خون دماغ در ورزشکاران چه عوارضی دارد و نشانه چیست؟

خون دماغ در ورزشکاران

بعضی وقت ها به دلیل گرمای هوا، ضربه شدید به بینی، عطسه، بالا رفتن فشار خون و یا گاهی وقت ها کاملا” ناگهانی بدون دلیل خاصی خون دماغ می شویم. در این شرایط یا سرمان را بالا می بریم یا پنبه ای داخل بینی می کنیم، اما هیچ یک از این راهکارها درست نیست و باعث توقف خونریزی نمی شود!خون دماغ عارضه ای چندش اور است که به فرد ، هشدار میدهد تا روش تغذیه ، ورزش و مصرف مکملها را اصلاح کند گرچه مصرف داروهائی نظیر :داروهای ضد حساسیت، انتی بیوتیکها، رقیق کننده های خون، داروهای ضد رماتیسمی میتواند این عارضه را تشدید کند بلکه مصرف زیاد پروتئین و امینو اسیدها، نیز در برخی ورزشکاران موجب خشکی دهان ، لب و مخاط بینی و در نتیجه ان ایجاد ترک و شکافهای ریز شده و در پی ان خونریزی میشود، در این شرایط ورزشکار باید ضمن رعایت مصرف مکملها، از نوشیدن اب میوه هائی که پتاسیم بیشتری دارد استفاده کند ومخاط بینی خود را با مقدار کمی پماد ویتامین A چرب نماید، ضمنا از فین کردن شدید بینی بپرهیزد. مصرف ویتامین سی  میتواند دیواره رگها را مقاوم کند . مصرف بسیاری از داروها و مکملهای به اصطلاح عضله ساز، چربی سوز و پمپ، ممکن است موجب افزایش غلظت  و فشار خون شود و این مسئله یکی از عوامل بروز خون دماغ است. در باشگاهها هم دیده شده در هنگام زور زدن خصوصا اگر همراه با مصرف برخی مکملها و داروهای غیر مجاز هم همراه باشد، خون دماغ اتفاق می افتد، در هر صورت اگر با این عارضه مواجه هستید بهتر است با پزشک مشورت کرده و ازمایش خون بدهید ، زیرا خون دماغ میتواند یکی از علائم خطرناک بیماریهای خونی یا .. باشد. ریختن چند قطره آبغوره در بینی در حال خونریزی به درمان فوری آن کمک میکند.

Topamax

داروی Topamax برای درمان چه بیماری هایی مفید است؟

تُپامکس Topamax دارویی برای کنترل تشنج ، صرع ، سردردهای میگرن در افراد بالای ۱۲سال است. شرکتهای تولید کننده آن Johnson و Janssen هستند. سازمان غذا و داروی آمریکا FDA اولین بار آن را برای رفع تشنج در سال ۱۹۹۶ تصویب کرد و سپس برای میگرن در سال ۲۰۰۴ آن را تایید نمود.

به گزارش Bloomberg News  تا سال ۲۰۰۷ فروش آن  ۱۰/۲ میلیارد دلار بوده که در سال ۲۰۰۸ به ۲/۷ دلار رسیده است. اگرچه در دهه  ۲۰۰۰ مورد توجه قرار گرفته اما بعدها به علت عوارض دیگر از جمله افزایش دما ، اختلال بینایی ، افکار و رفتارهای خودکشی این علایم و هشدارها را بری برچسب های محصول زدند.

درسال  FDA ۲۰۱۱ آن را باعث پدیدار شدن بیماری شکاف لب در نوزادان دانست. لازم به ذکر است که از سال ۲۰۰۹ حق حمایت از اختراع این محصول از بین رفت و عرضه ی آن به شدت کاهش یافت و هم اکنون فقط برای تشنج و میگرن مورد تایید FDA است.

نوع تشنج های مورد استفاده تشنج های اولیه و جزئی عمومی تونیک-کلونیک تشنج های مرتبط با سندروم لنوکس گاستوت که از پزشکان معالج برای تجویز این دارو خواسته شده از دوز کم به زیاد مورد استفاده قرار بگیرد.

 

Topamax

تپامکس و کاهش وزن :

همچنین جالب است بدانید که در مکمل های کاهش وزن دوز آن ۲۵میلگرمی شروع میشود که به مرور آن را به ۲۰۰ میلیگرم و دوبار در روز میتوان افزایش داد. مدت مصرف Topamax ۱۴هفته است.Topiramate یا Topamax  یک مزیت برای کاهش وزن هستند.

این داور به علت دارا بودن ماده اصلی Qsymia phentemine است که باعث کاهش وزن میشود و مورد توجه برخی تولیدکنندگان است که آن را FDA تایید کرد ولی در سال های ۲۰۱۲ به علت عوارض سقط جنین و بروز مشکلات احتمالی قلبی آن را رد کرد.

علاوه بر کاهش وزن این دارو به صورت غیرقانونی برای رفع موارد زیر موردمصرف است :

  • اختلال شخصیتی
  • رفع اعتیاد به کوکائین ، متامفتامین ، الکل و وسواس

اگرچه تولیدکننده از برجسب های غیرقانونی از آن بهره میبرد اما پزشک متخصص میتواند این موارد را تشخیص دهد.

Topamax

عوارض جانبی تپامکس Topamax

  • خواب آلودگی
  • حالت تهوع
  • بیرون روی
  • کاهش وزن
  • عصبی بودن
  • عفونت دستگاه تنفسی فوقانی
  • سرگیجه
  • کندشدن عکس العمل وفکر
  • مشکلات چشایی
  • بی اشتهایی
  • سوزش لوزه پاها ، دست وبازو
  • مشکلات حافظه

با گذشت سالها هنوز مطالعات روی آن از خطرات و عوارض جدی آن بر روی سلامت افراد میگوید و FDA همه ساله برچسب های روی محصول را به روز میکند.

 

اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇

 

فرزین جباری هیچگونه تائیدی بر تاثیرات مثبت این دارو ها و محصولات ندارد و این مطالب از سایت های خارجی ترجمه شده است. شرکت های سازنده پاسخگوی سوالات ما در مورد دوپینگ تست آن و عوارض بر روی بدن انسان نبوده اند و این مطالب فقط در جهت مطالعه و تحقیق می باشند.

Shilajit

Shilajit شِیلِژیت یک ماده چسبنده و شبیه به کارامل و به رنگ سیاه با طعمی نامطبوع است. که از سنگ های هیمالیا با گذشت قرن ها تجزیه از گیاهان و از محیط غنی ایجاد شده و از مواد آلی و مواد معدنی بسیار غنی است که بعضا نقطه ی ضعف این ماده به حساب میاید.

به طور سنتی باعث کاهش ضعف و خستگی است و حاوی ۸۴ ماده معدنی است. معمولا در بطری های کوچک است که بنا به مقدار مصرف طول عمر خوبی دارد و به راحتی فاسد نمیشود.

Calvin bond نماینده HANAH این محصول را عرضه کرده است. که یک کارشناس و گیاه شناس سرشناس با نام الیزابت دور میگوید برای بهبود آلزایمر مناسب است.

                  Shilajit          Shilajit

مطالعات انجام شده بر روی مزایای Shilajit :

مطالعه ای در مجله Asian Pacific journal tropical biomedicine  اعلام کرده که Shilajit یک فرمول Ayurvedic قابل توجهی دارد که به عنوان مکمل های جلوگیری از اختلالات خونی و کم خونی به علت داشتن آهن بالا مناسب است.

فیونا گیلبرت فیزیولوژیست ورزشی از آمریکا میگوید بدنسازان علاقه به مصرف Shilajit دارند چرا که استقامت قدرت آنها را بالا میبرد و فشارخون بالا را کاهش و باعث تسکین خستگی میشود. او این ماده را برای آقایان و خانوم های بالای ۳۵ توصیه میکند. چرا که برای تعادل سطح تستسترون ، بالارفتن انرژی عمومی ، تقویت میل جنسی ، سلامت آدرنال و سلامت ذهن مناسب است.

اما Shilajit مورد تایید FDA نیست چرا که نگرانی اصلی آنها بالا بودن فلزات سنگین و آلاینده ها است چون مکمل های طبیعی را رصد نمیکند.

مطالعه دیگر نشان داده  Shilajit تا ۲۰% سطح تستسترون در مردان سالم را افزایش میدهد.

Shilajit
مزایای مصرف Shilajit :

  • افزایش عملکرد مغز
  • کاهش کم خونی
  • کاهش روند پیری
  • کاهش خستگی
  • ضد ویروس
  • ضدسرطان کبد
  • کاهش وزن
  • سلامت قلب
  • باروری مردان
  •  افزایش سطح تستسترون

shilajit

هشدار و طریقه مصرف شِیلِژیت :

مصرف طولانی Shilajit بی خطر است و افراد با فشار خون نا متعادل حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

Shilajit به صورت کاراملی شکل ، مکمل ، قرص و کپسول موجود است و مصرف Shilajit با آب یا شیر مناسب میباشد.

دوز آن ۳۰۰/۵۰۰ میلی گرم روزانه است اما قبل از مصرف برحسب نحوه ی مصرف را مطالعه کنید.

 

 

 

فرزین جباری هیچگونه تائیدی بر تاثیرات مثبت این دارو ها و محصولات ندارد و این مطالب از سایت های خارجی ترجمه شده است. شرکت های سازنده پاسخگوی سوالات ما در مورد دوپینگ تست آن و عوارض بر روی بدن انسان نبوده اند و این مطالب فقط در جهت مطالعه و تحقیق می باشند.

 

اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇

trusculpt iD

دستگاهtrusculpt iD :

Cool sculpting تقریبا ده سال پیش توسط کمپانی Zeltiq به صورت ارائه سیستم خنک کننده برای از بین بردن چربی های موضعی ساخته شد . ولی امروزه دستگاهی با نام trusculpt iD ( تِراسکولپت ای دی ) توسط کمپانی Cutera که انگلیسی است یک روش جدیدی برای از بین بردن دائمی چربی های موضعی ابداع کرده که پروب های این دستگاه دارای تکنیک جدید است که توسط FDA تصویب شده است. و از رادیو فرکانس برای کاهش چربی بهره میبرد که در این روش خنکی با فرکانس رادیویی به گرمایی تبدیل میشود که چربی ها را ذوب میکند. این دستگاه منحصربفردترین و جدیدترین تکنولوژی کشور آمریکا برای از بین بردن چربی هایی است که به سختی با ورزش و رژیم از بین می روند.

مزایای استفاده از دستگاه trusculpt iD :

مزایای اصلی این روش متناسب با درخواست مراجعه کننده ها است مشکلی برای از بین بردن در هیچ ناحیه ای ندارد و میزان چربی هر چقدر باشد باز در روند کار مشکل ایجاد نخواهد کرد. بازوران ، پهلوها ، کشاله ران و پف های زیر بغل یا جای زخم و….

این دستگاه بسیارسریع است در عرض ۱۵ دقیقه و بدون درد ، بدون خرابی پوست و دائمی است. هزینه تراپی آن ۱۶۰۰ تا ۲۰۰۰ پوند است.

  • در این روش هیچ نیازی به عمل جراحی وجود نبوده و کوچکترین آسیبی به ارگان های اطراف بافت چربی نمی رسد.
  • به هیچ عنوان عوارض جانبی شیوه های تهاجمی از قبیل عفونت، جای زخم، کبودی و افتادگی پوست ایجاد نمی شود.
  • نتایج به وضوح قابل مشاهده بوده و حفظ وضعیت پس از درمان نیز به آسانی مقدور میباشد.
  • به علت تکنولوژی خاص این دستگاه ،نواحی مورد نظر در حین انجام کار سفت گردیده و از افتادگی ناشی از لاغری جلوگیری میشود.
  • همچنین سلولیت نواحی مورد نظر دراثر استفاده از این لیزر بهبود می یابد.
  • این روش بدون درد بوده و فرد میتواند پس از انجام آن به فعالیت های روزانه خود بپردازد.
  • قابل استفاده برای درمان موضعی و یا کل اندام

 

محققان پوست از رویکرد جامع و همه جانبه ی این دستگاه استقبال کرده اند. و باید بدانیم که این درمانی برای کاهش و از بین بردن چربی های موضعی بدن است این پرتو درمانی برای بیماران سریع، دلپذیر ، دائمی و طبیعی بوده است.

مطالب منتشر شده درتاریخ 30 می 2019  توسط jeffry Dover بود است.

برگرفته از وبسایت:   skincarephysicians.net  و United Kingdom

 

اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇

 

سافید موسلی Safed musli

سافید موسلی چه نوع مکملی است؟

سافید موسلی Safed musli از خانواده ی مارچوبه است که از سال ۱۹۵۴در هندوستان در طب سنتی مورد توجه بوده و از ریشه آن به عنوان تونیک سلامتی استفاده میشده و به طور سنتی برای درمان آرتروز، سرطان، دیابت ، تقویت ، نشاط و افزایش میل جنسی مورد استفاده بوده است.

امروزه در مکمل های بدنسازی به علت داشتن خواص دارویی بالا و تولید تستسرون ، افزایش قدرت و انرژی ، کاهش خستگی و استرس و افسردگی قابل توجه است و دارای محبوبیتی در اروپا ، آمریکا و کشورهای خلیج فارس میباشد.

سافید موسلی Safed musli یکی از اجزای اصلی Ayurvedic است و برای درمان بیماری های دیابت، درد مفاصل وحتی کاهش کلسترول بالا مناسب است.
و همچنین جایگزین داروی ویاگرا است و برای درمان بیمارهای ناتوان کننده ، ضعف بدن ، تقویت سیستم ایمنی و درمان عوارض طبیعی بعد از زایمان است.

در فروشگاهای معتبر  Amazon و Nutriherb Natural به عنوان نمونه ای از گیلکوزید استروییدی Steroidal glycosides به فروش میرسد و علت آن طبیعی بودن این گیاه است.

سافید موسلی

از دیگر مزایای سافید موسلی Safed musli :

از مزایای دیگر آن ساپونین ها هستند که خواص دارویی طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی ، کاهش التهاب ، ضد باکتری و انگل است.
ساپونین ها در شنبلیلیه ، جینسینگ ، پیاز قرمز ، سویا ، پاپریکا ، گیاه یونجه ، Wild yam ، agaves ، Bacopa monierri ، Disogenin نیز موجود است.

سافید موسلی Safed musli برای رفع زود انزالی در آقایان ، افزایش میل جنسی ، درمان سوزاک ، درمان بیرون روی ، افزایش شیردهی ، درمان اختلال اسپرم و عفونت ها مناسب است.

سافید موسلیهشدار:

دوز آن بسته به سن و سلامت افراد دارد. بنابه اینکه اطلاعات تحقیقاتی است حتما با اطلاع کافی از برچسب ها آن را مصرف نمایید.
برای بانوان باردار مصرف آن ممنوع است. استفاده از آن عشق و قدرت برای رضایت از رابطه جنسی را افزایش میدهد.

 

اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇

 

فرزین جباری هیچگونه تائیدی بر تاثیرات مثبت این دارو ها و محصولات ندارد و این مطالب از سایت های خارجی ترجمه شده است. شرکت های سازنده پاسخگوی سوالات ما در مورد دوپینگ تست آن و عوارض بر روی بدن انسان نبوده اند و این مطالب فقط در جهت مطالعه و تحقیق می باشند.

پروتئین BAM15

 پروتئین BAM15 درمانگر چاقی :

یک مطالعه جدید درباره پروتئین BAM15 که دارای شواهدی است که میگوید این پروتئین انرژی و سوخت و ساز را در بدن افزایش میدهد و میتواند درمان موثری بر بیماری چاقی و بیمارهای مرتبط به آن باشد.

چاقی بیش از ۶۵۰ میلیون از افراد جهان را درگیر میکند. و از جمله بیمارهای دیابت نوع ۲و سرطانها که هزینه جهانی آن بالغ بر۱۵۰میلیارد دلار درسال است. جان کیروان (John Kirwan) دکتر اجرایی تحقیقات زیست پزشکی میگوید: ” با وجود هزینه های درمانی برآورد شده درحال حاضر فقط داروهای محدود و با توانایی اندک که تاثیر طولانی مدت ندارند مورد تایید FDA هستند و افرادی که این داروها را مصرف می کنند به ندرت به کاهش وزن طولانی مدت میرسند.

مرکز لوییزیانا میگوید این تحقیق یک قدم بسیار امیدوارکننده است که در آینده نه چندان دور پروتئین BAM15 باترکیبات مرتبط به سمت داروی بالینی پیش خواهد رفت و این دارو درمان موثر و پایدارتری خواهد داشت که با داروهای حال حاضر بسیار متفاوت است و تا حد زیادی کاهش دهنده کالری بر روی غذاهای مصرف کننده میباشد.

BAM15 با داروهای موجودی که برای مدیریت وزن می باشند متفاوت بوده، که تا حد زیادی با کاهش مقدار غذایی که فرد میخورد، یا مقدار کالری که بدن آنها جذب می کند کار می کنند. BAM15 با ساخت میتوکندری که دارد باعث بالا رفتن زیاد انرژی میشود.

 

محققان معتقدند که این دارو میتواند بر درمان دیابت ، کبدچرب و برخی از سرطان ها موثر باشد. دانشمندان زیستی پزشکی پنتاگون در مطالعات جدید میگویند موشهای مصرفی ، کالری بسیاری نسبت به مصرف داروهای قدیم داشته اند.

دیگر مزایای BAM15 :

  • کاهش وزن
  • کاهش قند خون و انسولین
  • حمایت اسکلتی عضله
  • محدود کنده چربی در کبد ،کلیه ، خون. درکل تجمع چربی راکاهش میدهد.

 

اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇

 

فرزین جباری هیچگونه تائیدی بر تاثیرات مثبت این دارو ها و محصولات ندارد و این مطالب از سایت های خارجی ترجمه شده است. شرکت های سازنده پاسخگوی سوالات ما در مورد دوپینگ تست آن و عوارض بر روی بدن انسان نبوده اند و این مطالب فقط در جهت مطالعه و تحقیق می باشند.

سافید موسلی

Bladderwrack بلادرک چیست؟

Bladderwrack بِلادِرَکیک جلبک دریایی است که درسواحل دریایی شمالی دریای بالتیک غربی اقیانوس اطلس و اقیانوس آرام رشد و نمو دارد. نامهای دیگر آن بزکوهی ، بلوط علف های هرز ، فوکوس ، دیررس ، فکوس قرمز و… میباشد.

جلبک دریایی Bladderwrack

خواص جلبک دریایی Bladderwrack :

1 – گیاهی آرامش بخش درطب سنتی بوده برای کم کاری تیروئید میتواند مناسب باشد چرا که دارای مقادیر متغیری از ید است.

2 – برای درمان چاقی ، آرتروز ، درد مفاصل ، مشکلات و گرفتگی شریان ها ، اختلالات گواراش سوزش سر دل ، پاکسازی خون ، یبوست ، برونشیت ، اختلال در ادرار و اضطراب و تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است و باعث افزایش انرژی میشود.

3 – این گیاه دارای آلژین است که به عنوان ملین عمل میکند.

 

جلبک دریایی Bladderwrack به چه صورت مورد مصرف قرار میگیرد؟

این جلبک دریایی به صورت های مایع ، خشک ، دم نوش و کپسول مصرف میشود.
و نوع موضعی آن برای سوختگی پوست ، بهبود نیش حشرات و ضد پیری پوست مناسب است.

جلبک دریایی Bladderwrack

هشدار در مصرف جلبک دریایی Bladderwrack :

* تحقیقات اولیه نشان داده مصرف آن با لیستین و ویتامین ها باعث کاهش وزن نخواهد شد.

* استفاده روی پوست کامل بی خطر است.
* ولی مصرف آن به صورت های خوراکی به علت غلظت بالای ید حتما نیاز به مشورت پزشکی دارد.

* این گیاه لخته شدن خون را کند میکند بنابراین اگر عمل جراحی دارید ۲هفته قبل ازعمل آن را مصرف نکنید.

* مصرف آن برای افرادی که داروهایی نظیر ماتامین ، میتمازول ، تاپازول ، پتاسیم و… مصرف میکنند و یا بانوان باردار ممنوع است.

* تحقیقات مقدماتی میگوید مصرف آن باعث ناباروری و یا سخت شدن باردارشدن را در بانوان بهمراه دارد.

* لازم به ذکراست افرادی که به ید حساسیت دارند به علت غلطت ید دراین گیاه نباید آن را مصرف کنند.

* دوز آن بسته به سن و سلامت فرد دارد قبل ازمصرف حتما بروشور آن مطالعه شود.

 

اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇

 

فرزین جباری هیچگونه تائیدی بر تاثیرات مثبت این دارو ها و محصولات ندارد و این مطالب از سایت های خارجی ترجمه شده است. شرکت های سازنده پاسخگوی سوالات ما در مورد دوپینگ تست آن و عوارض بر روی بدن انسان نبوده اند و این مطالب فقط در جهت مطالعه و تحقیق می باشند.

Yaconیاکن

معرفی گیاه Yaconیاکن :

Yaconیاکن یک گیاهی است که از ریشه ی آن نیز میتوان بهره برد. این گیاه در آمریکاجنوبی بیشتر رشد و نمو دارد.
طعم و شکل آن شبیه به سیب زمینی شیرین است. و عصاره استخراج شده از آن طعمی شبیه عصاره افرا (sweet maple ) دارد. Yaconیاکن به صورت اسنک ها ، عصاره و چیپس های سبزیجات موجود است. و در پخت و پز میتوان از برش های آن برای سالاد و یا در اسموتی های نوشیدنی از آن بهره برد.

Yaconیاکن
گیاه Yaconیاکن

آزمایشات و مطالعات انجام شده بر روی Yacon :

در ABC News به تاریخ  ۲۸ می ۲۰۱۴ Dr.OZ در شوی تلویزیونی خود عنوان کرد که این یک قرص نیست بلکه یک غذایی طبیعی است و شما میتوانید آن را در برنامه غذایی هر روز خود داشته باشید.
و همچنان لیزا درایر متخصص تغذیه در نیویورک میگوید Yaconیاکن نوعی فیبر است که میتواند به شما احساس سیری بدهد و شما را به وزن دلخواه برساند.

در یک مطالعه در سال ۲۰۰۹ پنجاه زن که دارای اضافه وزن بوده اند ۳/۴ قاشق چای خوری در روز به مدت ۴ ماه آن را مصرف کردند و به طور متوسط ۳۳ پوند و ۴ اینچ از دور کمر آنها کاهش یافته بود.

لیزا درایر درمصرف بیش ازحد Yaconیاکن عوارضی مثل نفخ و مشکلات گوارشی را عنوان کرده است.

Yaconیاکن
Yaconیاکن

فواید مصرف Yacon :

ماده اصلی Yaconیاکن که منجر به کاهش وزن میشود fructooligosaccharides یا FOS است که الیاف نامحلول prebiotic است که بدن قادر به هضم آنها نیست و در اصل برای بدن بسیار مفید نیز میباشد.

FOS در پیاز ، مارچوبه، موز ، کنگر ، کاسنی و شکلات تلخ نیز موجود است که در یاکن مقدار آن بسیار بیشتر است.

این ماده شیرین و کم گلیسمی است که باعث هضم سالم میشود و خوردن آن برای دیابتی ها بی خطر است.

لازم به ذکر است بدانید که کربوهیدارت آن بطور جزئی جذب میشود و باعث کاهش وزن و سلامت روده نیز میشود.

Yaconیاکن
Yacon

از جمله خواص دیگر Yaconیاکن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

  • این ماده شیرینی کم خطر است.
  • آنتی اکسیدان میباشد.
  • کاهش دهنده فشارخون
  • کاهش دهنده قند خون و تعادل آن
  • افزایش دهنده متابولیسم
  • ضد قارچ
  • کاهش دهنده وزن
  • باعث سلامت کبد
  • کاهش دهنده کلسترول بد
  • جلوگیری کننده از بروز سرطان ها
  • بهبود و سلامت مغز

با مقالات مجیک بادی در حوزه ورزش و تغذیه همراه باشید.

اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇

Bitartrate چیست؟

Bitartrate بیتارتِرِیت دراصل یک آنیون است که پایه ترکیب آن اسید تارتاریک است برخی ازانواع آن کوین بیتارتریت  cholin bitartrate ، سیستامین بیتارتریت cysteamine bitartrate ، هیدروکودون بیتارتریت hydrocodone bitartrate است که نوع هیدورکودون آن برای دردها به عنوان مسکن کارایی دارد که اصلا مرسوم نیست و نیاز به تایید پزشک دارد.

هر ورزشکار سالمی با توجه به رژیم متعادل میتواند آن را به مصرف برساند این پودر یک نوشیدنی عالی صبحگاهی است و همچنین یک نوشیدنی فوق العاده برای قبل از تمرین به شمار میرود. (همراه آب)

و اما مکمل DMAE bitartrate : یک اسید آمینه است که به شدت در سنتز انتقال دهنده عصبی استیل کولین دخیل است و باعث افزایش تمرکز ذهنی میشود در عمل غذایی مکملی ورزشی به عنوان محرک از آن استفاده میشود.

مکمل cholin bitartrate : کولین خود یک ماده مغذی ضروری طبیعی است که در حال حاضر در داخل بدن ما یافت می شود و حتی تولید داخلی است, اگر چه به بسیار محدود. که به عنوان بهبود دهنده حافظه و عملکرد ذهنی ازش استفاده میشود. از جمله مواد غذایی که این ماده را دربر دارند میتوان به تخم مرغ ، گوشت ، ماهی ، بادام زمینی و کلم بروکلی اشاره کرد.

از ویژگی و مزیت مصرف مکمل های Bitartrate میتوان به آسودگی خواب بعد از مصرف اشاره کرد زیرا این محرک اثرات آنفتامین و سایر محرک ها را ندارد و باعث آسودگی خواب نیز میشود.

دوز مصرفی Bitartrate :

دوز مصرفی آن ۳۰۰ میلی گرم  تا ۲۰۰۰ میلی گرم روزانه است که بنابر سن ، جنسیت ، سلامت ، تمرین و رژیم متفاوت است.

هشدار مصرفی:

لازم به ذکر است که بدانید مصرف این محصولات برای کودکان و بانوان شیرده و باردار مناسب نیست و توصیه نمیشود و همچنین در سال  ۲۰۱۵ مقاله ای عنوان کرده بود که مصرف آن برای مسابقات ممنوع است و شرکت کنندگان نباید آن را به مصرف برسانند. (تست دوپینگ)

Bitartrate
Bitartrate

اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇

 

فرزین جباری هیچگونه تائیدی بر تاثیرات مثبت این دارو ها و محصولات ندارد و این مطالب از سایت های خارجی ترجمه شده است. شرکت های سازنده پاسخگوی سوالات ما در مورد دوپینگ تست آن و عوارض بر روی بدن انسان نبوده اند و این مطالب فقط در جهت مطالعه و تحقیق می باشند.

Grains of paradise

Grains of paradise چه دانه هایی هستند؟

Grains of paradise (گِرِینز اف پَرَدایس) این دانه ها به دانه های هندی یا دانه های فلفلی maleguata نیز در حالت سنتی نام برده میشود یک گیاه نیشکر گونه ازخانواده zingiberaceas است که در قرن ها پیش به عنوان شراب بقراط با طمع دهنده زنجیبل ، دارچین ، ادویه و دارو مورد مصرف بوده است.

در مناطق گرمسیری غرب آسیا جزایر ساتوتامه و خلیج گینه یافت میشود که کشور غنا صادرکننده اصلی آن است؛ تا قرن 19 به عنوان ادویه مورد توجه بوده و طعم آن شبیه فلفل سیاه با کمی تلخی است.

این ادویه یک ماده معروف برای آبجوها و معطر کننده آن است و برای غذاهایی چون ماهی ، سبزیجات ، کباب ها ، سالادهای سبز ، دسرهای میوه و برای سوپ ها نیز مورد مصرف است.

Grains of paradise در مارکت به صورت پودر ، عصاره و دانه موجود است. نحوه ی نگهداری آن در دمای اتاق است.

 

میزان مصرف Grains of paradise :

اگر روزانه 2000 کالری مصرف کنیم میتوان 5 گرم از این ماده را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهیم. بطور مثال اگر 3000 کالری مورد مصرف شماست باید 7.5 گرم از این ماده را مصرف کرد.

این ماده دارای کربوهیدارات صفر ، پروتئین 5 کیلو کالری و حاوی 2% کلسیم و 19mg سدیم است.

Grains of paradise
Grains of paradise

فواید مصرف دانه های هندی عبارتند از :

  • درمان مشکلات گوارشی
  • تسکین دهنده دردهای معده
  • درمان زخم ها
  • بیرون روی
  • کاهش دهنده کرم های روده
  • و به دلیل دارا بودن تانن یک ضدعفونی کننده برای سوختگی ها و سایر التهابات مفید است.
  • یک آنتی اکسیدان به حساب میرود و دارای خاصیت ضد اکسید کننده است که برای محافظت فرد در برابر ویروس ها و پاکسازی سموم بدن مناسب است.
  • خواص ضد میکروبی دارد علت آن داشتن ترکیبات فنولیک است و رشد باکتری ها را کاهش میدهد.
  • مسکن درد است و ماده ای مناسب برای درد مفاصل مثل آرتروز  ، درد دندان و درد معده است.
  • مناسب برای بینارب های زخم های نای از سرخک آبله مرغان است.
  • مناسب برای مشکلات عفونی و زخم های پوستی است.
  • این ادویه باعث افزایش تمایلات جنسی نیز است.

 

 

 

اگر این مقاله برای شما مفید بود ، لطفا به ما امتیاز بدهید ∇

 

 

فرزین جباری هیچگونه تائیدی بر تاثیرات مثبت این دارو ها و محصولات ندارد و این مطالب از سایت های خارجی ترجمه شده است. شرکت های سازنده پاسخگوی سوالات ما در مورد دوپینگ تست آن و عوارض بر روی بدن انسان نبوده اند و این مطالب فقط در جهت مطالعه و تحقیق می باشند.