هاگ هالتر لانگز
دستهبندی: جلو ران

هاگ هالتر
دستهبندی: جلو ران

هاگ ماشین لانگز
دستهبندی: جلو ران

هاگ ماشین تک پا از بغل
دستهبندی: جلو ران

هاگ ماشین پا باز
دستهبندی: جلو ران

هاگ دمبل پا باز طرفین
دستهبندی: جلو ران

هاگ تک دمبل پا باز
دستهبندی: جلو ران

هاگ تک دمبل از وسط تک تکی از بغل
دستهبندی: جلو ران

هاگ تک دمبل از بغل
دستهبندی: جلو ران

هاگ پا ماشین
دستهبندی: جلو ران
