wild yam root چیست؟
مکمل عصاره ریشه یام یا wild yam root یک گیاه وحشی است که شامل ماده شیمیایی دیوسژنیین است.
بیش از ۶۰۰ گونه وحشی ازاین گونه در دنیا موجوداست.
لازم به ذکر است که بدانید بدن به تنهایی قادرنیست این ماده را به پرواستروژن تبدیل کند.
بنابراین لازم به تغییرات آزمایشگاهی است تا به صورت مکمل ارایه شود.
که این تغییرات ازمایشگاهی سبب کاهش استروژن و افزایش پروژسترون بعدازمصرف میشود.
عصاره ریشه یام وحشی با نام های Dioscorea روبرو ، عصاره Dioscorea villosa ، عصاره یام وحشی وa شناخته می شود.
کاربرد و فواید مکمل عصاره یام :
- مکمل عصاره ریشه یام به صورت بوسترهای تستسترون نیز موجوداست. که مصرف آن صرفا برای آقایان توصیه میشود که باعث افزایش میل جنسی و تسسترون و رشد عضلات درمردان میشود.
- مصرف مکمل های wild yam root باعث کاهش وزن و کنترل پرخوری میگردد.
- wild yam root برای مشکلات ناشی ازقاعده گی ، ورم مفاصل ، روماتویید ، مشکلات روده و معده که ناشی ازکیسه صفرا هستند. مورد مصرف قرار میگیرد.
- عصاره یام وحشی حاوی دیوسژنین است که دارای خستگی ، ضد التهاب ، ضد استرس ،هیپوکلسترول ، و اثرات استروژن.
- مکمل عصاره یام وحشی ضد اسپاسم است و می تواند برای تهوع زنان باردار (بیماری صبحگاهی) ، سوزش خلط آور و آسم مفید باشد.اکثر خانم ها فقدان عصاره یام را تجربه می کنند ، نه استروژن.
- مکمل های طبیعی عصاره یام طبیعی برای تعادل استروژن استفاده می شود.پروژسترون طبیعی دارای ساختاری شبیه به پروژسترون انسانی است و به صورت چربی های گیاهی ساخته می شود.یکی از چنین چربی ها عصاره یام است.
- Wild Yam Extractis به diosgenin می رسد ، بنابراین به محبوب ترین منبع طبیعی تبدیل شد پروژسترون.
- که در زمینه داروسازی کاربرد دارد ، در درمان ضعف مثانه ، اسهال ، دیابت ،سرفه ، و تشنگی.
- همچنین این گیاه در زمینه لوازم آرایشی یک ماده افزودنی ضروری برای محصولات آرایشی نیز میباشد.
نحوه مصرفی مکمل عصاره ریشه یام یا wild yam root :
دوز مصرفی مکمل عصاره یام روی بسته بندی ها بنا به تغییر نوع این محصول تغییر میکند. که اغلب دوره ی مصرفی آن سه ماهه می باشد.
مصرف آن به صورت خوراکی است و بعضا به صورت دم نوش ، مکمل های بوسترها و کرم نیز در بازار تجاری عرضه میشود.
توجه داشته باشید که مصرف آن گاهی باعث حالت تهوع بیرون روی سردرد میشود.
اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇
فرزین جباری هیچگونه تائیدی بر تاثیرات مثبت این دارو ها و محصولات ندارد و این مطالب از سایت های خارجی ترجمه شده است. شرکت های سازنده پاسخگوی سوالات ما در مورد دوپینگ تست آن و عوارض بر روی بدن انسان نبوده اند و این مطالب فقط در جهت مطالعه و تحقیق می باشند.
معرفی سه نوع پودر پروتئین بدنسازی:
James Brains درسایت business insider.com درتاریخ 12 February 2019 درمورد پودرهای پروتئین بدنسازی برتر سال میگوید:
اشاره دارد که سه نوع پودر پروتئین بدنسازی اصلی موجود است:
1- WPC concentrate of protein کنسانتره پروتئین آب پنیر یک محصول پودری پروتئین شیر است که علاوه بر متمرکز بودن شامل مواد مغذی هم میباشد. رنگ سفید تا کرم روشن و طعم ملایمی دارد.و حاوی 40 تا 90 درصد پروتئین خالص و کامل شیر می باشد.
2- پروتئین آب پنیر ایزوله WPI محصول پودری دیگر ازپروتئین شیر با رنگ سفید تا کرم ملایم است که حاوی بیش از ۹۰ درصد پروتئین میباشد. WPI شباهت به WPc دارد. اما با تفاوت اینکه بیشتر کربوهیدرات و چربی های اضافه درآن حذف و پودر کاملا خالص میباشد.
3- پروتئین آب پنیر هیدرالیزات WPH که به عنوان پیش هضم معرفی شده که پپتیدها و بلوک ساختمانی اضافی اطراف پروتئین را ازبین برده و سرعت جذب و افزایش جذب پروتئین را بالا میبرد. این نوع پروتئین در مقایسه با دو نوع دیگر متداول‌تر و ارزان قیمت‌ترین نوع پروتئین کنسانتره می باشد زیرا طعم بهتری دارد.
