theacrine

theacrine (آموزگار) چیست؟ و مصرف آن چه تاثیر مثبتی برای ورزشکاران دارد؟

theacrine چیست؟

theacrine (آموزگار) یک مولکول آکالوییدی که ساختارش شبیه کافئین مییاشد و به عنوان جایگزینی برای کافئین مورد استفاده قرار میگیرد. theacrine درگیاهانی چون: Kucha ، Camellia ، Ussamicavar موجود است.

 theacrine

مصرف theacrine چه فوایدی را به دنبال دارد؟

  •   theacrine مانند کافئین سیستم عصبی مرکزی را با دوزهای بالاتری تحریک میکند اما برخلاف کافئین بر فشار خون تاثیری ندارد.
  •  آسیب های ناشی از استرس که بر کبد تاثیر میگذارد را کاهش میدهد.
  • باعث کاهش درد و تورم میشود.
  • سطح اضطراب را کاهش میدهد.
  • باعث افزایش عملکرد بدن میشود.
  • همچنین افزایش روحیه و انگیزه در ورزشکار میشود.
  • حساسیت شما را مثل کافئین بالا نمیبرد.
  • باعث افزایش دوپامین و تولید اندوزین تقویت هوشیاری میشود.
  • و محیطی مناسب برای ورزش های قلبی عروقی بی هوازی ایجاد میکند.
  • درطب سنتی برای درمان سرماخوردگی ، طول عمر ، مشکلات روده ، بهبود عملکرد ذهن و رفع خستگی به طریق خوراکی از آن بهره میبرده اند.
theacrine
گیاه theacrine

تاثیرات مصرف theacrine در ورزشکاران:

درموارد مکمل های ورزشی که از این ماده بهره برده اند ، به عنوان pre work out مورد استفاده است چرا که به عنوان یک محرک عمل میکند و مصرف آن قبل از تمرین باعث افزایش انرژی میشود. ۱۵ الی ۲۰ دقیقه قبل از تمرین بهترین زمان مصرف است و میشود پودر خالص آن را باهر مکمل دیگری ترکیب کرد. این پرسه بعد از ۲۰ دقیقه مصرف شروع میشود و باعث افزایش عملکرد تمرکز و آرامش در ورزشکاران میشود. theacrine درسیستم متابولیکی بدن کارمیکند به همین علت انرژی طولانی مدتی به ورزشکار میدهد.

 

theacrine
پودر theacrine

هشدار:

مطالعه ای نشان داده که بازده زمانی آن به طوره کامل ارزیابی نشده و بعضا تحمل آن درافراد متغییر است.

اطلاعاتی ازعوارض آن گزارش نشده و مصرف آن به سن و سلامت افراد بستگی دارد.
اما زنان باردار، شیرده و کودکان نباید آن را مصرف کنند.

 

اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇

[تعداد: 2   میانگین:  3.5/5]
به اشتراک بگذارید