مسابقات اسیائی ۲۰۱۳ ویتنام:

۱۹شهریور ۹۲ : نتایج تیمی پرورش اندام: هند با ۱۲۰ امتیاز، اول / ویتنام با ۱۰۸ امتیاز دوم و ایران با ۹۶ امتیاز سوم .

شرکت کننده های ایران در اوزان سبک موفق نبودند و نفرات شرکت کننده بطور میانگین در هر دسته ، حدود ۷ نفر بودند .

۸۰ کیلو : سید محمود لاله گون دوم / ۹۰ کیلو : جواد ساقی اول ، امیر حسین سعادت نیا سوم / ۱۰۰ کیلو : علیرضا عالمی دوم ، مهدی چپردار پنجم / +۱۰۰ کیلو : محمد رضا قاسم پور اول ، عباس داوری مهر دوم

مورخ 26 شهریور 92 : فرزین جباری به فدراسیون فوتبال پیشنهاد کرد تا ترتیبی اتخاذ کند تا در مسابقات لیگ برتر فوتبال ، میزان دوندگی فوتبالیستها، تعداد پاسهای صحیح و اشتباه ، در پایان هر بازی اعلام شود .

این موجب میشود تا ورزشکاران ما به خود آیند و تفاوتهای فردی خود را بیشتر بشناسند و جهت رفع آن بکوشند جباری اضافه کرد در مسابقات جام جهانی اگر بعد از هر مسابقه ببینیم که رقبای ما هر یک 11 تا 13 کیلومتر دویده اند و فوتبالیستهای ما 6 تا 8 ، صورت خوشی ندارد. به فکر بدنسازی فوتبال باشید و زمان لازم را به مربی پر ارزش پرتقالی (کارلوس کی روش) بدهید ، خواسته های او کاملا منطقی است و لیگ برتر را زود به اتمام برسانید .

وحید اکبرزاده مربی تیم ملی در سال 2012 و 2013 پرورش اندام گفت : کیفیت بدنها در وزن +100 کیلوگرم  رضایت بخش نبود .

مسابقات پرورش اندام و بادی کلاسیک قهرمانی کشور سال 1392 در تاریخ 6 شهریور ماه لغایت 8 شهریور ماه در سالن انقلاب شهر همدان برگزار شد.

روابط عمومی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام گفت : در این دوره از مسابقات 332 ورزشکار از بیست و دو استان کشور حضور داشتند که در پایان مسابقات نتایج به صورت ذیل بدست ما رسید :

رشته پرورش اندام

1 – استان همدان

2 -استان البرز

3 -استان تهران الف

رشته بادی کلاسیک

1 -استان همدان

2 -استان تهران ب

3 -استان تهران الف

افراد برگزیده این دوره از مسابقات توسط کمیته فنی به اولین اردوی بازبینی تیم ملی برای اعزام به مسابقات جهانی پرورش اندام دعوت خواهند شد.

این دوره از مسابقات که سطح کیفی بالایی هم داشت که 17 داور بین‌المللی و 10 داور از کشور عزیزمان قضاوت کردند.

لازم به ذکر است کیفیت مسابقات بسیار بالا بود و ورزشکاران حاضر در این مسابقات از آمادگی بدنی بسیار بالایی داشتند که باعث رقابت تنگاتنگی بین ورزشکاران شد.

مرحله پایانی این مسابقات بر اساس قوانین فدراسیون جهانی پرورش اندام و با 6 فینالیست برگزار شد.
در این مسابقات جوانان زیر 23 سال کشورمان در 2 گروه وزنی 75- کیلوگرم و 75+ کیلوگرم به رقابت پرداختند

وحید اکبرزاده فرمودند : چهره های جدید و جویای نامی در مسابقات حاضر شدند که باید عملکرد نهایی انان را در اردو دید ، اکبرزاده از میزبانی استان همدان راضی نبود و افزود: نفرات دیگری هم به نفرات اردو اضافه خواهند شد ، این در حالیست که هنوز اسامی اردونشینان تیم ملی  بزرگسال اعلام نشده، همچنین ایشان افزودن تعداد نفرات خوبی در اختیار داریم که احتمال روانه کردن دو تیم به مسابقات وجود دارد. وحید اکبرزاده گفت مطمئن باشید بزودی قهرمان جهان میشویم.

مهدی شادنوش قائم مقام معاونت بهداشتی وزارت بهداشت اظهار داشت : بر اساس امارهای موجود ، فقط 42 درصد دانش اموزان صبحانه میخورند و بیش از 25 درصد انها بیش از 4 ساعت برنامه تلوزیونی تماشا میکنند و زمان خود را به این برنامه ها اختصاص میدهند .

در روزهای تعطیل مانند جمعه نیز بیش از 50 درصد دانش اموزان به استفاده از رایانه و اینترنت روی میاورند .22/7 درصد از دانش آموزان هم هیچ وقت میوه مصرف نمی کنند ولی باید مصرف میوه ها بیشتر ترویج داده شود زیرا شاهد افزایش مصرف شیرینی و خوراکی های چرب و شور هستیم او ادامه داد 3/5 درصد نو آموزان در بدو ورود به مقاطع ابتدائی دچار اختلالهای رفتاری هستند وبیشتر اضطراب دارند متاسفانه کلاسهای ورزش نیز در مدارس جدی گرفته نمی شود و فقط 12 درصد دانش آموزان در کلاس های ورزش حضور می یابند.

به گزارش خبرگزاری مهر، جوران باروفس امریکائی ،(دارنده مدال طلای مسابقات جهانی 2011 و المپیک 2012)،  در مسابقات قهرمانی کشتی آزاد جهان (بوداپست 2013)، بعد از شکست عزت الله اکبری، به مدال طلا دست یافت ، ایشان حدود یک ماه قبل در جلسه تمرینی دچار شکستگی استخوان شد و فردای آن روز جراحی شد.

مهر به اینکه شدت آسیب دیده گی در چه حد بوده و بدن ایشان هنگام آسیب دیدگی در چه شرایطی از اماده گی بدنی بوده ، اشاره ای نکرده ولی انچه مسلم است باید ورزشکاران باید به این مهم توجه کنند که اجرای تمرینات فرعی بدنی و ذهنی، میتواند جایگزین تمرینات اصلی و شدید شود و پیشرفت علم پزشکی تا چه حد است که ورزشکار مصدوم، بعد از کمتر از یک ماه ، صد در صد بهبود میابد !!

بیت الله عباسپور همانند سال قبل در مسابقات مستر المپیا شرکت میکند که این افتخار بزرگی است برای ایران ما ، عباسپور هر ساله با پیشرفت قابل توجهی در مسابقات شرکت میکند.

فرزین جباری برای این ورزشکار نمونه آروزی موفقیت صد چندان میکند و جای ورزشکاران دیگر کشورمان را در این مسابقات خالی کرد ، ورزشکارانی همچون علی تبریزی و مهدی سبزواری و .. بیت الله در حال حاضر در روزهای پایانی آماده سازی است و از وزن ۱۰۴ شروع به ابگیری کرده ،علیرضا رسا نیز در مسابقات فیزیک مستر المپیا شرکت خواهد کرد برای این ورزشکار کوشا نیز آرزوی موفقیت داریم .

حدود 83 نفر از ورزشکاران پرورش اندام به مرحله اول اردو تیم ملی دعوت شدند در بین این افراد اسامی زیر نمود بیشتری دارند:

ارشام اسماعیل پور – جعفرغفارنژاد – حسن رهنمائیان-مرتضی روشن ضمیر- محسن شعبانی-ابوالفضل نویدی-محمود کافی-احمد علیوردی-حمید کشانی-رضاکاکاوند-شهروز مهربان- سعید کرجالیان – مجتبی نوترکی- حبیب الله معمر- هادی چوپان- علیرضا سرلک- مهدی عیاری-رضا باقرزاده- بابک اکبر نیا – محمد پاشائی-سالار مددی-غلام عباس گلشنی فر.

رضا یزدانی : سوم جام تختی 2006 . سوم گوانجو 2006.  اول بازیهای آسیائی دوحه 2006.  سوم جهان کراسوراس روسیه 2007 .  سوم جهان باکو 2007.  المپیک چین 2008 بدلیل مشکلاتی توفیقی نداشت.  قهرمانی آسیا 2010 گوانجو . قهرمانی جهان 2011 استانبول.   المپیک لندن 2012 بدلیل آسیب دیده گی و  پاره گی رباطهای زانو در عین شایستگی، پنجم شد . و ساعتی پیش(ساعت 23:30 دوشنبه 25 شهریور1392) در فینال 96 کیلوگرمی جهان با اقتدار ، ختاک گازیموف آذربایجانی را 4 بر 2 شکست داد و قهرمان شد .

یزدانی در دیدار اول، یانکوفسکی از بیلوروس ، در دیدار دوم سانترو از کانادا ، در دیدار سوم، 9 بر2 کراشویلی از گرجستان و در دیدار ماقبل فینال،اولینیک از اکراین را 8 بر 1 شکست داد . لازم بذکر است رضا یزدانی از ناحیه زانو همچنان با آسیب دیده گی مواجه میباشد و با غیرت و قدرت بدنی و شیوه فنی مخصوص به خود، توانست مدال طلای جهانی را کسب کند.

فرزین جباری که سالیان دراز است که از نظر بدنسازی یزدانی را حمایت میکند اعلام کرد ظرفیت بدنی و فنی رضا بی نظیر است ،مسئولان باید از ورزشکاران بیشتر حمایت کنند ، فرزین اضافه کرد : برنامه اصلی ما قهرمانی او در المپیک 2016 است.

دکتر آزیتا صفارزاده متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت : اسید فولیک که با نام های فولات یا B9 معروف است برای بسیاری از اعمال حیاتی بدن ضروری است. این ویتامین بدن را در مقابل بیماریهای قلبی نقصهای مادرزادی ، پوکی استخوان و برخی سرطانها حفظ میکند. مصرف B9 در سنین باروری میتواند از بروز نیمی از نقایص لوله عصبی جلو گیری کند. کمبود این ویتامین در دوره بارداری میتواند به کم خونی، تولد نوزاد نارس و ایجاد نقص لوله عصبی در جنین منجر شود . تا چندی پیش مصرف اسید فولیک فقط به زنان باردار توصیه میشد که در حال حاضر و بر اساس نتایج تحقیقات انجام شده مصرف آن به آقایان نیز توصیه میشود .

بر اساس نتایج تحقیقات ، این ویتامین در تقسیم سلولی نقش بسزائی دارد و حرکت و کیفیت اسپرم را بهبود میبخشد. معمولا به تمام بانوان توصیه میشود 6 ماه قبل بارداری به پزشک زنان مراجعه کنند تا تمام آزمایش های روتین و مورد نیازشان را انجام دهد البته در این زمان حتما باید با حضور همسرشان به پزشک مراجعه کنند تا آزمایشهای لازم برای همسرشان و هم برای خود خانم تجویز شود. معمولا یکی از آزمایشهای تجویز شده به آقایان ، آزمایش اسپرموگرام است که در آن حرکت ، شکل و تعداد اسپرمها ارزیابی میشود گاهی ممکن است جواب آزمایش در بعضی افراد غیر طبیعی باشد که میتواند علتهای زیادی داشته باشد جالب اینکه در مواردی فقط با تجویز انواع مکملها مانند زینک ، اسید فولیک ، ویتامین دی و .. مشکل برطرف میشود. از سوی دیگر نتایج تحقیقات حتی در روش ivf ، نشان میدهد مردانی که 2-3 ماه قبل از بارداری همسرشان مصرف ویتامین و اسید فولیک را شروع کرده اند کیفیت و شکل اسپرم و توانائی باروری در آنها افزایش میابد دوز اسید فولیک مصرفی با توجه به اینکه فرد چه زمانی تصمیم به مصرف آن دارد متفاوت خواهد بود مثلا اگر خانمی قرار است طی یکی دو ماه آینده باردار شود مصرف اسید فولیک 5 میلی گرمی و در آقایان یک میلی گرمی توصیه میشود ولی اگر خانمی تصمیم بگیرد 6 ماه تا یک سال بعد باردار شود مصرف اسید فولیک با دوز یک میلی گرم در آقایان هم همان دوز یک میلی گرم پیشنهاد خواهد شد.