دکتر آزیتا صفارزاده متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت : اسید فولیک که با نام های فولات یا B9 معروف است برای بسیاری از اعمال حیاتی بدن ضروری است. این ویتامین بدن را در مقابل بیماریهای قلبی نقصهای مادرزادی ، پوکی استخوان و برخی سرطانها حفظ میکند. مصرف B9 در سنین باروری میتواند از بروز نیمی از نقایص لوله عصبی جلو گیری کند. کمبود این ویتامین در دوره بارداری میتواند به کم خونی، تولد نوزاد نارس و ایجاد نقص لوله عصبی در جنین منجر شود . تا چندی پیش مصرف اسید فولیک فقط به زنان باردار توصیه میشد که در حال حاضر و بر اساس نتایج تحقیقات انجام شده مصرف آن به آقایان نیز توصیه میشود .

بر اساس نتایج تحقیقات ، این ویتامین در تقسیم سلولی نقش بسزائی دارد و حرکت و کیفیت اسپرم را بهبود میبخشد. معمولا به تمام بانوان توصیه میشود 6 ماه قبل بارداری به پزشک زنان مراجعه کنند تا تمام آزمایش های روتین و مورد نیازشان را انجام دهد البته در این زمان حتما باید با حضور همسرشان به پزشک مراجعه کنند تا آزمایشهای لازم برای همسرشان و هم برای خود خانم تجویز شود. معمولا یکی از آزمایشهای تجویز شده به آقایان ، آزمایش اسپرموگرام است که در آن حرکت ، شکل و تعداد اسپرمها ارزیابی میشود گاهی ممکن است جواب آزمایش در بعضی افراد غیر طبیعی باشد که میتواند علتهای زیادی داشته باشد جالب اینکه در مواردی فقط با تجویز انواع مکملها مانند زینک ، اسید فولیک ، ویتامین دی و .. مشکل برطرف میشود. از سوی دیگر نتایج تحقیقات حتی در روش ivf ، نشان میدهد مردانی که 2-3 ماه قبل از بارداری همسرشان مصرف ویتامین و اسید فولیک را شروع کرده اند کیفیت و شکل اسپرم و توانائی باروری در آنها افزایش میابد دوز اسید فولیک مصرفی با توجه به اینکه فرد چه زمانی تصمیم به مصرف آن دارد متفاوت خواهد بود مثلا اگر خانمی قرار است طی یکی دو ماه آینده باردار شود مصرف اسید فولیک 5 میلی گرمی و در آقایان یک میلی گرمی توصیه میشود ولی اگر خانمی تصمیم بگیرد 6 ماه تا یک سال بعد باردار شود مصرف اسید فولیک با دوز یک میلی گرم در آقایان هم همان دوز یک میلی گرم پیشنهاد خواهد شد.