده میشود. اما غالباً پاسخ به درمان، محدود است.
اگر فکر می کنید که ممکن است مبتلا به سندروم زیبای خفته باشید، حتما با مشاور روانشناس مشورت کنید.
اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇
در مقاله ی ” ساعت بدن “ با مفهوم و ضرورت این مطلب مهم در سیستم بدن آشنا شدید . حال در این مقاله به مطالب جزئی تر مربوط به بهترین زمان برای فعالیت ، ساعات مختلف و عملکرد دستگاه های متفاوت در آن ها را مورد بررسی قرار میدهیم .
بهترین زمان برای انجام فعالیت روزانه:
آگاهی از بهترین زمان برای انجام برخی از اعمال روزانه و دانستن اینکه در چه ساعاتی انجام چه کار هایی به ضرر بدن منجر میشود ؛ راهی بسیار موثر برای دستیابی به سلامت و محافظت از بدن و پیشگیری از برخی بیماری هاست .
ساعت ۷ صبح :
بدن هنوز ضعیف است یعنی هنوز زمان مناسبی برای ورزش و انجام فعالیت سنگین نیست چرا که این اشتباه فقط به قلب فشار وارد می کند پس بهتر است به جای ورزش صبحانه بخورید به این دلیل که دستگاه گوارش در این زمان بخوبی کار میکند.
ساعت ۸ صبح :
میزان قابل توجهی هورمون دراین ساعت ترشح میشود پس مراقب باشید و تا میتوانید فعالیت های سالم داشته باشید ؛ به عقیده ی متخصصان سیگار کشیدن دراین ساعت از روز بیشتر از هر ساعت دیگری باعث تنگ شدن عروق می شود.
ساعت ۹ صبح :
بدن سفت و سخت بیدار است و این همان زمانی است که نیروی زیادی را در اختیار دارد. جالب است بدانید به دلیل آنکه عوارض ناشی از تزریق آمپول در این زمان در حداقل خود قرار دارد و بدن به طور قابل توجهی در برابر اشعه ایکس مقاوم است بهترین زمان تزریق آمپول و واکسن این ساعت از روز است.
بهترین زمان عملکرد معده :
از ساعت 7 تا 9 صبح ، معده نیاز به کمی استراحت دارد تا بتواند عملکرد بهتری داسته باشد.با یک وعده غذایی سبک و قابل هضم ، مانند آبمیوه شروع کنید. سعی کنید صبحانه را به موقع بخورید ، چون بدن باید برای شکستن و هضم آن فرصت داشته باشد.
ساعت ۱۰ صبح :
این ساعت اوج انرژی و حرارت در بدن است ساعتی که بدن به خودش می آید و اعلام آمادگی می کند. یک نکته مهم :بین ساعتهای ده تادوازده احتمال سکته های قلبی بیشتر از هر زمان دیگر در روز است.
ساعت ۱۱ صبح :
اگر قرار است به یک مرکز درمانی بروید و مورد بررسی و معاینات قلبی قرار گیرید این ساعت از روز زمان مناسبی نیست به این دلیل که ضربان قلب و اندازه گردش خون به اندازه ای مناسب است که ممکن است در معاینات قلبی (الکتروکاردیو گرافی) اشتباهاتی رخ بدهد و اگر مشکلی درقلب وجود داشته باشد دراین ساعت از روز دیده نشود.
جالب است بدانید که در ساعت ۱۱ بدن در آماده ترین حالت خود برای حل تا مسائل ریاضی وسخت ترین فرمول ها است.
بهترین زمان عملکرد طحال :
از 9 تا 11 صبح زمانی ایت که بدن پاک سازی و فعال میشود و کمک میکند تا سیستم ایمنی بدن با تولید آنتی بادی در برابر آلرژی و عفونت مبارزه کند.اگر طحال شما در موقعیت خوبی قرار نگرفته باشد، ممکن است که به طور مرتب آسیب ببیند، زیرا قادر به مقابله با حمله های میکروسکوپی در بدن نخواهید بود.
ساعت ۱۲ ظهر :
شاید متوجه شده باشید که در این ساعت از روز دقت کم شده و حس خواب آلودگی در شما ایجاد می شود ؛ ساعت 12 اسید معده زیاد ترشح میشود و خون رسانی به مغز کاهش پیدا میکند برای همین مغز برای خون رسانی به دیگر اعضای بدن ازمعده استفاده بیشتری میشود. خواب نیمروزی به همین علل موجب کاهش 30 درصدی خطر سکته قلبی در بدن می شود.
ساعت ۱ ظهر :
بهره وری در اواسط روز بیست درصد کاهش پیدا میکند و به زبان عامیانه بدن از تب و تاب می افتد و حالا تمام اعضای بدن در پایین ترین سطح فعالیت خود قرار می گیرند . جالب است بدانید حالا نوبت خودنمایی کیسه صفراست چرا که در این ساعت فقط کیسه صفرا است که خوب فعالیت میکند و در حال هضم غذای نیمروزی است.
بهترین زمان عملکرد قلب :
از ساعت 11 صبح تا 1 بعد از ظهر، زمانی است که قلب برای تعمیر کردن و پاک کردن پلاک روزانه ، کلسترول دریافت میکند. این،فعال ترین زمان قلب در تمام طول روز است و طبق تحقیقات 70 درصد حملات قلبی در این ساعت ها رخ میدهد.
با یک شیوه زندگی ناسالم ، قلب در طول فرآینده تعمیرات خود با حمله مواجه میشود بنابراین، مراقبت از قلب و خوردن غذا های سالم به خصوص در این ساعات بسیار مهم و ضرور است.
ساعت ۲ ظهر :
به دلیل کاهش فشار و ترشح هورمون ها خستگی در بدن بروز می کند و کاملا مشهود می شود. بسیار جالب است بدانید که برای افرادی که ازدندانپزشکی ترس دارند این ساعت بهترین زمان است چون افراد در این ساعت کمتراحساس دردمیکنند البته تا 30 دقیقه.
ساعت ۳ ظهر :
دراین زمان انرژی دوباره به بدن باز می گردد ،حافظه خوب کارمیکند و مرحله بعدی یعنی دوم از بهره وری آغاز می شود اما نه در آن حد که بدن در صبح داشت.
بهترین زمان در عملکرد روده کوچک :
از ساعت 1 ظهر تا 3 بعد از ظهر، روده کوچک کار هضم را انجام میدهد. اگر در این ساعات احساس متورم بودن یا سوزش سر دل دارید، ممکن است به دلیل ناراحتی ایجاد شده در روده کوچک در طول پروسه هضم باشد.شما باید رژیم غذایی مناسب را رعایت کنید تا روده بتواند به طور کامل آن را هضم کند.
بهترین ساعت برای فعالیت جسمانی و ورزش:
ساعت ۴ ظهر :
اگر اهل ورزش هستید باید بدانید که ساعت 16 روز بهترین ساعت برای ورزش است به این دلیل که فشار و گردش خون بدن در بهترین حالت است.
ساعت ۵ عصر :
یک ساعت پرکار برای مو ، ناخن ، کلیه و مثانه فعالیت اعضای بدن در این ساعت از روز به بالاترین حد خود میرسد. نیرو افزایش پیدا کرده و اکسیژن زیادی استفاده میشود،کلیه ومثانه خوب کار میکندو حالا وقتی است که ناخنها وموها خوب رشد میکند،اسید معده افزایش پیدا میکند به همین دلیل دراین ساعت احتمال خونریزی هم بیشتر است.
بهترین زمان در عملکرد کلیه ها و مثانه :
از 3 بعد از ظهر تا حدود ساعت ۶ سیستم ادراری کار میکند آنها خون را پاک و تصفیه میکنند و باعث فعال شدن سیستم ایمنی بدن میشوند.ممکن است که در این ساعات احساس خستگی کنید و نیاز به چرت زدن داشته باشید ؛ در این مدت شکم خود را با مواد غذایی نا به جا یا نوشابه های گاز دار پر نکنید زیرا ممکن است باعث ایجاد اختلال در کار تعمیر سیستم ادراری شوید.
ساعت ۶ عصر :
این ساعت از روز بهترین زمان برای خوردن شام است چرا ؟ به این دلیل که پانکراس فعالیت خوبی را دراین ساعت از روز دارد.
ساعت ۷ غروب :
میزان فشارخون و ضربان نبض کم می شود به همین علت افرادی که از داروهای کاهش فشار خون استفاده میکنند باید دقت بیشتری داشته باشند به این دلیل که داروهای فشار خون در این ساعت از روز باید بااحتیاط بیشتری مصرف شود. بهتر است بدانید تاثیر دارو های ضدافسردگی دراین ساعت خیلی زیاد است.
ساعت ۸ غروب :
میزان چربی کبد کم شده و بیشتر از هر زمان دیگری در روز خون کثیف به قلب می رسد. کسانی که آلرژی یا آسم دارند در این ساعت باید از دارو هایشان استفاده کنند. آنتی بیوتیکها نیز در این ساعت بیشترین تاثیر را دارند.
بهترین زمان عملکرد پانکراس :
از ساعت 6 غروب تا 9 شب، پانکراس و کلیه ها هر دو با هم کار میکنند. پانکراس کربو هیدرات ها را به شکر تبدیل میکند.اگر در این ساعات احساس خواب آلودگی داشتید، شاید به دلیل این باشد که بدن میخواهد شما متوقف شوید و پانکراس بتواند به کار خود ادامه دهد.
ساعت ۹ شب :
یک هشدار بزرگ به افرادی که دیر شام می خورند :عملکرد ترشح غدد دراین ساعت از روز به اتمام می رسد و عملیات هضم وجذب غذا به کندی انجام میشود که این مسئله میتواند خیلی خطرناک باشد البته برای افرادی که عادت به خوردن غذا و … در این ساعت و بعد از آن دارند و آن به دلیل این است که باقیمانده غذابه مخاط روده حمله کرده و مخاط روده رادچار آسیب میکند.
ساعت ۱۰ شب :
سیستم دفاعی بدن در این ساعت در حالت آماده باش قرار دارد و باید بگوییم سیگاری ها حتما بدانند که از ساعت 22 به بعد بدن سمومی مثل نیکوتین راخیلی سخت دفع میکند.
ساعت ۱۱ شب :
درست مثل یک دستگاه هوشمند و با دقت تر از هر سیستم پیشرفته موجود در جهان ؛ بدن در این ساعت ارگانیسم ترشح هورمونهای فعال در طول روز را متوقف میکند و آرامش بسراغ بدن می آید وجسم احساس راحتی میکند.
بهترین زمان در عملکرد رگ های خونی شریانی :
از ساعت 9 تا11 شب، سیستم عروقی شروع به تعمیر میکند. ممکن است در این زمان احساس سر درد ، خستگی و خواب آلودگی داشته باشید پس بهتر است که بخوابید تا رگ های خونی زمان کافی برای تعمیر خود داشته باشند.بعد از همه ، آنها نیاز به حمل و انتقال خون به قسمت های مختلف بدن دارند و ضعیف بودن میتواند رگ های خونی را دچار مشکل کنند.
به تیک تاک ساعت بدن خود گوش کنید!!
زمانی که شما بدنتان را به خوبی بشناسید، قادر به مراقبت بهتر از آن خواهید بود.
برای مطالعه مقالات قبلی میتوانید به صفحه اصلی سایت Magicbody.ir مراجعه فرمایید.
اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇
Glu-Asp-Gly Ala چیست؟
ترکیب Glu-Asp-Gly Ala یک تترا پپیتاید مصنوعی است که ازنظر خلوص پپیتاید داری لول 98%درصدی است. اپیتیالون تنها محصولی است که ازنظر علمی و مطالعات پزشکی و آزمایشگاهی روی انسان انجام شده است.
ترکیب Glu-Asp-Gly Ala برای درمان و یا پیشگیری ازبیماری ها نیست و فقط سایت های علمی نظیر suaway.com اهداف تحقیقاتی خود را اعلام کرده اند.
شرایط مصرف و نگهداری :
- ترکیب Glu-Asp-Gly Ala نسبت به دما بسیار حساس است و در یخچال های پزشکی نگهداری میشود.
- قبل ازمصرف و مخلوط کردن باید بین دمای ۱۸ الی ۲۰ باشد و هرگز نباید یخ بزند.
- ۲۴ ماه تاریخ انقضا دارد، اما اگر به مصرف برسد باید ظرف ۲۰روز مورد استفاده قرار گیرد.
مزایا و عوارض Glu-Asp-Gly Ala درنتایج تحقیقات انجام شده:
مزایا
- ضد سرطان
- ضد تورم
- کنترل کننده ترشحات pineal است
- مهارکننده پاتولوژیک ناشی ازاسترس که به تصحیح خطاهای DNA درحین تقسیم سلولی و تخریب سلولی میپردازد.
- ازنظر علمی به عنوان قوی ترین عامل عصبی در متوقف کردن پیری و کهولت سن است به طور خلاصه یک پپتاید ضد پیری با پتاسیل بهبود و تقویت درهمه سطوح است.
- Telomerase رافعال میکند و مدت آن را در بدن طولانی مینماید.
- تقویت اکسیداتیو
- موجب بقای سلولی
- باعث بالا رفتن مقاومت بدن در برابر استرس میشود.
- ترشح غدد درون رویز را متعادل میکند.
- باعث آزاد شدن ملاتونیین میشود.
- کوروتیزل را کاهش میدهد.
- سلامت مغز را افزایش میدهد.
- باعث طول عمر شده.
- و وضعیت شبکیه چشم را بهبود میبخشد.
عوارض
درمورد عوارض آن که روی موش ها انجام شده مورد خاصی مشاهد نشده است اما لازم به ذکر است بدانید که این مقاله در magicbody فقط تحقیقات را عنوان کرده است ، لطفا مراقب مصرف آن باشید.
شرایط و دوز مصرفی Glu-Asp-Gly Ala
دوز بالا: دوز مصرفی آن ۵ تا ۱۰ میلی گرم دریک روز میباشد ،که این اندازه ، مقدار دوز بالای آن است.
که دو بار تزریق میشود صبح ها و بعدازظهرها
دوز پایین: دوز آن فقط یک بار در روز است که دوره آن ۱۰تا ۲۰ روز است و تقریبا بین ۴تا۶ ماه قبل ازدوره جدید و تکرار آن نیاز به استراحت و متوقف کردن مصرف دارد.
هشدار
این ترکیب فقط برای اهداف تحقیقاتی است لطفا قبل ازمصرف مشاوره پزشکی داشته باشید.
اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇
فرزین جباری هیچگونه تائیدی بر تاثیرات مثبت این دارو ها و محصولات ندارد و این مطالب از سایت های خارجی ترجمه شده است. شرکت های سازنده پاسخگوی سوالات ما در مورد دوپینگ تست آن و عوارض بر روی بدن انسان نبوده اند و این مطالب فقط در جهت مطالعه و تحقیق می باشند.
boron بور
عنصر boron بور در طبیعت دو نوع را شامل میشود : نوع طبیعی بور و نوع شیمایی بور
boron طبیعی:
در این مقاله اول به مورد boron بور معدنی و طبیعی میپردازیم که نقش متنوع و بسیار مهمی درمتابلیسم دارد که برای سلامت گیاهان حیوانات وانسان ها ضروری است. و تحقیقات اخیر نشان داده برای تکامل زندگی درکره زمین موثر است.
تاثیرات boron طبیعی بر بدن:
- نقش مهمی درنگهداری وپایداری استخوان ها دارد.
- تا حدزیادی برای بهبود زخمها وکلاژن سازی موثراست.
- اثرات مفیدی بر استروژن و تستوسترون و ویتامین Dدارد.
- جذب منیزیم را افزایش میدهد.
- سطح بومارکرهای التهابی مثل حساسیت پروتئین hs-cRP وفاکتور نکروز a-tNF-a را کاهش میدهد.
- سطح آنیزیم های آنتی اکسیدانی مثل سوپر اکسید دیسموتاز SOD کاتالاز و گلوتاتیون پراکسیداز را افزایش میدهد.
- فعالیت های الکتریکی مغز و حافظه کوتاه مدت را تقویت میبخشد.
- درپیشگیری و درمان سرطانهای پروستات ،رحم ،ریه ،لنفوم ها ،سرطان سینه
- بهبود عوارض شیمی درمانی.
- و آرتروز موثر است.
تحقیقات انجام شده در پیرامون boron طبیعی:
1- بررسی ها نشان داده در درجه اول بر سلامت انسان ازجمله رشد وترمیم استخوان و استروئیدهای جنسی و ویتامین d تاثیر مثبت دارد.
دز مصرفی آن از ۰/۳ تا ۲ میلی گرم برای افراده ۱۸سال به بالا است.
تحقیقات انجام شده درزنان پریود و یایسه شده:
2- درسال ۱۹۸۵وزارت کشاورزی آمریکا usda آزمایشی روی زنان یایسه انجام داده که مقدار boron بور کمی داشته اند و به مصرف ۰/۲۵تا۳ میلی گرم برای ۱۱۹روزنشان داد که دفع کلیسم و منیزیم آنها ۴۴درصد ازطریق ادرار کم شده بوده وباعث جذب افزایش استرادیول و کلسییم درزنان پریود و یایسه شده و
هم چنین کمبودهای مواد معدنی و ویتامین d را کاهش داده است.
3- و درسال ۱۹۸۷نیسن محققی که دریافته مصرف آن در رژیم غذایی زنان یایسه باعث افزایش میل جنسی ، افزایش استرادیل وتستوسترون شده و سطح دی هیدروتتسترون و کورتیزول را کاهش داده است.
و در مردان باعث افزایش تستوسترون و افزایش تقویت کننده آندروژن بوده خصوصا در مردان مسن که shb6 افزایش میابد. و تستوسترون آزاد آنها کم میشود در مجموع boron بور باعث افزایش نیمه عمر بیولوژیکی زیستی شده و در واقع میتواند آنزیم های بی شماری را رها کند.
4- مطالعات درسالهای 2002, 2000, 1990 نشان داده که بهبود دهنده زخم ها و کلاژن ساز قابل توجهی است.
boron شیمیایی:
و اما درمورد بور شیمیایی که درسال ۱۸۰۸ توسط دو شیمیدان فرانسوی و انگلیسی کشف شده است.
مهمترین ترکیب مشتق شده سدیم بورات پنتاهیدرات Na3B40 است که به صورت قرص موجود است.
تحقیات نشان داده که این قرص غلظت استروژ و تستوسترون در پلاسمارا افزایش میدهد.
دریک تحقیق ۶هفته ای نشان داده شده ۲ ۱۲/۵ ۲۵ میلی گرم همراه با آب باعث افزایش وزن شده که لازم به ذکر است مصرف بالای شیمایی آن یعنی ۲۵میلی گرم اثرات سمی ای دربیضه ها ایجاد میکند و اثرات مخربی بر روی کلیه دارد.
البته تحقیقات روی موش های صحرایی بوده است.
مطالب برگرفته شده از سایت scincedirect.com
فرزین جباری هیچگونه تائیدی بر تاثیرات مثبت این دارو ها و محصولات ندارد و این مطالب از سایت های خارجی ترجمه شده است. شرکت های سازنده پاسخگوی سوالات ما در مورد دوپینگ تست آن و عوارض بر روی بدن انسان نبوده اند و این مطالب فقط در جهت مطالعه و تحقیق می باشند.
قرص بدنسازی Halovar
قرص بدنسازی Halovar حاصل سال ها تحقیق و برسی جامع است، یک تقویت کننده جامع و طبیعی هورمون مردانه است که جوان سازی بدن را از داخل شروع کرده و بیرون بدن نمایان میکند. کمک به افزایش توده عضلانی، کاهش چربی، افزایش استقامت ،افزایش نتیجه عملکرد ،افزایش قدرت بدنی و افزایش میل جنسی میکند.
مواد تشکیل دهنده قرص بدنسازی Halovar
مواد تشکیل دهنده آن:
- MyoEdgo
- کلیسم HMB : که کلسیم hmb میتواند به افزایش قدرت و حجم عضلانی کمک کند.
- Primavie shilajit : عصاره ی گیاهی است که باعث افزایش تسترون میشود.
- و KSM-66 Ashwaganda : که باعث کاهش آسیب های عضلانی میشود.
میزان دوز مصرفیHalovar
مصرف و دوز آن با شروع اولین وعده غذایی روزانه است به تعداد ۴ قرص در روز میباشد.
هشدار در استفاده از Halovar
مصرف قرص بدنسازیHalovar برای افراد پایین ۱۸ سال و افرادشیرده و باردار ممنوع است و قبل ازمصرف نیاز به مشاوره پزشکی دارد.
لازم به ذکراست که این نظرات توسط سازمان سازنده محصول است و هنوز سازمان غذا و دارو این اظهارات را تایید نکرده است.
مطالب برگرفته شده از سایت samedaysupplements.com
فرزین جباری هیچگونه تائیدی بر تاثیرات مثبت این دارو ها و محصولات ندارد و این مطالب از سایت های خارجی ترجمه شده است. شرکت های سازنده پاسخگوی سوالات ما در مورد دوپینگ تست آن و عوارض بر روی بدن انسان نبوده اند و این مطالب فقط در جهت مطالعه و تحقیق می باشند.