هادی چوپان

هادی چوپان فاتح سکوهای افتخار در ایران و جهان

هادی چوپان :

متولد 1366/7/4 شیراز

محل سکونت: شیراز

تحصیلات: دیپلم

شروع پرورش اندام: از سال 1379

قد ایستاده :167

وزن دوران حجم: 100 کیلوگرم

وزن دوران مسابقه: 90 کیلوگرم

دور بازو دوران حجم : هیچ زمانی متر بر تن خود نینداختم

اولین مسابقه رسمی : سال 1382 طلای استان فارس و برنز کشور در همان سال در وزن 65 کیلوگرم

آخرین مسابقه رسمی: مسابقات جهانی 2015 اسپانیا و چهارمین قهرمانی جهان و دریافت کارت حرفه ای( زمان مصاحبه ، بهمن 94)

سوابق قهرمانی:
پانزده طلای استانی شامل فارس و تهران
شش مدال کشوری شامل 1 برنز،2 نقره،3 طلا
نقره جهان در سال 2012
طلای آسیا در سال 2013
اوورال آسیا در سال 2013
طلای جهان در سالهای2015،2014،2013

طلای پرورش اندام مستر المپیای مسکو در 100 کیلوگرم و اورالی این رقابتها

(در ادامه جمله کلیک کنید) ویدیویی از افتخار آفرینی هادی چوپان در مستر المپیای روسیه2016

طلای مسابقات فیتنس اکسپو دوبی 2016 در وزن 100 کیلوگرم و اورالی این مسابقات البته با حاشیه ی اعتراض اعراب به نتایج.( رجوع به این پست )

7 آذر 95 . رقابتهای شرو کلاسیک درست یک روز بعد از مسابقات آماتوری فیتنس اکسپو دوبی برگزار شد. چوپان با حضور در این مسابقات رسما با دنیای آماتور ها خداحافظی کردو به جمع حرفه ای های این رشته پیوست. پیش از این او با اتکاء به اورالی در مسترالمپیا آماتوری مسکو جواز حضور مستقیم در مسترالمپیای حرفه ای ۲۰۱۷ را بدست آورد.  دسته وزنی چوپان به ۲۱۲ پوند نزدیک بود اما او ترجیح داد در شرو کلاسیک با سنگین وزنها رقابت کند. رقابت او با رولی وینکلار دیدنی بود.در این مسابقات رولی وینکلار اول و هادی چوپان نایب قهرمان شد.

شرو کلاسیک هادی چوپان مقام دوم

___________________________________________________

بهترین سیستم تمرینی زمان حجم : سیستم تمرینی هرمی
بهترین سیستم تمرینی زمان کات : سوپرست ها و تری ست ها
مهمترین وعده غذایی در طول روز : وعده های اصلی و قبل از تمرین
اولین انتخاب در خرید مکمل : B4AA
بهترین مربیانی که با آنها تمرین کرده اید : فقط دو مربی داشتم و بهره کامل را از آنها برده ام، مربی اول سال 1387 استاد جمشید اوجی و مربی دوم استاد علی نعمتی
در حال حاظر در کدام باشگاه مربیگری می کنید : باشگاه خودم اوورال
الگوی ورزشی شما : عشق به مولا علی (ع)
بدنساز مورد علاقه شما : رونی کلمن
عضلات مورد علاقه شما : عضلات پا
سه نکته مهم در دوران حجم : تغذیه مناسب و منظم-استراحت کافی-تمرکز بر تمرین
سه نکته مهم برای کات : تنظیم برنامه غذایی-هوازی بالا-تمرین با شدت
بهترین اتفاق ورزشی شما : شناخت استاد علی نعمتی
بهترین بدنساز ایران از نظر شما: از نظر من همه بدنسازان ایران بهترین هستند.
بهترین باشگاه ایران از نظر شما : باشگاه خودم اوورال یک و دو

منبع : چمپکس نیوز

مصاحبه با آقای هادی چوپان :

▪️ ﺁﻗﺎﯼ هادی چوپان ﺍﺯﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﺶ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ  ﻣﻌﺮﻓﯽ ﮐﻨﯿﺪ :

بنام ایزد و یار باوفایش حضرت فخرالدین احمد مولای من سلامو ادب هادی چوپان هستم

 ▪️چند فرزند دارید و  ﺍﺳﻢ ﻓﺮﺯﻧﺪاتون ﺭﺍ چه ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ:

یک پسر  محمدحافظ
ویک دختر   نادیا

▪️ ﺍﺯ ﭼﻪ ﺳﻨﯽ ﻭﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩﯾﺪ:

از پانزده سالگی واز باشگاه پارس

▪️  ﺍﺯ ﻧﺨﺴﺘﯿﻦ ﻣﺪﺍﻝ ﻭ ﺑﺎﺯﯼ ﻗﻬﺮﻣﺎﻧﯽ ﺑﺮﺍﯾﻤﺎﻥ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ:

– اولین قهرمانی من درسال1385در استان فارس بود

 ▪️  ﺍﺯ ﺍﻓﺘﺨﺎﺭﺍﺕ ﻭ ﻣﺪﺍﻝ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﮐﺴﺐ ﮐﺮﺩﯾﺪ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ :

– پانزده طلای استان های ایران
یک برنز ،دونقره و دو طلای کشور
یک نقره وسه طلای جهان
یک طلا ویک اوورالی اسیا
هفت سال عضویت ثابت درتیم ملی ایران

▪️ ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻣﺸﻮﻕ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﺪ:

-مشوق من برادربزرگم استاد حسن چوپان بود وهست

▪️ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺑﻪ ﭼﻪ کسی ﺗﻮﺳﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ:

-اولین تکیه گاهم الله بوده وهست ودومی همت وتلاش خودم توقع از کسی ندارم

▪️ ﻭﺭﺯﺵ ﭼﻘﺪﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻣﻌﻄﻮﻑ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ:

– من تمام زندگیم با ورزش بوده هشتاد و پنج  درصد معطوفیتم با ورزش است

▪️ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵ پرورش اندام  ﺑﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻋﻼﻗﻪ ﻣﻨﺪﯾﺪ؟

– بعداز تناسب اندام به بوکس تایلندی علاقه دارم

▪️ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﺼﻮﺻﯽ ﺗﺎﻥ ﺍﺯ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﻟﺬﺕ ﻣﯽ ﺑﺮﯾﺪ ﻭ ﺑﺎ ﭼﯽ ﻣﺨﺎﻟﻔﯿﺪ؟

– از پهلوانی لذت میبرم وازشرارت بیزارم

▪️ پرورش اندام در ایران  ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺍﺭﺯﯾﺎﺑﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ؟

– پرورش اندام ایران پرقدرت ترین ورزش دنیاست اما در ایران بها  ندارد

▪️ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺎﺿﺮ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﻪ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺗﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ ؟

– درحال حاضر مشغول تمرین برای مسابقات حرفه ای هستم در سال 2016

▪️ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻋﻼﻗﻤﻨﺪﺍﻥ ﺭﺷﺘﻪ  بدنسازی ؟

– علاقه مندان باید هر ورزشی را اول برای سلامتی ودوم برای تناسب بکار گیرند نه چیز دیگری

▪️ ﺁﻗﺎﯼ هادی چوپان  ﻣﺤﺒﻮﺑﯿﺖ ﺩﺍﯾﻤﯽ ﯾﻪ ﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭ ﺍﺯ ﻧﻈﺮﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ ؟

– محبوبیت یک ورزشکار در مردم داریست مخلص مردم بودن

▪️ ﺍﻫﻞ ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﻫﻢ ﻫﺴﺘﯿﺪ؟

– زیاد اهل موسیقی نیستم در اولویت موسیقی سنتی

▪️ ﻭ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺧﺎﻃﺮﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﻤﺎ ؟

– همه زندگی من خاطره است بزرگترین خاطره ام این بود که کناربرادرم شاگردبودم وگچ میساختم

▪️ ﺭﻣﺰ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﭼﻪ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﺪ؟

– رمز موفقیت من شکستن طلسم “نمی توانم “بود تلاش وپا بر پله های سختی نهادن و با شکنجه  به قله رسیدن

▪️ ﺑﺮﺍﯼ آینده چه  ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺍﯼ ﺩﺍﺭﯾﺪ؟

– برنامه آینده من را پروردگار معلوم میکند امیدوارم سربلند باشم برنامه من سربلندی مردم در دیار پارسی است

▪️ ابنو رو  توصیف کنید : ( روستای ابنو (بنو) واقع در شهرستان سپیدان با بیش از هزار سال قدمت که همیشه به عنوان یکی از مناطق خوش اب و هوا در استان فارس از ان یاد میشود.)

– تاکه هستم دراین روزگار
کنم خاک ابنورادراین دنیا استوار
چنان بشکنم سکوهای افتخار
چون که هستم ابنویی و پایدار

مصاحبه از ابنو در تاریخ 23 اسفند94

آخرین مطلب اضافه شده، دی ماه 1395

این نوشتار به مرور زمان تکمیل خواهد شد….