معرفی گل بابونه

Chamomile یا همان گل بابونه ی خودمان که در مصر باستان به عنوان خدای Ra نام برده میشده و از بوخور آن برای مراسم هایشان استفاده میکردند. و اما بعدها اروپاییان برای خوشبو کننده های خود از آن بهره میبردند.

خواص گل بابونه

گیاه بابونه قرنها به عنوان درمان طبیعی کم خوابی، هضم بهتر غذا ، کاهش استرس و کاهش وزن مورد استفاده قرار میگرفته درصنعت برای خوشبو کننده ها و کرم ها و لوسیون ها مورد استفاده قرارمیگیرد.
اسانس آن در آروماتراپی برای کاهش وزن و روغنهای آن برای ماساژ مورد استفاده است.
دو گونه از این گیاه به نامهای matricaria recutitu که به بابونه آلمانی مشهور است. و chamaemelum nobile که بابونه رومی است و برای چای و دمنوش مورد استفاده قرار میگیرد.
این گیاه بومی دراروپا و آسیای غربی رشد میکرده ولی هم اکنون در سراسر جهان رشد میکند. بخار آن و یا دمنوش آن اثر آرام بخش دارد.
درسالهای ۲۰۰۷تا ۲۰۰۸ تحقیق راجب این این گیاه قوت گرفت و نتیجه آن و مطالعات دقیق ازNHANES در دسامبر ۲۰۱۵ در مجله چاقی در دسترس عموم قرار گرفت. ذکر میکند که برای افراد بزرگسال از ۱۸/۴۹سال مورد استفاده قرار گرفته و باعث خواب راحت و کاهش BMI آنها شده است.

دمنوش گل بابونه

• دمنوش این گیاه مقوی عمومی بدن، خصوصا معده است.
• نفخ معده و روده را از بـین می‌برد.
•  بـرای میگرن، سـر درد، کمر درد و… مفیـد است، که به خاطر خاصیت بی حس کنندگی و ضـد تشـنج بودن آن است.
•  همچنین جوشانده و تنتور آن برای نرم و بـراق کـردن و طلایـی رنـگ کردن مو بسیار استفاده می‌شود.

مصرف دم‌کرده بابونه به شکل ناشتا مقوی معده، مقوی و بادشکن است و استفاده از بخور دم کرده آن بر روی صورت، باعث شادابی و تجدید حیات سلول‌های پوست می‌شود.

هشدار

مصرف آن برای افرادی که آلرژی به گلها دارند و یاباردار هستند اصلا توصیه نمیشود.