ویتامین های موجود در Hemp seeds

دانه های کنفی Hemp seeds دانه هایی هستند که حاوی مقدار قابل توجهی ازپروتئین ۹ ، اسید آمینه ضروری، اسیدهای چرب سالم ، فیبر، ویتامین E ، ویتامین B ، ویتامین B6 ، منیزیم ، فسفر ، پتاسیم ، آهن ، روی  ، نیاسین ، ریبوفلاوین ، تیامین و فولات است.

 فواید دانه های کنفی

تحقیات نشان داده باعث کاهش وزن ، کاهش اشتها ، تثبیت کننده سطح قندخون ، سلامت روده و کبدچرب ، محافظت مغز و آرتروز ، دیابت نوع ۲ ، کاهش التهاب و کاهش دهنده بیماری قلبی است.