گل بابونه

معرفی گل بابونه

Chamomile یا همان گل بابونه ی خودمان که در مصر باستان به عنوان خدای Ra نام برده میشده و از بوخور آن برای مراسم هایشان استفاده میکردند. و اما بعدها اروپاییان برای خوشبو کننده های خود از آن بهره میبردند.

 

گل بابونه
گل بابونه

خواص گل بابونه

گیاه بابونه قرنها به عنوان درمان طبیعی کم خوابی، هضم بهتر غذا ، کاهش استرس و کاهش وزن مورد استفاده قرار میگرفته درصنعت برای خوشبو کننده ها و کرم ها و لوسیون ها مورد استفاده قرارمیگیرد.
اسانس آن در آروماتراپی برای کاهش وزن و روغنهای آن برای ماساژ مورد استفاده است.
دو گونه از این گیاه به نامهای matricaria recutitu که به بابونه آلمانی مشهور است. و chamaemelum nobile که بابونه رومی است و برای چای و دمنوش مورد استفاده قرار میگیرد.
این گیاه بومی دراروپا و آسیای غربی رشد میکرده ولی هم اکنون در سراسر جهان رشد میکند. بخار آن و یا دمنوش آن اثر آرام بخش دارد.
درسالهای ۲۰۰۷تا ۲۰۰۸ تحقیق راجب این این گیاه قوت گرفت و نتیجه آن و مطالعات دقیق ازNHANES در دسامبر ۲۰۱۵ در مجله چاقی در دسترس عموم قرار گرفت. ذکر میکند که برای افراد بزرگسال از ۱۸/۴۹سال مورد استفاده قرار گرفته و باعث خواب راحت و کاهش BMI آنها شده است.

 

گل بابونه
گل بابونه

 

دمنوش گل بابونه

  • دمنوش این گیاه مقوی عمومی بدن، خصوصا معده است.
  • نفخ معده و روده را از بـين می‌برد.
  •  بـرای ميگرن، سـر درد، كمر درد و… مفيـد است، كه به خاطر خاصيت بی حس كنندگی و ضـد تشـنج بودن آن است.
  •  همچنین جوشانده و تنتور آن برای نرم و بـراق كـردن و طلايـی رنـگ كردن مو بسیار استفاده می‌شود.

مصرف دم‌کرده بابونه به شکل ناشتا مقوی معده، مقوی و بادشکن است و استفاده از بخور دم کرده آن بر روی صورت، باعث شادابی و تجدید حیات سلول‌های پوست می‌شود.

 

هشدار

مصرف آن برای افرادی که آلرژی به گلها دارند و یاباردار هستند اصلا توصیه نمیشود.

گل بابونه
کپسول chamomile