تفاوت رشته های فیزیک و بادی کلاسیک و بادی بیلدینگ

تفاوت رشته های فیزیک و بادی کلاسیک و بادی بیلدینگ را بدانید !

در این نوشتار قصد داریم تفاوت رشته های فیزیک و بادی کلاسیک و بادی بیلدینگ یا پرورش اندام را طبق آخرین قوانین فدراسیون IFBB اعلام کنیم :

رشته فیزیک :

  • دسته بندی در این مسابقات، بر اساس قد است.
  • تناقض بین عرض سرشانه ها و عرض کمر معیار داوری است به این شکل که هر چه یک شرکت کننده عرض شانه بیشتر و عرض کمر کمتری داشته باشد، از امتیاز بیشتری برخوردار است.
  • عضلات نباید بزرگ و زیاد و گرد باشند و گرنه شرکت کننده از دور مسابقه خارج می شود.
  • داوران برای مدل مو، چهره، انتخاب شلوارک، گرفتن فیگور، نرمی و انعطاف بدن و ارتباط با داور و نداشتن کات زیاد و فیبر عضلانی ارزش خاصی قائل می شوند.
  • معمولا اشخاصی که دارای تیپ بدنی آندومورف هستند نمی توانند در این رشته موفق شوند.
  • بدن یک فیزیک کار باید این پیام را بدهد که با داروهای پپتیدی و استروئیدی ساخته نشده است.

رشته بادی کلاسیک :

  • بر اساس قد و وزن دسته بندی صورت می گیرد.
  • برای مثال در دسته قدی 180+ وزن شرکت کنندگان باید چیزی حدود 86 کیلو گرم باشد.
  • داورها به عضلات کشیده و کات عمقی و خوب جایزه می دهند.
  • عضلات شرکت کننده نباید مثل رشته بادی بیلدینگ خیلی گرد و حجیم باشند و گرنه در رقابت با کسانی که عضلات کشیده تر دارند، مغلوب می شود.
  • اشخاصی که تیپ بدنی اکتومورف و مزومورف دارند، در این رشته می توانند به موفقیت برسند.

%d9%85%d9%87%d8%af%db%8c-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c

رشته بادی بیلدینگ یا پرورش اندام

  • شرکت کنندگان این رشته بر اساس وزن دسته بندی می شوند. مثلا کسی که قد 167 سانتیمتر دارد می تواند در کنار کسی قرار بگیرد که قد 187 سانتیمتری دارد. کسانی که قد کوتاهتری دارند، در این رشته موفقترند. چون عضلات بدن آنها زودتر پر می شود. اما بدنسازان قدبلند بسیاری بوده اند که توانسته اند در این رشته موفق شوند مانند : رونی کلمن، آرنولد شوارتزنگر و…
  • معیار داوری، عضلات حجیم و گرد و کات عضلانی خوب و بالانس بدن است.
  •  نکته بسیار مهم بالانس بدن است. بدنسازان زیادی بوده اند که بدنشان حجم زیادی داشته است اما به خاطر بالانس نبودن بدنشان، به جایگاه خوبی دست نیافته اند مانند: مارکوس رول.
  • در این رشته اشخاصی که دارای تیپ بدنی آندرومورف هستند می توانند موفقتر باشند. ولی اشخاصی از دسته اکتومورف و مزومورف نیز در بادی بیلدینگ به موفقیت دست یافته اند. مانند دوریان یتس که در 6 دوره مسترالمپیا قهرمان شد.

سعید معمر

با سه تیپ بدنی هم در زیر آشنا شوید :

bodytypes

منبع:

چمپکس نیوز