پشت پا هالتر خم
دستهبندی: پشتپا
![پشت پا هالتر خم](https://magicbody.ir/wp-content/uploads/2018/05/پشت-پا-هالتر-خم-300x298.png)
پشت پا دمبل خوابیده
دستهبندی: پشتپا
![پشت پا دمبل خوابیده](https://magicbody.ir/wp-content/uploads/2018/05/پشت-پا-دمبل-خوابیده.png)
پشت پا دمبل خم یک پا جلو یک پا چارلی
دستهبندی: پشتپا
![پشت پا دمبل خم یک پا جلو یک پا چارلی](https://magicbody.ir/wp-content/uploads/2018/05/پشت-پا-دمبل-خم-یک-پا-جلو-یک-پا-چارلی-300x290.png)
پشت پا دمبل خم یک پا جلو
دستهبندی: پشتپا
![پشت پا دمبل خم یک پا جلو](https://magicbody.ir/wp-content/uploads/2018/05/پشت-پا-دمبل-خم-یک-پا-جلو-300x269.png)
پشت پا دمبل جفتی خم، پای درگیر روی ارتفاع
دستهبندی: پشتپا
![پشت پا دمبل جفتی خم، پای درگیر روی ارتفاع](https://magicbody.ir/wp-content/uploads/2018/05/پشت-پا-دمبل-جفتی-خم،-پای-درگیر-روی-ارتفاع-294x300.png)
پشت پا دمبل جفتی خم
دستهبندی: پشتپا
![پشت پا دمبل جفتی خم](https://magicbody.ir/wp-content/uploads/2018/05/پشت-پا-دمبل-جفتی-خم-300x300.png)
پشت پا خوابیده تک، بالاتنه 45 درجه
دستهبندی: پشتپا
![پشت پا خوابیده تک، بالاتنه 45 درجه](https://magicbody.ir/wp-content/uploads/2018/05/پشت-پا-خوابیده-تک،-بالاتنه-45-درجه-300x300.png)
پشت پا خوابیده بالاتنه 45 درجه
دستهبندی: پشتپا
![پشت پا خوابیده بالاتنه 45 درجه](https://magicbody.ir/wp-content/uploads/2018/05/پشت-پا-خوابیده-بالاتنه-45-درجه-300x300.png)
پشت پا خوابیده اردکی
دستهبندی: پشتپا
![پشت پا خوابیده اردکی](https://magicbody.ir/wp-content/uploads/2018/05/پشت-پا-خوابیده-اردکی-300x300.png)
پشت پا تک با اسمیت
دستهبندی: پشتپا
![پشت پا تک با اسمیت](https://magicbody.ir/wp-content/uploads/2018/05/پشت-پا-تک-با-اسمیت-300x298.png)