DHEA

مکمل DHEA چیست؟مزیتهای پرو هورمونی DHEA برای بدن

DHEA (دی هیدرواپی آندروسترون) چیست؟

Dehydroepiandrosterone) DHEA) هورمونی است که توسط غدد آدرنال بدن تولید میشود این غده دقیقا بالای کلیه ها است.
دانشمندان معتقد هستند که این مکمل به عنوان پرو هورمون جنسی زنان و مردان از جمله استروژن و تستوسترون عمل میکند و سطح آندروژن را افزایش میدهد.

DHEA
مکمل DHEA

 مزایای مکمل های DHEA

مکمل های DHEA برای بهبود درموارد جنسی، عضله سازی در بدنسازی ، مبارزه با پیری و در برخی از شرایط سلامتی مورد مصرف قرار میگیرد.
اما برخی شواهد حاکی از این است که مصرف این محصول خطرات زیادی درپی دارد.
دراینجا درمورد برخی ازاین موارد و ایمنی و مصرف و نظرات و دلایل علمی مصرف این مکمل میپردازیم.
به گفته سایتهای معتبری نظیر mayoclinic.org و Webmd.com
این مکمل پیش سازه های موادی است که توسط بدن به یک هورمون تبدیل میشود اوج تولید DHEA دربدن در اواسط دهه ۲۰سالگی است و با افزایش سن تولید آن کاهش میابد.
این مکمل میتواند سطح هورمون تستوسترون و آستروژن را افزایش میدهد به همین دلیل ادعاهای متعددی درباره ی مزایا و معایب احتمالی مصرف آن مطرح شده است. این ادعاها عبارتند از:

  • تامین انرژی بیشتر
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • کندشدن تغییرات پیری
  • ایجاد غده فوق کلیوی
  • تقویت قدرت عضلات واستخوان
  • بهبود روحیه و حافظه

درمورد کاهش علائم پیری اطلاعات کافی نیست اما ازمصرف طولانی و مداوم آن باید خودداری کرد. محققان بر این باورند که این مکمل میتواند مبارز خوبی برای افسردگی باشد با این حال دریک مطالعه شش هفته ای محققان انیستیو ملی بهداشت و روان دریافتند که درمان بامکمل DHEA دربرخی افراد میانسال ممکن است و میتواند درپیری شرایط پوست را بهتر کند.

عوارض جانبی احتمالی DHEA

اما در مرکز تخصصی و اصلی استاندارد ملی و NIH براین باورند که فواید آن چنان قابل توجه نیست و عوارض جانبی احتمالی آن این گونه عنوان کرده اند:

  • پوست چرب و ضخیم و آکنه
  • ریزش مو
  • مشکلات معده
  • تغییرات دوران پریود
  • رشد موهای زاید درصورت بانوان و صدای بم
  • خستگی و گرفتگی بینی و سردرد
  • ضربان قلب سریع و نامنظم
  • بیخوابی
  • تغییرات نامطلوب درسطح کلسترول

برخی ازاین عوارض به علت بالارفتن سطح آستروژن و تستوسترون و مصرف مداوم این مکمل است و محققان پزشکی هرگز مصرف مداوم و طولانی را توصیه نکرده اند.

اما برخی مطالعات نشان داده که مصرف این مکمل آتروفی واژن را درزنان یایسه کاهش میدهد و در مردان بزرگ شدن سینه ها، منقبض شدن بیضه ها
و کاهش تولید اسپرم راباعث میشود.

DHEA و کاهش وزن

نسخه ای ازاین مکمل باعنوان معروف Keto-7 موجود است و به عنوان چربی سوز و افزایش دهنده سوخت و ساز بدن تولید و تبلیغ میشود اما DHEA به طور احتمالی میتواند کلسترول خوب HDL را کاهش دهد.

DHEA و عملکرد ورزشی

بعضی اوقات ورزشکاران برای افزایش قدرت عضلات و افزایش عملکرد در حین تمرین از این مکمل که یک پرو هورمون است استفاده میکنند. اما استفاده از آن درسازمان های مطرح ورزشی نظیر لیگ های فوتبال و بیس بال و انجمن های ملی ورزشی و دانشگاهی ممنوع است.

 

عوارض مصرف دوز بالای DHEA

DHEA هرچه دوز بالاتری به مصرف برسد خطرات آن بیشتر میشود از جمله :

  • رفتارپرخاشگرانه
  • تغییرات سطح کلسترول
  • کندشدن روند رشد معمول بدن
  • نوسانات روحی
  • فشارخون بالا
  •  به علت افزایش سطح استروژن و تستوسترون زنانی که DHEA مصرف میکنند بم شدن صدا مشکلات هورمونی ریزش مو و افزایش موهای زاید درصورت را دچار میشوند.

 

هشدار مصرفی DHEA

DHEA به صورت کپسول، آدامس و قطره زیرزبانی موجود است. توصیه میشود فقط فرآورده های دارویی DHEA را مصرف کنید.

قبل ازمصرف نیاز به مشاوره تخصصی دارد چون میتواند با داروهای دیگر تداخل ایجاد کند.

تاثیرات منفی برسرطان های حساس مثل سرطان پروستات ،سرطان تخمدان و سرطان سینه داشته باشد.
درصورت داشتن کلسترل بالا و یابیماری های خونی و قلبی از مصرف این مکمل خودارای کنید.
و زنان باردار و شیرده هرگز دراین دوران این مکمل را نباید مصرف کنند.

 

مطالب برگرفته شده از سایت های :

webmd.com

mayoclinic.org

 

اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید

[تعداد: 2    میانگین: 3/5]