مسابقات فیتنس اکسپو دوبی 2016

مسابقات فیتنس اکسپو دوبی 2016  چهار آذر ماه آغاز شد که در آن محسن قرآن نویس در کنار امید جبلی و پاول به عنوان داور حضور داشته و نفرات برتر هر دسته آن به ترتیب ۵۰۰۰ ،۳۰۰۰و ۲۰۰۰ دلار جایزه نقدی دریافت خواهند کرد. همچنین اورال رشته فیزیک و پرورش اندام  مسابقات فیتنس اکسپو دوبی 2016 کارت حرفه ای می گیرند در ادامه تصاویری از این مسابقات را مشاهده می نمایید:

محل برگزاری مسابقات
محل برگزاری مسابقات

http://champexnews.com/uploads/posts/2016-11/1479988476_photo_2016-11-24_03-37-01.gif

http://champexnews.com/uploads/posts/2016-11/1479988576_tem.gif

نتایج فیزیک مسابقات فیتنس اکسپو دوبی 2016 :

 دسته -۱۷۰سانتیمتر
طلا و نقره به ایران رسید.
حسین عبدی طلا
طاها الیکایی از تیم لاماسیا نقره

%d8%ad%d8%b3%db%8c%d9%86-%d8%b9%d8%a8%d8%af%db%8c

نتایج دسته -۱۷۵سانتیمتر فیزیک
مدال های این دسته همگی به ایرانی ها رسید
امید اسکندری طلا
کیوان شاه قلی نقره و عرفان غلامی برنز
جوایز آنهابه ترتیب
۵۰۰۰_۳۰۰۰و ۲۰۰۰ دلار است

نتیجه دسته -۱۸۰سانتیمتر فیزیک
خداداد شفیع پور طلا ، شاهین ذوالفقاری برنز

نتیجه دسته +۱۸۰سانتیمتر : اکبر سرباز طلا ،عرفان عبادتی برنز

اورال تمام ایرانی
خداداد شفیع پور،اکبر سرباز ،امید اسکندری و حسین عبدی
امید اسکندری اورال مسابقات شد و کارت حرفه ای گرفت.

نتایج پرورش اندام مسابقات فیتنس اکسپو دوبی 2016 :

نتیجه دسته 70 کیلوگرم : در این دسته ۱۳ نفر رقابت کردند.
از این میان مهدی حیدری احسان خواجوی و ایمان صفایی از ایران رقابت دیدنی داشتند.مهدی حیدری با مدال طلای جهان و جام الماس به دنبال کسب سومین طلای خود در سال ۹۵ بود. خواجوی با سابقه و کهنه کار برای اولین تجربه در این دسته بعد از ناکامی در اعزام به رقابتهای آسیایی به دنبال اولین مدال خود در سال ۹۵ بود. مهدی حیدری عضو تیم لاماسیا با بدنی زیبا به فینال شش نفره رسید و سپس به مدال طلا در این دسته، دست یافت.

نتیجه دسته 80 کیلوگرم : با ۲۶ نفر شرکت کننده که احمد پایدار، علی ناصر عبید، محمد قربان علیزاده ، صادق گرامی ، میلاد مسکوک و حمید قربانی از ایران در این دسته حضور دارند.احمد پایدار،میلاد مسکوک و صادق گرامی به فینال این دسته راه یافتند و در نهایت احمد پایدار نایب قهرمان شد، صادق گرامی به برنز و میلاد مسکوک به مقام چهارم رسید.

نتیجه دسته 90 کیلوگرم : با ۱۹ شرکت کننده که سجاد نیکنام ، محسن گودرزی، یاسر اسماعیلی، امیر حسین سعادت نیا ایرانی های حاضر در این دسته هستند. در نهایت سجاد نیکنام سوم و امیر حسین سعادت نیا چهارم شد.

نتیجه دسته 100 کیلوگرم : هادی چوپان ،رضا زینتلو،روح الله میر حسینی با نام ایران رضا کاکاوند از تیم آذربایجان در بین ۱۶ نفر این دسته وزنی قرار دارند. چوپان با اینکه میتواند حرفه ای شود تا قبل از صدور کارت حرفه- ای جواز حضور در رقابتهای اماتور را همچنان دارد. نتایج نهایی بدین قرار است : هادی چوپان طلا ، روح الله میر حسینی سوم، رضا زینتلو چهارم و رضاکاکاوند ششم.

نتیجه دسته +۱۰۰کیلوگرم پرورش اندام : حسین جلالی طلا  مهدی علوی نقره  و امیر نعیم حسنی برنز

مهدی حیدری ،هادی چوپان و حسین جلالی برای عنوان اورالی رقابت کردند. هادی چوپان اورال شد اما با اعتراض اعراب همراه شد آنها نماینده خود را به عنوان اورال معرفی کردند و این امر باعث شد داوران به عنوان اعتراض سالن را ترک کنند. درنهایت تکلیف عنوان اورالی و جایزه نقدی آن مشخص نیست . امید جبلی در اعتراضی ابراز کرد که چوپان اورال است. متاسفانه پس از اعلام اورالی چوپان، اسپانسر و برگزار کننده رقابتها بدون توجه به آرای داوران میکروفون را در اختیار گرفته و ورزشکار اماراتی را اورال خواندند. این امر با اعتراض شدید کمیته داوران ifbb روبرو شد و آنها سالن را با اعتراض ترک کردند. امید جبلی در این باره اعلام کرد: برای ما مهم و قانونی ، رای داوران است. از نظر فدراسیون جهانی هادی چوپان اورال است. مدال و حکم او به زودی صادر خواهد شد. خودم شخصا پیگیر این کار هستم. در سایت رسمی فدراسیون نیز نام چوپان به عنوان اورال ثبت خواهد شد. و تا من هستم نمیگذارم حق او توسط اسپانسرهای مسابقات پایمال شود.

%d8%a7%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%84%db%8c-%da%86%d9%88%d9%be%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d8%ac%d8%a8%d9%84%db%8c

منبع :

چمپکس نیوز

بشیر آنلاین

تفاوت رشته های فیزیک و بادی کلاسیک و بادی بیلدینگ

در این نوشتار قصد داریم تفاوت رشته های فیزیک و بادی کلاسیک و بادی بیلدینگ یا پرورش اندام را طبق آخرین قوانین فدراسیون IFBB اعلام کنیم :

رشته فیزیک :

  • دسته بندی در این مسابقات، بر اساس قد است.
  • تناقض بین عرض سرشانه ها و عرض کمر معیار داوری است به این شکل که هر چه یک شرکت کننده عرض شانه بیشتر و عرض کمر کمتری داشته باشد، از امتیاز بیشتری برخوردار است.
  • عضلات نباید بزرگ و زیاد و گرد باشند و گرنه شرکت کننده از دور مسابقه خارج می شود.
  • داوران برای مدل مو، چهره، انتخاب شلوارک، گرفتن فیگور، نرمی و انعطاف بدن و ارتباط با داور و نداشتن کات زیاد و فیبر عضلانی ارزش خاصی قائل می شوند.
  • معمولا اشخاصی که دارای تیپ بدنی آندومورف هستند نمی توانند در این رشته موفق شوند.
  • بدن یک فیزیک کار باید این پیام را بدهد که با داروهای پپتیدی و استروئیدی ساخته نشده است.

رشته بادی کلاسیک :

  • بر اساس قد و وزن دسته بندی صورت می گیرد.
  • برای مثال در دسته قدی 180+ وزن شرکت کنندگان باید چیزی حدود 86 کیلو گرم باشد.
  • داورها به عضلات کشیده و کات عمقی و خوب جایزه می دهند.
  • عضلات شرکت کننده نباید مثل رشته بادی بیلدینگ خیلی گرد و حجیم باشند و گرنه در رقابت با کسانی که عضلات کشیده تر دارند، مغلوب می شود.
  • اشخاصی که تیپ بدنی اکتومورف و مزومورف دارند، در این رشته می توانند به موفقیت برسند.

%d9%85%d9%87%d8%af%db%8c-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c

رشته بادی بیلدینگ یا پرورش اندام

  • شرکت کنندگان این رشته بر اساس وزن دسته بندی می شوند. مثلا کسی که قد 167 سانتیمتر دارد می تواند در کنار کسی قرار بگیرد که قد 187 سانتیمتری دارد. کسانی که قد کوتاهتری دارند، در این رشته موفقترند. چون عضلات بدن آنها زودتر پر می شود. اما بدنسازان قدبلند بسیاری بوده اند که توانسته اند در این رشته موفق شوند مانند : رونی کلمن، آرنولد شوارتزنگر و…
  • معیار داوری، عضلات حجیم و گرد و کات عضلانی خوب و بالانس بدن است.
  •  نکته بسیار مهم بالانس بدن است. بدنسازان زیادی بوده اند که بدنشان حجم زیادی داشته است اما به خاطر بالانس نبودن بدنشان، به جایگاه خوبی دست نیافته اند مانند: مارکوس رول.
  • در این رشته اشخاصی که دارای تیپ بدنی آندرومورف هستند می توانند موفقتر باشند. ولی اشخاصی از دسته اکتومورف و مزومورف نیز در بادی بیلدینگ به موفقیت دست یافته اند. مانند دوریان یتس که در 6 دوره مسترالمپیا قهرمان شد.

سعید معمر

با سه تیپ بدنی هم در زیر آشنا شوید :

bodytypes

منبع:

چمپکس نیوز

 

هادی چوپان

هادی چوپان :

متولد 1366/7/4 شیراز

محل سکونت: شیراز

تحصیلات: دیپلم

شروع پرورش اندام: از سال 1379

قد ایستاده :167

وزن دوران حجم: 100 کیلوگرم

وزن دوران مسابقه: 90 کیلوگرم

دور بازو دوران حجم : هیچ زمانی متر بر تن خود نینداختم

اولین مسابقه رسمی : سال 1382 طلای استان فارس و برنز کشور در همان سال در وزن 65 کیلوگرم

آخرین مسابقه رسمی: مسابقات جهانی 2015 اسپانیا و چهارمین قهرمانی جهان و دریافت کارت حرفه ای( زمان مصاحبه ، بهمن 94)

سوابق قهرمانی:
پانزده طلای استانی شامل فارس و تهران
شش مدال کشوری شامل 1 برنز،2 نقره،3 طلا
نقره جهان در سال 2012
طلای آسیا در سال 2013
اوورال آسیا در سال 2013
طلای جهان در سالهای2015،2014،2013

طلای پرورش اندام مستر المپیای مسکو در 100 کیلوگرم و اورالی این رقابتها

(در ادامه جمله کلیک کنید) ویدیویی از افتخار آفرینی هادی چوپان در مستر المپیای روسیه2016

طلای مسابقات فیتنس اکسپو دوبی 2016 در وزن 100 کیلوگرم و اورالی این مسابقات البته با حاشیه ی اعتراض اعراب به نتایج.( رجوع به این پست )

7 آذر 95 . رقابتهای شرو کلاسیک درست یک روز بعد از مسابقات آماتوری فیتنس اکسپو دوبی برگزار شد. چوپان با حضور در این مسابقات رسما با دنیای آماتور ها خداحافظی کردو به جمع حرفه ای های این رشته پیوست. پیش از این او با اتکاء به اورالی در مسترالمپیا آماتوری مسکو جواز حضور مستقیم در مسترالمپیای حرفه ای ۲۰۱۷ را بدست آورد.  دسته وزنی چوپان به ۲۱۲ پوند نزدیک بود اما او ترجیح داد در شرو کلاسیک با سنگین وزنها رقابت کند. رقابت او با رولی وینکلار دیدنی بود.در این مسابقات رولی وینکلار اول و هادی چوپان نایب قهرمان شد.

شرو کلاسیک هادی چوپان مقام دوم

___________________________________________________

بهترین سیستم تمرینی زمان حجم : سیستم تمرینی هرمی
بهترین سیستم تمرینی زمان کات : سوپرست ها و تری ست ها
مهمترین وعده غذایی در طول روز : وعده های اصلی و قبل از تمرین
اولین انتخاب در خرید مکمل : B4AA
بهترین مربیانی که با آنها تمرین کرده اید : فقط دو مربی داشتم و بهره کامل را از آنها برده ام، مربی اول سال 1387 استاد جمشید اوجی و مربی دوم استاد علی نعمتی
در حال حاظر در کدام باشگاه مربیگری می کنید : باشگاه خودم اوورال
الگوی ورزشی شما : عشق به مولا علی (ع)
بدنساز مورد علاقه شما : رونی کلمن
عضلات مورد علاقه شما : عضلات پا
سه نکته مهم در دوران حجم : تغذیه مناسب و منظم-استراحت کافی-تمرکز بر تمرین
سه نکته مهم برای کات : تنظیم برنامه غذایی-هوازی بالا-تمرین با شدت
بهترین اتفاق ورزشی شما : شناخت استاد علی نعمتی
بهترین بدنساز ایران از نظر شما: از نظر من همه بدنسازان ایران بهترین هستند.
بهترین باشگاه ایران از نظر شما : باشگاه خودم اوورال یک و دو

منبع : چمپکس نیوز

مصاحبه با آقای هادی چوپان :

▪️ ﺁﻗﺎﯼ هادی چوپان ﺍﺯﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﺶ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ  ﻣﻌﺮﻓﯽ ﮐﻨﯿﺪ :

بنام ایزد و یار باوفایش حضرت فخرالدین احمد مولای من سلامو ادب هادی چوپان هستم

 ▪️چند فرزند دارید و  ﺍﺳﻢ ﻓﺮﺯﻧﺪاتون ﺭﺍ چه ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ:

یک پسر  محمدحافظ
ویک دختر   نادیا

▪️ ﺍﺯ ﭼﻪ ﺳﻨﯽ ﻭﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩﯾﺪ:

از پانزده سالگی واز باشگاه پارس

▪️  ﺍﺯ ﻧﺨﺴﺘﯿﻦ ﻣﺪﺍﻝ ﻭ ﺑﺎﺯﯼ ﻗﻬﺮﻣﺎﻧﯽ ﺑﺮﺍﯾﻤﺎﻥ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ:

– اولین قهرمانی من درسال1385در استان فارس بود

 ▪️  ﺍﺯ ﺍﻓﺘﺨﺎﺭﺍﺕ ﻭ ﻣﺪﺍﻝ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﮐﺴﺐ ﮐﺮﺩﯾﺪ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ :

– پانزده طلای استان های ایران
یک برنز ،دونقره و دو طلای کشور
یک نقره وسه طلای جهان
یک طلا ویک اوورالی اسیا
هفت سال عضویت ثابت درتیم ملی ایران

▪️ ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻣﺸﻮﻕ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﺪ:

-مشوق من برادربزرگم استاد حسن چوپان بود وهست

▪️ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺑﻪ ﭼﻪ کسی ﺗﻮﺳﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ:

-اولین تکیه گاهم الله بوده وهست ودومی همت وتلاش خودم توقع از کسی ندارم

▪️ ﻭﺭﺯﺵ ﭼﻘﺪﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻣﻌﻄﻮﻑ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ:

– من تمام زندگیم با ورزش بوده هشتاد و پنج  درصد معطوفیتم با ورزش است

▪️ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵ پرورش اندام  ﺑﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻋﻼﻗﻪ ﻣﻨﺪﯾﺪ؟

– بعداز تناسب اندام به بوکس تایلندی علاقه دارم

▪️ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﺼﻮﺻﯽ ﺗﺎﻥ ﺍﺯ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﻟﺬﺕ ﻣﯽ ﺑﺮﯾﺪ ﻭ ﺑﺎ ﭼﯽ ﻣﺨﺎﻟﻔﯿﺪ؟

– از پهلوانی لذت میبرم وازشرارت بیزارم

▪️ پرورش اندام در ایران  ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺍﺭﺯﯾﺎﺑﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ؟

– پرورش اندام ایران پرقدرت ترین ورزش دنیاست اما در ایران بها  ندارد

▪️ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺎﺿﺮ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﻪ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺗﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ ؟

– درحال حاضر مشغول تمرین برای مسابقات حرفه ای هستم در سال 2016

▪️ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻋﻼﻗﻤﻨﺪﺍﻥ ﺭﺷﺘﻪ  بدنسازی ؟

– علاقه مندان باید هر ورزشی را اول برای سلامتی ودوم برای تناسب بکار گیرند نه چیز دیگری

▪️ ﺁﻗﺎﯼ هادی چوپان  ﻣﺤﺒﻮﺑﯿﺖ ﺩﺍﯾﻤﯽ ﯾﻪ ﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭ ﺍﺯ ﻧﻈﺮﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ ؟

– محبوبیت یک ورزشکار در مردم داریست مخلص مردم بودن

▪️ ﺍﻫﻞ ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﻫﻢ ﻫﺴﺘﯿﺪ؟

– زیاد اهل موسیقی نیستم در اولویت موسیقی سنتی

▪️ ﻭ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺧﺎﻃﺮﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﻤﺎ ؟

– همه زندگی من خاطره است بزرگترین خاطره ام این بود که کناربرادرم شاگردبودم وگچ میساختم

▪️ ﺭﻣﺰ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﭼﻪ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﺪ؟

– رمز موفقیت من شکستن طلسم “نمی توانم “بود تلاش وپا بر پله های سختی نهادن و با شکنجه  به قله رسیدن

▪️ ﺑﺮﺍﯼ آینده چه  ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺍﯼ ﺩﺍﺭﯾﺪ؟

– برنامه آینده من را پروردگار معلوم میکند امیدوارم سربلند باشم برنامه من سربلندی مردم در دیار پارسی است

▪️ ابنو رو  توصیف کنید : ( روستای ابنو (بنو) واقع در شهرستان سپیدان با بیش از هزار سال قدمت که همیشه به عنوان یکی از مناطق خوش اب و هوا در استان فارس از ان یاد میشود.)

– تاکه هستم دراین روزگار
کنم خاک ابنورادراین دنیا استوار
چنان بشکنم سکوهای افتخار
چون که هستم ابنویی و پایدار

مصاحبه از ابنو در تاریخ 23 اسفند94

آخرین مطلب اضافه شده، دی ماه 1395

این نوشتار به مرور زمان تکمیل خواهد شد….