آموزش حرکات ورزشی - جلوبازو

برای دیدن لیست کامل حرکات به سمت چپ یا راست بکشید.(اسکرول)

جلو بازو هالتر نشر

دسته‌بندی: جلوبازو

جلو بازو هالتر لاری

دسته‌بندی: جلوبازو

جلو بازو هالتر چکشی

دسته‌بندی: جلوبازو

جلو بازو هالتر با پشت میز لاری

دسته‌بندی: جلوبازو

جلو بازو هالتر ایستاده

دسته‌بندی: جلوبازو

جلو بازو سیم نشسته

دسته‌بندی: جلوبازو

جلو بازو سیم نشر

دسته‌بندی: جلوبازو

جلو بازو سیم کراس تک به جلو

دسته‌بندی: جلوبازو

جلو بازو سیم کراس تک

دسته‌بندی: جلوبازو

جلو بازو سیم کراس به جلو

دسته‌بندی: جلوبازو